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＜ツイッターの反応＞
（出典 @_Shintaro_）
中村慎太郎＠闘争アカウント 出版してみたい方はお気軽に連絡してください！
@_Shintaro_うおーーーー！！ 酒のみてぇーーーー！！！！ なんか某所で僕は見かけ上、太っていないという話が出たらしいんだけど、今必死にダイエットしとるんだ。サラダばっかり食べてる、夜ご飯はゴーヤだよ。ゴーヤ、しかもまだ食ってない。 禁酒はもう2ヶ月なんだわ。65日だよ。 酒飲みてぇ！！！ pic.x.com/tCI1PTgtsS
（出典 @_Shintaro_）
@_Shintaro_うおーーーー！！ 酒のみてぇーーーー！！！！ なんか某所で僕は見かけ上、太っていないという話が出たらしいんだけど、今必死にダイエットしとるんだ。サラダばっかり食べてる、夜ご飯はゴーヤだよ。ゴーヤ、しかもまだ食ってない。 禁酒はもう2ヶ月なんだわ。65日だよ。 酒飲みてぇ！！！ pic.x.com/tCI1PTgtsS
（出典 @k_k1103）
kao🎌
@k_k1103本日のダイエットメニュー ゴーヤーチャンプルー作りました ご飯は食べません お米減らないな... 困るわー pic.x.com/4z30ZY92qS
（出典 @C1AbzV8F3N80874）
メイポキノコ＠フォロバ100
@C1AbzV8F3N80874ちょっとした豆知識、ゴーヤがダイエットに良いって聞いた！さっそく買ってみよう！🥒✨
（出典 @DfzOBI5oRU45220）
禁酒中75キロまで痩せる人.残り14.5キロ
@DfzOBI5oRU45220ダイエット68日目測れない 11418歩 6月5日 【夜中 】0時 なし 【昼】11時から17時 おにぎり、コーヒー、おかし、タコス、タコライス、 【夜】18時から21時 寿司、ゴーヤーチャンプルー、泡盛、ビール、つくね、鳥しそ餃子
（出典 @bodypower0802）
尾久
@bodypower0802我が家の食卓。 ◯三つ葉の卵とじ ◯ゴーヤと豚肉のオイスター炒め ◯タケノコの土佐煮 ◯トマトサラダ 手料理というのは本当に良い。 手料理なくして、今の自分の体はないね。 料理上手は最高でしかない。 #食事管理 #栄養バランス #ダイエット #減量 #ボディメイク #アンチエイジング pic.x.com/rNbxdkHuYY
（出典 @kMKyKoVFF2wVVSD）
健康に痩せていく丸
@kMKyKoVFF2wVVSDday118:2025/6/4（水）76.8kg（+0.2）41.4% 98㎝ 5730歩🈲 カロリー負債:5864−652＝5212kcal 昼: 昼: 山賊焼.ごはん小.卵.🥗.味噌汁 夜: ゴーヤとピータンの冷菜.餃子.酸辣スープ #ダイエット #カロミル #ダイエット記録 pic.x.com/aZEqA3mXIu
（出典 @happymao3）
happymao3
@happymao3返信先:@amimakFandelu おはようございます！ここまでメニュー違うんですね。 東京は冒険したメニューは無いですね💦 ゴーヤって食わず嫌いなんですけど旨いのですか！？ あみちゃんはダイエットでドラミちゃんランチでいいですよね？ 高くなったなぁ弁当。こうやって見ると。
（出典 @doragon3_8）
かずのこ(復帰しました┏○ﾍﾟｺｯ)
@doragon3_8オトコ飯(*•̀ㅂ•́)و✧ ゴーヤーの天ぷら…美味いよなあw 卓上味付け塩コショウを掛けても…その辺の賞味期限不明の麺つゆでも(*´艸`) フキの煮付け…ハンバーグ…豚レバーの唐揚げ… ダイエットは都市伝説…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ ┌(_Д_┌ )┐ pic.x.com/pxWyaEJPYh
（出典 @gupita_official）
ぐーぴたっ【公式】
