ダイエット中の食事に積極的に取り入れたい。記事・ポストまとめてみましたのでご参考に!!
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @msys_flag）
緑旗
@msys_flagダイエット、セロリはたぶん効く体質 火通さないと無理
（出典 @yamaneko21823）
キャッツん🎴
@yamaneko21823ダイエットしなきゃならなくて、この夏はきゅうりとセロリと豆腐ともやしだけで生き延びたい。
（出典 @AlwaysSmile1188）
ホジー
@AlwaysSmile1188#お弁当記録 #ダイエット こんにゃく麺の冷やし中華弁当🍱💓 むね肉で作った 鶏ハム あと、小さいおにぎりと セロリ まいたけ トマト 生姜のスープ✨ ダイエット スイッチ やっと入った☝️😏✨ pic.x.com/CSPaCu70nS
（出典 @Saku01608891）
Saku改めさすらい狸(セクシーコマンドー部)
@Saku01608891返信先:@EisblumeJp 私もダイエット……頑張る……🥺笑 たくさんの貢献ありがとね🥰 お家の事とか仕事の事とか体調とか大変やろうけど無理せずね😘 愚痴りたいことでもあったらなんでも聞くぞぃ！(｀・ω・´)ﾏｶｾﾛﾘ
（出典 @mikan082023）
みかん
@mikan082023ダイエット用にとセロリ、きのこメインの野菜スープ作って食前に飲んでるけど、ただそれ飲んでるだけだから痩せるわけもなく…。 でも母はスープ飲むと食後の眠気があんまりない気がする、調子が悪いいいって言うから作り続けることにしよう。いつかやる気出たらちゃんとやろう笑
（出典 @hotaru_74）
🍸五十嵐 蛍🧩Luciole発売中
@hotaru_74返信先:@___yayoi___0314 そうなのか！笑 そ！ 一時期それだけ食べてた笑 お茶漬け豆腐と茹で卵ばっかり🥚 ゆで卵は腹持ち良いしね あとはダイエットスープ一時期作ってて たまねぎ、 ピーマン、セロリ、キャベツ、ホールトマト缶、固形コンソメ、塩コショウの 薄味のスープもオススメ！
（出典 @AlwaysSmile1188）
@AlwaysSmile1188#お弁当記録 いんげんの豚バラ巻き弁当🍱💓 ほうれん草の鰹節和え✨ グリルで焼いたナス & ピーマン🫑 セロリのスープ✨ ご飯はいつもの半分にしてる… ダイエットには豚ロースのが良かったかもね！ #ダイエット pic.x.com/f03aku14Gg
（出典 @lucky_yoga_ema）
エマ＠ご自愛1分ヨガでHSPのメンタルケア
@lucky_yoga_emaただいま自分史上最高のnote制作中で、やっと最終章💦 日々のご自愛ネタまで仕込む余裕なく、今日もダイエットネタです😅 ChatGPTのダイエットコーチに食べたものを伝え、アドバイスもらってます。昨日のおやつはゆで卵&セロリキムチ。以後は酵素ドリンクのみなのに、+0.3😭若い時はすぐ減ったのに💦 pic.x.com/yC3EKvMEiZ
（出典 @39r8359）
櫻葉
@39r8359食べる時もダイエット用に冷やご飯で麻婆丼にするのとセロリの中華だし漬け付け合わせにする〜足掻くよ…食べたいけど抗いたいよね脂肪に…
（出典 @zettaiyaseru_x）
絶対痩せるマンX@ダイエット立会人
@zettaiyaseru_x歯ごたえのある食材（例えば、にんじん、セロリ、ナッツなど）はよく噛むことになるので、満腹中枢が刺激され、少量でも満足感が得られるようになります。さらに消化もゆっくり進むため、血糖値の急激な上昇を抑える効果も期待できるんです。ダイエット中の口が寂しい時の間食にもおすすめですよ。
（出典 @2022_more）
サンテイ@ボクササイズ、筋トレ
@2022_more朝は納豆目玉焼き。 昼は胸肉ソテー焼肉のタレ。 夜は胸ひき肉セロリのパスタ。 散歩、ボクササイズ済。 暑さにやられたので今日は気をつけてたけど昨日のダメージが残っててダメだな。こまめに休んで様子を見ながら。 筋トレ。 #ダイエット pic.x.com/ZEekWhvNG3
