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＜ツイッターの反応＞
（出典 @traumgespinste）
かがさん。＠相変わらずリハビリなぅ
@traumgespinste#朝バディ キャベツ、豚肉、しいたけ、たまねぎ、人参、きくらげ、うずらのたまご。ヘルシー具だくさんの春雨スープ。ダイエット系としては定番だろ。今日ちょっと暑いらしいけど、まぁいいだろ。烏龍茶淹れて、バニーちゃん。「あ、わかりました。あとごはんもください」「それは勘弁してくれ」
（出典 @_ryo_523）
りょー
@_ryo_523めるものお友達から貰った博多の有名なラーメン！ 豚骨ラーメンやからきくらげ爆盛りで、ダイエット中によりささみでチャーシュー作ってくれてさらに味玉まで！！😎😎 ばーか美味かったです🫶 pic.x.com/uJjjoUPPzR
（出典 @SShizu0902）
shizuS
@SShizu0902ダイエットしたくてキクラゲいれて春雨担々作って食べたのに、興が乗ってしまってポテチ食べちゃった、アホなん？？
（出典 @Katsuhiko_Ijich）
伊地知活彦
@Katsuhiko_Ijich血液検査の結果、肝臓と腎臓は問題なし 血糖値が高めなのは採血前に乳酸菌飲料を飲んだから 健康診断で毎回基準値を超える中性脂肪とコレステロールが正常値に戻った、コレは当たり前かな 一カ月半、食べたのはワカメ、キクラゲ、コーロギ、カイコ、乳酸菌飲料だけで１８キロ減です。 #ダイエット pic.x.com/jYQ4z49vRO
（出典 @fuku_rori）
んちゃ
@fuku_roriダイエットのためにヘルシーな博多豚骨ラーメンを食べました 細麺だからヘルシー！ ネギは野菜でヘルシー！ キクラゲもキノコだからヘルシー！ それだと脂質が少なくて栄養偏るからマー油と背脂を増やした！ 卓上のゴマはセサミンが豊富！ 潰しニンニクは健康的！ 紅生姜は野菜！ 完全健康食 pic.x.com/CBfDrSmYui
（出典 @kayadeasu）
かやたろさん🍣
@kayadeasuおくらちゃんがダイエットのために〜って生キクラゲ1キロも買ってくれたのよ、、🙏✨😭 お仕事のためにえらい、、！！がんばれぇ、、！！💪💪 ちな私もきくらげダイエットで2kg落ちた x.com/y_okok/status/…
（出典 @arrowsatoux）
アローインザニー佐藤
@arrowsatoux貧乏ダイエット飯 もやしとキクラゲだけ炒め pic.x.com/mF8BA00qfB
（出典 @y_okok）
おくらぴは9/20(土)おなすいみぃごお別れ会✈️
@y_okok3日前から16時間断食と食事制限（プロテイン・グラノーラ・きくらげ・豆腐・納豆・春雨食べてる）のダイエットを始めたんだけど、既に2キロ落ちた✌️ 普段が絶対に食べすぎ😂
（出典 @nisiminocom）
大垣地域ポータルサイト西美濃
@nisiminocom期間限定販売のキクラゲは主に、骨や歯を強くするカルシウムやビタミンD、鉄分、血行促進や貧血予防に役立つ鉄分、腸内環境を整え便秘を解消する食物繊維、免疫力を高めるβグルカンなど、栄養素が豊富に含まれているそうで、ダイエット効果、美肌効果、疲労回復、生活習慣病の予防などが期待できますよ pic.x.com/5VrOQaW0O3
（出典 @y_okok）
@y_okokキクラゲダイエット始めました👍
（出典 @LetterMochi）
港町のもも
@LetterMochi朝ごはん会をしていてきくらげとトマトと卵のごま塩炒めが母も気に入り食卓に上がる。ダイエットメニュー。 炒り卵を作る。バットに上げ、きくらげを食べやすい大きさに切るごま油で炒める具材を全部なじませて追いごま油を少々炒めるトマトも炒める。粉末だしや塩で味を整える。 pic.x.com/Hr5E3AGv6N
（出典 @driftcat8116）
てぇ助●煩い狸