@gupita_official／ 今日は 【無限ゴーヤーレシピ】 を紹介するよ💚 ＼ ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な 「ゴーヤー」はダイエットの味方✨ ✅疲労回復 ✅胃の働きを整える っていう効果もあるから 疲れが取れない人にもおすすめだよ✨ みんなはゴーヤ好き～？💚 pic.x.com/1xmrAjyrr6
（出典 @misaxyz）
misamisa
@misaxyz返信先:@naru_okamisan 相方、おはよ😆 ダイエット続けてるみたいね🤭 あら、ゴーヤ！季節先取り✨ え？これ、何で味付けしてあるの？ 良く見たらおかず盛り沢山で最高🤩 今日は12時半頃届けてくれるかしら🥰
（出典 @Mariel15b）
🕊️
@Mariel15b返信先:@_NzNzN_ その人さ、ゴーヤたくさん食べるんじゃなくてダイエット期間中ゴーヤ"だけ"を食べ続けた猛者なんですよ…😂w pic.x.com/XhQAHSIZYI
（出典 @kk_tabete）
K&K tabete公式 | 国分グループ オリジナル食品
@kk_tabete先日ご紹介した「ペッパーランチョンミートのゴーヤチャンプルー」 みなさんはどんな時に作ってみたいですか？ ゴーヤはダイエットや美容効果にもいい成分がたくさん！ 疲労回復やこれから夏に向けて夏バテの対策にも効果的です✨ ・おかずとして🍳 ・おつまみに🥢 ・ダイエット・美容のため✨
（出典 @piyopiyohiyo22）
とってもふわふわにゃんこ
@piyopiyohiyo22‼️フリーゲーム 友也のダイエット大作戦‼️ 与える食事の選択肢によって友也の姿が変わります 🌸例🌸 野菜ジュース、サラダ←痩せる ビッグマック、ショートケーキ←太る オムライス←幸福度上がる しののんブレンド←恋をする ゴーヤ←幸福度下がる エンディングでどんな友也になるのか貴方次第‼️
（出典 @sutekinagaylife）
KAITO
@sutekinagaylife今夜はゴーヤーチャンプルー！昨日の残りの麻婆茄子とピーマンのオイスター煮、ゴーヤーのオイスター煮と、ゴーヤーの甘酢漬けでした。ダイエット中なのに、白米が進むよ…🍚😋召し上がれ pic.x.com/R1dUUBLzrA
（出典 @Asuuuka_a2525）
あすーか🍎
@Asuuuka_a2525#ダイエット (食事編)の結論は私の中で既に出ていて #なかやまきんに君 さんのご飯(オクラ、🥕、🥦、🍅、ゴーヤ又はアスパラガス、🥚、鶏胸肉、プロテイン)のベースがやっぱり最強なので今年もほぼ変えずに固定でいきます。 そこに🐟、🌾、納豆、もずく等を追加で様子見です👀💪( ᐛ)ﾊﾟﾜｧｧｧ x.com/asuuuka_a2525/…
（出典 @kurage3gou）
徳田明子 一枚の繪4,5月号掲載
@kurage3gou返信先:@gyokukoTM ほんの少し苦いけど美味しいし とにかく健康にいいのよ🤩✨ ビタミンCたっぷりだしダイエットにもいいとかで❣️ そこのメーカー安くて毎日飲めたのに、そこが廃業して他メーカーの見ると高くてね🥹 高血圧、高脂肪の今こそゴーヤ茶飲みたいのだけど🥹
（出典 @taokun91）
鈴木たか☯️食と身体を考える
@taokun91ゴーヤのわたは、ビタミンC、カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維が増し増しなんやで しかも、わたのビタミンCは果肉よりも3倍マシマシなんや せやから、免疫、美肌、夏バテ、食欲マシマシ、ダイエットにええみたいや わたは、みそ汁、天ぷら、素揚げでいけるで ゴーヤのわたは食べたらあかんで
（出典 @onegai_unicorn）
本家ユニコーンの使者桜🦄🌸♈️＠8周年
@onegai_unicorn子宮筋腫が大きくならないように。 油、お菓子、砂糖、肉断ちして、 毎日、玄米、豆腐、サラダ、海藻、ゴーヤ、大根、しいたけ、梅干し、味噌汁など粗食生活中。スープダイエットより辛くない。玄米が食べ応えあって、満腹感がある。 エクオールやめたから、粗食にしたのに体重停滞中(´；ω；｀) pic.x.com/x446YW7IHO
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