（出典 @creml_）
セン
@creml_返信先:@hannnora これは子供の時は食べられなかったのに大人になってから食べられるようになって、何なら美味いとまで思わせる逆転勝ちパターンがあるからその野菜がレアであればレアである程加点も高そう。セロリとかはダイエットスープのレシピになってるからダイエット出来たら嬉しいし、全然逆転も挽回も有り得る
（出典 @nmrnih）
つくし
@nmrnih炒飯メモ えのき1袋、玉ねぎ1玉、セロリ1本、レタス2～3枚、ブラックペッパーのサラダチキン、たまご 味付けは鶏ガラとダシダと醤油 ご飯は茶碗大盛り1杯ぐらいでたくさんできるから昼と夜の2食分にわけわけ。 朝はプロテイン これで4日で２キロ痩せた ただ多分私にしかできないダイエットだな
（出典 @eye_of_hearts）
ハチ
@eye_of_heartsダイエット中なのに焼きそば😂セロリどうしても食べたかったからさ！皮剥ぎ鶏もも100g、皮剥ぎ鶏むね100g使った。 これで一人分310kcalだってさ。え…低くね？🤔自炊 pic.x.com/FmtqMhOIIn x.com/akari_hasegawa…
（出典 @omiso_diet）
おみそ🥯ヤバイベーグル屋さん
@omiso_diet今週のダイエット弁当🍱 お昼ご飯のついでに作ったー •たけのこご飯 •鶏むね肉とパプリカピーマン人参の甘辛炒め •ちくわミズたけのこ舞茸のきんぴら •パプリカとセロリのマリネ •蒸しカボチャ pic.x.com/Fvc8O7R9hF
（出典 @toki_tricky）
季 -TOKI-
@toki_trickyからのお夕飯作り。 今日はダイエットスープと名高いセロリ入ったトマトスープ！ ひき肉とキャベツとピーマン、にんじんも入れたよ！ #くっきんぐ季録 pic.x.com/cCzzmCcN0Y
（出典 @kei_ls）
KEI
@kei_lsセロリは摂取カロリーより消費カロリーが上回る可能性があると耳にした つまりセロリを食べ続ければ緩やかにダイエットができるわけだ そんな事より肉食いてえな肉
（出典 @xxxxmachin）
まちん🍶
@xxxxmachinお米切れるまでは朝だけオートミールで、お昼のお米の量も減らしてセロリスープ無限に飲むね🥹しばらくご飯の写真質素🥹 ゆるゆるダイエットする🥹痩せれた実績はあるから頑張れそう🥹 pic.x.com/9kH4hB8Lzt
（出典 @newsrippppppa1）
ねずみ@軽度肥満🎀2y🎀2m←41w0d
@newsrippppppa1返信先:@takahashinsho スープダイエットやろうかな。前はやったトマト缶とセロリとかのやつだよねなんとか病院の。あすけんもやるわ。痩せた人のもうさ、プラス22kg→プラス13kgくらいまで落ちたけどもう全く停滞してる笑 膝か。わしも腰椎が死んでる。
（出典 @takk193）
ごろね
@takk193セロリの甘辛炒め、キャベセン、ナゲットチーズかけ、辻利抹茶オレ、バナナ、プロテイン、間食は無し。 走らなかった分控えめやけど、別段ダイエットはしてない。 してるように見えるんかね…
（出典 @moejoe343）
藤崎 幸子
@moejoe343返信先:@SHINSUN38 お疲れ様でした！🙇 ダイエット9日目、1.6キロ減とは素晴らしいですね！💪✌️ サラダだけで頑張るなんて、強い意志ですね！ セロリが苦手なら、他に好きな野菜はありますか？🥗😊
（出典 @mimi59932181）
みきしゃん
@mimi59932181返信先:@kyon_kf510 あー！ダイエットスープ大好きだった！！セロリだけちょっとダメだったけど！！笑 ファニコン待っててーーー！ 誰に何言われても太志くんに愛を伝えに行かなくちゃ🥰
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