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＜ツイッターの反応＞
（出典 @MCMrbt6sypHVleb）
ミト(チョイモテオヤジ)
@MCMrbt6sypHVlebぶりの塩焼きおろし付き 空芯菜と舞茸とスナップエンドウの温野菜 鯛の刺身 レバーのタレ焼き(砂糖不使用)と玉ねぎピーマンキャベツ焼き 調味油ゼロ砂糖ゼロ 今日も妻に感謝 #ダイエット #副業 #清潔感 #筋トレ #チョイモテ #恋愛 #自分磨き #もてたい pic.x.com/M9UEZXQtxu
（出典 @r1ei_01_pp）
澪奈🚨ﾐｽFLASH2026ｾﾐﾌｧｲﾅﾙ進出
@r1ei_01_pp今日は家庭菜園で収穫した空芯菜🌿を 空芯菜炒めで食べるので ダイエットは明日からします！🙇♂️ 明日マシェバラで配信しようかな！ これが収穫分だけど、 収穫してない分で もう1バケツあるのです…笑 無限空芯菜🌿 pic.x.com/dgYMJgFb5P
（出典 @MCMrbt6sypHVleb）
@MCMrbt6sypHVlebぶりの塩焼きおろし付き 空芯菜と舞茸とスナップエンドウの温野菜 鯛の刺身 レバーのタレ焼き(砂糖不使用)と玉ねぎピーマンキャベツ焼き 調味油ゼロ砂糖ゼロ 今日も妻に感謝 #ダイエット #副業 #清潔感 #筋トレ #チョイモテ #恋愛 #自分磨き #もてたい pic.x.com/M9UEZXQtxu
（出典 @r1ei_01_pp）
@r1ei_01_pp今日は家庭菜園で収穫した空芯菜🌿を 空芯菜炒めで食べるので ダイエットは明日からします！🙇♂️ 明日マシェバラで配信しようかな！ これが収穫分だけど、 収穫してない分で もう1バケツあるのです…笑 無限空芯菜🌿 pic.x.com/dgYMJgFb5P
（出典 @suiteimuzaiR）
推定無罪
@suiteimuzaiR100日ダイエット 35日目6/23 目標:5kg減量 体重 63.1kg 朝 蜂蜜ヨーグルト、オムライス、アイスクリーム 昼 ピザ半枚、チョコパン 夜 焼肉、白米、空芯菜炒め、辛ラーメン 筋トレ五分 #100日ダイエット #チョコザップ
（出典 @kimako_shiroko）
きまこ100日ダイエット中
@kimako_shiroko100日ダイエット 35日目6/23 目標:5kg減量 体重 63.1kg 朝 蜂蜜ヨーグルト、オムライス、アイスクリーム 昼 ピザ半枚、チョコパン 夜 焼肉、白米、空芯菜炒め、辛ラーメン 🏋️筋トレ五分 #100日ダイエット #チョコザップ pic.x.com/yqLPltxN8Z
（出典 @rei_mochi__）
Rmom❤︎(11ヶ月ﾍﾞﾋﾞ👶🏻🎀)
@rei_mochi__ダイエット95日目·͜· 朝 嫁マグ、ソフール、🍌 昼 炒飯、空芯菜の炒め物 夜 🥗、いももち 間食 チョコレート効果、カフェオレ 夜デザート ハーゲンダッツミニカップ 👶🏻、写真撮影頑張ったご褒美に遊べるとこ連れてった♡ そして母は今日も毎食5分でかきこみましたとさ🫠
（出典 @yamato_kenkoubi）
やまと＠健康美ダイエット
@yamato_kenkoubi【ダイエット ディナー】 ゴーヤチャンプルー 〜材料〜 豚肉、ゴーヤ、玉ねぎ、にんじん、アスパラガス、キャベツ、ブナピー、空芯菜、卵、ニンニク 〜調味料〜 白だし 大さじ2、醤油 大さじ1.5、鰹節、塩適量 ゴーヤの苦味成分モモルデシン・ククルビタシンは、血糖値降下作用、血圧降下作用などあり pic.x.com/Xwb1vT9QIn
（出典 @pikaneko21）
あいにゃ🐰🐯妄想発動注意!!
@pikaneko21今日の朝ごはん 梅干し🍙120ｇ（大きい梅干し） 鶏ササミソテー 厚揚げインゲン 空芯菜トマトサラダ 納豆 黒豆 ブレンド茶 私これでもダイエットしてるんです!! 🍙は作り直しました pic.x.com/RitIF3I62w
（出典 @1showjoe）
ｱｲﾅ
@1showjoe空芯菜、栄養もとても良いし料理にも使いやすいので好きな野菜なんだけど、近くのスーパーどこにも売ってなくてかなしい🥲 あれがあると自分的にはダイエット捗るのに🥲🥲
（出典 @rubysnapper75）
浜田圭亮
@rubysnapper75横浜西口のチューヤンへ⭐ レモンサワーとお通しのオイキムチ、空芯菜とベーコンの炒めです😋💗💗💗⭐🎉 空芯菜の和名は「ヨウサイ」🎉🎉 #チューヤン #アジア料理#ヨウサイ#空芯菜#クウシンサイ#エンサイ#横浜西口#南幸#横浜グルメ #横浜グルメ pic.x.com/j3czq7v5No
（出典 @onaishigeo）
onai shigeo
@onaishigeo自宅朝ごはん。春菊とスライスチーズのサンドイッチ・空芯菜炒め・ズッキーニのオムレツ・野菜スープ 空芯菜、美味しい。もっと普及して安くならないかと切に願う pic.x.com/5bvBmkj24Y
（出典 @mkiyooka）
きよ｜自然派福野菜と家庭菜園アドバイザー
@mkiyooka【今から種蒔きをしても間に合う夏野菜とは？】 ぜひ聞いてほしい。 ほうれん草に負けない栄養価がある空芯菜。 炒め物やおひたしだけでなく、生でも食べられる。 今から蒔いてもまだ間に合う。 わき芽で増えていくから、複数回も収穫が楽しめちゃう。
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