@driftcat8116火鍋で分厚いキクラゲをポリポリ美味しく食べる夢を見ました😋 僕もダイエットしなきゃなーと(›´ω`‹ )
（出典 @mochi_mochi3254）
Mochi 🍡
@mochi_mochi3254今日のお昼ご飯！ サラダチキンときくらげとたまごの炒め物と野菜スティックと美酢(アセロラ)です。 生のきくらげって料理したことありますか？ 初めて食べたんですけど、思ったよりコリコリしてなかったです😅💦 料理の仕方が悪かったのかなぁ？ #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/1C8vYGDRx5
（出典 @mitk0203）
まいたけ
@mitk0203帰宅して、買ってきたお惣菜、サンマのフライ二匹、中華きくらげのサラダをおかずにごはんを食べた。まだ食べられるとおもって、レトルトカレーを湯煎しようかとおもったが、ダイエットをするつもりなので我慢した。こういうのはいったん我慢して、我慢できなくなったら食べてもいい。そういうルール。
（出典 @o4__tya）
O₄
@o4__tya返信先:@lemonnomkiyo きくらげってダイエットにいいんですか！？ きのこ類が体に良いのはしってたけど、、
（出典 @pikachuchurika）
リカ🐿ちゃん
@pikachuchurikaダイエットにきくらげ重宝してんだけど、もうなくなるから追加購入した。 今日最後のきくらげ調理されてたから、急いで買った。
（出典 @arttrs23469）
RTa
@arttrs23469との松にて29の日＆すーさんラスト‼️ との丸🍜チャー2枚FSキクラゲ チャーシューまぶし🐷🍚 いつものメンバーにおひさなメンバーで元気よく心遣いありがとうございます～ すーさん伊勢崎で溶けてダイエットしないようにな🫠🤥笑 ご馳走様でした😋🙏 #との丸家 #麺活 pic.x.com/8UmI18APtQ
（出典 @pikachuchurika）
@pikachuchurikaはよ出すもん出してエネルギー(アルコール)注入しよ🥹❤️ 夜は走ってるから食べない予定だけど、今ダイエット初めだからスープ系のみ許可してる。 きくらげと卵の味噌汁作ったるわ。
（出典 @kuronekooniku）
はみくまฅ^•ﻌ•^ฅDEATH黒猫
@kuronekoonikuガストの後は〰️ ラーメン(人 •͈ᴗ•͈)｡◕‿◕｡ 滅茶苦茶〰️美味しかった〰️(☆▽☆) きくらげは食べてモロタᕙ( ¤ 〰 ¤ )ᕗ 意味不明な歯ごたえ〰️ ダイエット気にしておつゆは 飲み干さなかった<(￣︶￣)> #人類みなここのラーメン pic.x.com/48SYfG7ZCO
（出典 @hedgehog305_00）
おなかん
@hedgehog305_00ダイエット飯 キクラゲ多めだからカロリー相殺‥な、はず pic.x.com/zf8Rae41iE
（出典 @yudetama127）
ﾇｰﾋﾟｰ🥣
@yudetama127味噌汁やスープの具にきくらげめっちゃおすすめ🙆♀️💮コリコリ食感で美味しい＆咀嚼回数増える‼️きくらげはきのこの一種なのでめちゃくちゃダイエット向きで不溶性食物繊維に加えて鉄分、ミネラルも豊富なのだー✨ 乾燥タイプ買っとけばそのままぶち込むだけで良いから楽です👍🏻 pic.x.com/rxoBwTskpW
（出典 @YHk1UHjf3yYGLhV）
GD
@YHk1UHjf3yYGLhV2025/1/13（月）ベジ郎 渋谷総本店 ポン酢野菜マシマシピーマンキクラゲニンニクの芽ニラパクチーコールスロートッピング 肉抜き ライス特盛 久々！ダイエットの友•ベジ郎 今日はキクラゲが良かった…歯応えからして美味い！ 卓上のカレー粉かけ完食！ 美味くて新鮮ヘルシー！いうことなし！ pic.x.com/Elk3sN0MXH
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