昆布に含まれるヨウ素は、過剰摂取すると甲状腺機能低下症を引き起こす可能性があるようです。昆布に関して、記事・ポストまとめてみましたのでご参考に!!
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @sofat6666）
So MoritⒶ
@sofat6666誕生日チルチル旅行の帰りは登里登里してきちゃった（初） ｱｲﾂはぐりぐりしたやつ 僕は鶏のやつと麺助鶏とアカモク昆布のつけそば ズバリ秒殺です…キレイ😍 何がなんだかわからないうちに無くなっちゃう 明後日くらいからダイエットしますね… pic.x.com/yEMji97XaR
（出典 @sofat6666）
@sofat6666誕生日チルチル旅行の帰りは登里登里してきちゃった（初） ｱｲﾂはぐりぐりしたやつ 僕は鶏のやつと麺助鶏とアカモク昆布のつけそば ズバリ秒殺です…キレイ😍 何がなんだかわからないうちに無くなっちゃう 明後日くらいからダイエットしますね… pic.x.com/yEMji97XaR
（出典 @34263misko）
みさこ
@34263miskoぷよぷよ太り引き締めダイエット食５選 １、ひじきと切干大根煮 ２，ごぼうのきんぴら ３，高野豆腐煮物 ４、わかめそば ５、昆布煮 ＊筋肉質の人にはむかないので注意
（出典 @goyuuuu5）
るー(りん)
@goyuuuu5返信先:@annnuuu_poke 体重管理大事(๑•̀ㅂ•́)و✧ おやつはスルメやおしゃぶり昆布とかちょっとダイエット向きな内容に変更するかい？ꉂ🤣𐤔 リアル恋愛報道は、推し自身が話さなければまだいける🫠 あんちゃん家の子達が載ったら私も倒れちゃう😇😇 いや、相手を倒しに行く👊👊👊
（出典 @rei_mochi__）
Rmom❤︎(10ヶ月ﾍﾞﾋﾞ👶🏻🎀)
@rei_mochi__ダイエット69日目·͜· 朝 嫁マグ、ソフール、バナナ 昼 しそ昆布🍙、お味噌汁、ミニトマト、大葉とチーズの卵焼き2切れ、🦑の一夜干し 夜 大豆ミートのサラダ🥗、ミニパン 間食 チョコレート効果、オートミールチョコフレーク、ラングドシャ 夜デザート ハーゲンダッツコーヒークッキーサンデー
（出典 @yukarinehon）
yukarin❤︎*.
@yukarinehonお昼ご飯は、ダイエット食で納豆と大葉とシソ昆布と牛乳です🫘͛.*🍃 今日は、ほんとはたこ焼き食べたくていたけど、違うスーパーだから、置いてなかった🥲︎ しかもコロッケ値段高いし、、🥺 こういう日に限ってダイエットが成功してたり、ね 笑 #Lunch #diet #ぬい撮り pic.x.com/XKCtBIhUJn
（出典 @pokari_1211）
ぽかり
@pokari_1211やはり昆布だし納豆こそ最強 安くて美味くて栄養がある 減量中ってのは如何に面倒事を排除できるかに依るからね 個人的にはだけど、毎日同じもの食べ続けても平気な人ほどダイエットってのは成功しやすい傾向にある
（出典 @yukarinehon）
@yukarinehon今日はダイエット日！！ 納豆とちくわとシソ昆布です！ 納豆安めの買ったけど、やっぱり、ひきわり納豆の方が良かった^^; ちくわ(*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #Lunch #diet #食育 #ぬい撮り pic.x.com/JObvpMzcJ4
（出典 @otoriyoseserch）
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@J9JVZhbIOiMtSaw麺道麒麟児 特製昆布水つけ蕎麦 トロンとした昆布水に浸かっている平打ち麺がめちゃめちゃ美味しい🎵 大盛でも足りない～😱(ダイエット中) これからの暑い季節、麒麟児さんのつけ蕎麦はありがたい存在ですねー🎵 pic.x.com/wJoB2e0acT
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@chino_kensyo国産で安心だしダイエット用に✨ ［大袋] 国産やさいと海藻をもりもり食べるホッ。とスープ 165g×1袋 わかめ 昆布 春雨 キャベツ にんじん 野菜香味だし 洋風スープ 即席スープの素 #カウシェ dkauche.page.link/VNfmaZRgSaM9DD…
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（出典 @pochi_kai）
ぽちのかいぬし
@pochi_kai麺処 有彩＠西川口 ・塩 ・昆布水 醤油 ・塩 ・昆布水大盛 醤油＆塩 今週の有彩さん 2回分 (似たもの食べたので写真は1回分) ご飯ものも食べたかったけど ダイエット中(？)なので我慢 相変わらず美味かった pic.x.com/2kkESLwJ0s
（出典 @satouriesu）
富士とまと@なろう系ラノベ作家・漫画原作者
@satouriesuｘで、ジャンル問わず話題になっている事柄をいろいろＲＴしている人を数人巡回しているんだけど、 🍅タイムラインとは全然違う話題に触れられて「なるほど」ってなること多いの。 最近「マジかーっ！」ってなったの、 わかめや昆布など海藻食べすぎると「甲状腺」やばい。 ダイエット代わりに海苔食っ
（出典 @fitness_katsumi）
かつみ＠イケおじダイエット
@fitness_katsumi【🍚「GI値を意識するだけでランチが変わる！」】 「おにぎり＝太る」は思い込み💦 GI値の低い玄米や雑穀米なら、血糖値の急上昇を防ぎ脂肪を溜めにくくなる💡 具材も鮭・梅・昆布なら栄養価もバランス◎ 正しい選択で、炭水化物もダイエットの味方に👌 #イケおじダイエット #GI値コントロール
（出典 @sasadangoal）
ささだんご@食事管理中？
@sasadangoal明日1日分のドラゴンボールが完成 ツナとほうれん草としめじのおにぎり 脂質はMCTオイルとくるみ 味付けは塩こんぶ 今回は7個で3kgになった 朝1昼3夜3で食べる予定 来週も願いを叶えます #ダイエット #減量めし pic.x.com/IWJy6tJqYP
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