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＜ツイッターの反応＞
（出典 @512_Mohe008841）
もへ🌈とみちゅの主
@512_Mohe008841みちゅやで！ 今夜は遅めスタートで早め切り上げのショートバージョン放牧やった 家の都合やからしゃーない スイカ🍉甘くて美味しかった！主と一緒に食べた！ 主が育てた人参の葉っぱもあったけどちょっと齧った笑 備蓄ペレがあるせいか今夜は軽いお野菜が多い…せや、ダイエット中やったわ… pic.x.com/GBD3MYxDhL
（出典 @cleomery_minami）
光波 ミチ ( cleomery )
@cleomery_minami目が覚めてしまったので 無水カレーとにんじんサラダ作った🍛🥕 今週も平日はダイエット頑張る ♪( ◜ω◝و(و " pic.x.com/l9VzkS8nf7
（出典 @ami1027v）
あみ
@ami1027v大量に野菜くれるのはありがたいけど、長女は偏食＋野菜嫌いで食べるのは人参のみ、国交断絶中に買った人参が余ってたから義母のは手をつけてないだけ。10ヶ月次女はまだそんなに量食べれない。旦那はダイエットで私が作るご飯は食べない。木曜夜〜土曜、どのタイミングで野菜消費するの？教えてくれ。
（出典 @asagohan709）
朝ごはん
@asagohan7092025年7月11日(金) しらすおろし、挽肉入り卵焼き、胡瓜と人参のぬか漬け、ほうれん草の味噌汁 #朝ごはん #朝ご飯 #朝御飯 #朝食 #朝飯 #男子ごはん #おやじごはん #ダイエット #キャンプ飯 #朝ご飯 #朝御飯 #朝食 #朝飯 #男子ごはん #おやじごはん #ダイエット #キャンプ飯 pic.x.com/eHPhf6uz2k
（出典 @NINJAKARAHI）
忍者からひ【ゲーム実況】
@NINJAKARAHIダイエットカレー作っていただきます🍛 【材料】 トマト🍅 じゃがいも🥔 にんじん🥕 たまねぎ🧅 鶏むね肉 鶏もも肉 ガラムマサラ クミン コリアンダー🌿 ハウス プライムジャワカレー 圧力鍋ですぐ出来るから簡単✨ #カレー #カレー曜日 #ダイエット #ダイエットカレー pic.x.com/55u54BqAfZ
（出典 @diet_mimio318）
みみぉ
@diet_mimio318ダイエット427日目 57.6キロ 今日は唐揚げ、揚げ野菜、お味噌汁、ポテトサラダ、にんじんのマリネ🐓🥔🥕お昼は外食、おやつに手作りクッキーを食べたため激増！🐷土日はしょうがない〜🫢
（出典 @diet_xiik）
ＤＩＥＴ ＢＯＯＫ
@diet_xiik野菜類「（にんじん類） にんじん 根 冷凍」💡 100g あたりのカロリーは30kcal、たんぱく質は0.8g、糖質は… #野菜類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_06216/
（出典 @KenTHEKitchen25）
ケンTHEキッチン
@KenTHEKitchen25どうも‼️ ケンTHEキッチンのケンです💪 今回も筋肉メニューいきます！笑 蒸し鶏のサラダ 鳥ミンチと豆腐のハンバーグ 納豆 大根とにんじんのお味噌汁 白米 今回のハンバーグがつくねみたいで 絶品でした✨ ダイエット頑張ってる方 筋トレこれから頑張りたい方 マネしてみてね👍 みんなおっつー👋🤓 pic.x.com/CsQlq4UrWw
（出典 @cyverkode）
こでっち 高知出稼ぎ専門店™️ 高知/香川/愛媛/徳島
@cyverkodeレシピはこれ？ あってんの？これ？ ⸻ 🍛【ダイエットカレー・2人前レシピ】 鶏むね肉＋野菜で満腹＆ヘルシー✨ 🔸材料 ・鶏むね肉…200g（皮なし） ・玉ねぎ…1個 ・トマト…1個 ・にんじん…1/2本 ・じゃがいも…1個（小さめ） ・にんにく、生姜…各1片 ・ヨーグルト（無糖）…大さじ2
（出典 @fuwa2poppo）
ぽっぽ。
@fuwa2poppo3月末から今のダイエット始めて、初の麺類！ 紀文さんの「糖質ゼロ麺カレー南蛮風」 このメニューだけのグラフ貼っておきますね！ この麺だけだと栄誉不足なので、鶏ムネ肉入りにんじんしりしりと、無限トマトも食べました🍀*゜ 麺もカレーも久しぶりだったから美味しかった！ pic.x.com/91tT3bO7ww
（出典 @123to____i321）
🥛🤍☁️🎧🫧
