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＜ツイッターの反応＞
（出典 @unichiwawa）
⋆꙳
@unichiwawa超簡単 ダイエット向きサラダ 材料 ブロッコリー むき枝豆 タコ 🐙🥦 茹でる→好きなドレッシングかけて完成。 簡単で勝手に痩せてくのに美味しすぎて罪 pic.x.com/WVH5CTVVr3
（出典 @KUROCHIBISORA）
柴犬未来
@KUROCHIBISORA今日はトウモロコシを買いに行きました✨今季3度目！ その名は味来🌽（みらい）今年のは最高に甘い👍 ふっかちゃんと枝豆🫛もゲット！ 未来さんにもお裾分けしましたよ もちろん皮はあげてません🤗 うどん食べてネギフライと山菜おこわ 一応ダイエット中です😅 pic.x.com/YxFLbDFJ9o
（出典 @idd0111）
YAM
@idd0111居酒屋で飲んだけどおつまみは枝豆、冷やしトマト、さば（焼き）で済ませたのでダイエット成功
（出典 @tomoki_7803）
tomoki_7803
@tomoki_7803＜ダイエット日記 2日目（2025.7.12）＞ 朝食：ご飯・卵焼き・味噌汁・トマトとか 昼食：枝豆と塩昆布のおにぎり・サラダチキン 夕食：炊き込みご飯・インゲンとかのおひたし・つくね 体重：57.9kg 一言：…少し増えてて笑う やはり糖質制限すべきなのか…？ ちなみに今日は横浜行った! pic.x.com/rZop6U92t7
（出典 @noodlelovelove）
らーめん太郎🍜(ダイエット中)
@noodleloveloveダイエット中の本日の昼食 きのこ月見そば、枝豆 720kcal 脂質7g たんぱく質27g プロテインドリンクでたんぱく質を20g摂取しているので、トータルのたんぱく質は47g 炭水化物もある程度取らないと筋肉にならないので そして全体的に低脂質 pic.x.com/gY1WPlX9u6
（出典 @GyouKimama117）
sou
@GyouKimama117返信先:@rerebelbelbel 急なダイエットはヤバいですよ！ やってみて効果的だったのが、 ①夜小腹が空いたら冷凍枝豆！ ②たらふく食べず腹八分目！ ③カロリー高いものがどうしても食べたい時は昼！ ➃高カロリーの後は烏龍茶！ 等々 私は92.2kg あって、現在ちょっと太って81kg です😓💦 私も一緒に頑張ります！
（出典 @yuzuki11sakura）
佐倉 柚希
@yuzuki11sakuraおはようございます。 治療再開出来ない今は食べたものの栄養が癌にいってしまうから少しでも体調を良くするためにも、体力を維持するためにも、ケトン体ダイエット始めてみます。 枝豆を炒めたもの、鶏肉の塩焼き、豚肉とエリンギの炒め物、きんぴらごぼう(冷食) お米大好き人間には辛いけど頑張ろう pic.x.com/mafqtGoUBm
（出典 @non33dietmake）
嶋 のん@ウォーキングDEダイエット
@non33dietmake返信先:@citr_sav レコーディングダイエットって、自分に合った食べ物がわかるからすごく理にかなったダイエットなんだけど、私これめんどくさくてね😅 毎日記録お疲れ様🙇♀️ 枝豆最近私もよく食べてるよ☺️
（出典 @mikamikan_c5）
Mika＊
@mikamikan_c5返信先:@EL6_take おはよこんにちはぁぁ！ ダイエット飯…🤔 小腹が空いたら枝豆もぐもぐしてたなぁ 野菜類なのにタンパク質多いし！ ていていファイト！(๑و•̀Δ•́)و
（出典 @Ayana_ALDEA）
彩菜⭐︎ALDEA
@Ayana_ALDEA友達との電話で 「今ダイエット中なのー！今度は挫折しないよね！」って言いながら、右手には食べかけの肉まん握ってた。 そんな私の朝食です✌️ 枝豆パン美味しか〜 pic.x.com/4VF5nUMbmm
（出典 @jun_1359）
ジュン🍀ダイエット垢