@123to____i321ダイエット飯開始 鶏胸肉 にんじんサラダ ゆで卵 サラダに味ついてるからお肉は味付け無しで 当分これが朝食か昼食 (お肉生っぽいところはチンして食べました) 8月1日までに40kg pic.x.com/wvIhl1oQCv
（出典 @jojo_yuka）
ゆかみ🇰🇷(ノω•ั )🚬
@jojo_yuka代わり映えしねぇダイエットめし 味変に豚ロースにサルサソース、じゃがいも人参にカレー粉かけたくらい。 pic.x.com/GONmrmBI2u
（出典 @Hqztd3）
ずん
@Hqztd3私は、人参を食べれば食べるほど痩せる遺伝子を持っている。まだ実体験で実証はできていないけれど、遺伝子は嘘つかないはず。ダイエット食品買うくらいなら、遺伝子検査を。 #遺伝子検査 #ユーグレナ #人参 #ダイエット
（出典 @c4aF7wIAYYrAb7q）
カルテラ
@c4aF7wIAYYrAb7q謎インドドレッシングを自作したら美味しすぎてダイエットがはかどります すりおろした人参3本玉ねぎ2個ニンニク2欠 カシューナッツ50gプレーンヨーグルト1パック350~400gケチャップ200～400g ギャバンのガラムマサラ1/2本好みで増減 パプリカ1/2本チリパウダー1/2本 塩適量砂糖適量 後はミキサーOK
（出典 @mi_sanchannel）
みーさんちゃんねる
@mi_sanchannel暑いのとプチダイエットで野菜とサラダチキンを食べようと、千切りカット野菜見てたら無性に某トンカツやさん浜〇の生ドレッシングが大好きなので余り野菜で作る🤣 油、蜂蜜、醤油、酢、黒酢、玉ねぎ、人参、にんにくチューブを用意して人参玉ねぎは小さめに適当に切りブレンダーで回す #おうちごはん pic.x.com/tzF1pEHzkC
（出典 @tatumiyasuko）
MyGuardianSpiritSaid:
@tatumiyasukoきょうのお弁当。ピーマンとキャベツと人参のピクルス。かけすぎてるけどお化粧はクローブと黒胡椒。キウイ。プラス、コラーゲン味噌汁。ダイエット中につきごはん無し。 pic.x.com/LuqFWSQgNQ
（出典 @IXxCNixxaU37483）
らら
@IXxCNixxaU37483ダイエットご飯 玄米とお芋のおにぎり 人参と玉ねぎのラペ ピーマン芋お肉 pic.x.com/WSfGrGYIyL
（出典 @pipihimawari）
乙女座＠太陽
@pipihimawari朝ごはん☀️🍚｡シーフードどん兵衛とにんじん🥕しりしり｡紫蘇ジュース｡どん兵衛には牛乳🥛を足してミルク感マシマシ｡旦那氏と半分こ。 #牛乳でスマイルプロジェクト #7月もがんばる月間 #ダイエット pic.x.com/SjDMW1JMgi
（出典 @ma10ri18）
ひより@二拠点生活
@ma10ri18おはです☺️ 本日の三男ｸﾝ弁当🍱 ・豚こま焼肉 ・鶏ハム ・磯辺揚げ ・卵焼き ・にんじんしりしり ・🥦 全員ダイエット中なので鶏ハムをなるべく常備😊炊飯器の保温で茹でると失敗なし✌️ 三男ｸﾝの苦手な野菜が少しでも減るよう、ひそかに頑張ってる💪🏻 #お弁当記録 pic.x.com/TrOTbrvTnf
（出典 @ONIcha_diary）
鬼ちゃ💚ᩚ(鬼のぃも子ॢฅ)
@ONIcha_diary今日の鬼ちゃメシ🥢 ニラと人参の鶏そぼろ餡掛け豆腐 美味しく健康的にダイエット🫶 明日ゎ会食だからチートday🙄笑 ごちごち🍀* #自炊 #ダイエット飯 #タンパク質料理 #PUBGMOBILE pic.x.com/iOZaSfwFpk
（出典 @maho_soup）
maho
@maho_soup7月9日晩ごはん🐦 蒸しオクラと人参（ヨーグルトディップ） 野菜サラダ スパゲッティサラダ 発芽米 塩麹グリルサーモン #食事記録 #ダイエット pic.x.com/pYiByvST3c
（出典 @MK_gut_health）
みつけん@腸活ごはんでｶﾗﾀﾞﾒﾝﾃ
@MK_gut_health連日の猛暑でバテてませんか？ 自分の体調は自分でコントロールする🔥 まずは腸を整えることから始めよう！ 今日も1日絶好腸💪 今日の腸活ごはん🥣 ✔︎あおさの味噌汁 ✔︎ナスとピーマンの味噌炒め ✔︎ごぼうと人参のきんぴら #腸活 #おうちご飯 #ダイエット pic.x.com/Z8Nh1P5GGK
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