@jun_1359筋肉維持、代謝を上げるために毎日摂りたい食材をAIに聞いてみたら... ・鶏むね肉（皮なし） ・さば（塩分控えめのもの） ・卵（ゆで卵や半熟） ・納豆 ・豆腐 ・ギリシャヨーグルト（無糖） ・ツナ（水煮缶） ・枝豆 ・無調整豆乳 ・えび、たこ #ダイエット
（出典 @sakuraj31）
Sakura
@sakuraj31枝豆と肉団子のヘルシースープ。満足感ありそうだから、ダイエット中にもよさそう。Meatball and edamame soup—nutritious and delicious! ▶元動画：ganjingworld.com/zh-TW/video/1g… pic.x.com/sfhg7c3F9O
（出典 @HanaStay0320）
🌸hana🌸🥟
@HanaStay0320返信先:@chI025_ ちーちゃん♡ めーちゃ美味しそう🤩 健康診断だけど食べるのね💕︎☺️ 時間早いから大丈夫大丈夫☺️ 今甘いものにめっちゃ飢えてる😭こないだからダイエットしながら生きてるから、夜は枝豆🫛かサラダ🥗生活やし、アルコールも無糖やし( •᷄ὤ•᷅) 痩せたら思いっきりこんなパフェが食べたい🤤
（出典 @sariwakach）
サリワカ47
@sariwakachダイエットしている時にわたしが食べているおやつで好きな物 🍺あたりめ 🍺レンチンキャベツ 🍺トマト 🍺チーズ 🍺胡桃 🍺ドライフルーツ 🍺納豆 🍺ヨーグルト 🍺ザクロペースト 🍺めかぶ 🍺枝豆 決して酒のあてじゃなくってね？在宅時のおやつだよ！
（出典 @5PBjHl16kJ70927）
こあら@11w
@5PBjHl16kJ70927昼☀️ ・枝豆の冷製ポタージュ ・冷やし茶碗蒸し 夜🌙 ・冷やし茶碗蒸し ダイエットじゃない、これが限界😞 セブンプレミアムの冷やし茶碗蒸し、ほんと重宝してる！クノールの冷たいポタージュも牛乳じゃなくて豆乳で溶かしてるんだけど飲みやすい✨️ 食欲なくてもスルッといける🥺✨️
（出典 @Stmfd6FkzUhHASo）
ゆみ💞家族の絆と笑顔を守りたい
@Stmfd6FkzUhHASoこんばんは((˶ᐢ∇ᐢ˶)ฅ👒🌱 夕ご飯です🍳〰︎ ご飯(100g)インスタントカレー ジャーマンポテト(チーズ) 枝豆🫛 きゅうり🥒(ニンニク味噌) プチトマト🍅 モロヘイヤのお浸し(おかか) 目玉焼きフライ(1/2) 酢ドリンク #ダイエット #食べて痩せたい pic.x.com/8rvbiF9a78 x.com/stmfd6fkzuhhas…
（出典 @mimim335）
ちょこみ
@mimim335枝豆ダイエット 低カロリーで栄養価が高い枝豆はダイエット向き。枝豆ダイエットは1日枝豆を100gほど食べるダイエット法です。少量で満腹感を感じやすいので間食やおつまみにも最適です。
（出典 @bodymake_saki）
さき＠-15kgダイエット中💪
@bodymake_saki夏野菜、ほんと優秀🍅🥒 低カロリーでむくみ・便秘ケアできるし、ビタミンたっぷりで肌にも嬉しい◎ 最近はおやつ代わりに枝豆やきゅうり食べてるけど、体が軽くなるし肌の調子もなんか良い…✨ ダイエットも美容も両方叶えたい人は、夏野菜おすすめ🫶🏻
（出典 @rjjrp4p）
ダイエット番長
@rjjrp4p子育てママの #糖質制限 チャレンジ！🍴忙しくてもOK！ 朝はアボカド＋ゆで卵🥑、 昼はコンビニのサラダチキン、 夜は子供と一緒に焼肉と ブロッコリー炒め🥦。 おやつは枝豆とナッツ！ 3週間で-2kgの実績✨ #ダイエット #主婦 あなたのおすすめ 低糖質レシピは？😊
（出典 @napooooooxxx）
なっぽっぽっ｜ NAO TAKITA ｜現役看護師プロダーツプレイヤー
@napooooooxxx🍽️ダイエット2日目🍅 🌞朝 納豆キムチ＋豆乳プロテイン＋バナナ🍌 🍙昼 梅ひじきもち麦おにぎり ゆで卵🥚とサラダチキンバーでたんぱく質強化💪 🌙夜 ・鶏ハム入りトマトスープ🍅 ・肉豆腐で満足感◎ ・チーズ、枝豆、バジル卵＆トマトで彩りもバッチリ🌿 #たきたのダイエット記録
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