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| 【40代・50代、もらってうれしいプチギフト】個性際立つ、専門店のおいしいクッキー缶 …ピーナッツ」「胡麻チーズ」「胡桃シナモン」という4種を詰め合わせ。 8×12.4×H3.7cmというプチサイズの缶は、健康や美容を気遣う人へのギフトに… （出典：） |
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @myonakaa85）
- 𝐌𝐨𝐧𝐚𝐤𝐚 -
@myonakaa85#セブンのめっちゃまっちゃ ホイップドーナツもパイも超絶気になってるけどタイミングが…ダイエット中😭 ベーグルで、抹茶の生地にホワイトチョコとくるみを入れたのが大好きです︎💕 x.com/711SEJ/status/…
（出典 @nuts_nutsun）
ナッツン【ナッツ情報発信中】
@nuts_nutsun【初夏のダイエットにナッツを活用🌿】 薄着の季節に向けて、無塩ナッツで間食管理！ナッツは少量で満足感があり、食べ過ぎを防ぎます。特にクルミは脂肪燃焼をサポートするオメガ3が豊富✨ おやつを置き換えて、無理なくダイエット #ダイエット #ナッツ習慣 ▼無塩ナッツ▼ nuts-nutsn.com/mixed_nuts_bes…
（出典 @nPLILIBW6e94952）
ゆっきーオジサン
@nPLILIBW6e94952返信先:@82Y4uiMK2w4zYp3 一昔前、安い時にいっぱい食べてましたよ( ´艸`) えりちゃん、肝心な事言うの忘れてました😅 毎日クルミかアーモンドも2個3個ぐらい食べるとダイエットに良いのとお通じ良くなります(*^ω^*)
（出典 @persian_pardeis）
篠原悠希🇳🇿🥝
@persian_pardeisダイエット用の炊飯器で作る 「ほぼほぼタンパク質ケーキ」 きな粉150g 黒砂糖大匙２ ベーキングパウダー小匙3/4 クルミ 一掴み 卵 ２個 ヨーグルト 適当 豆乳 適当 牛乳 適当 カカオ90%チョコ ３片 前回の呑み込みにくさ対策にヨーグルトを加えて、少しましに。 おやつにも代用食としても⭕️ pic.x.com/K0NaIsKty2
（出典 @Oimo0905）
ひろっく
@Oimo0905返信先:@monakakurumin の方が問題なのかと。運動部でもありませんし。私のジムが親が入会してると高校は無料なので誘ったのですが、断られました。 胡桃最中さんはお米を食べないとのことですが、一日の炭水化物量ってどのぐらいなんでしょうか？ いわゆるPFCバランスってのでいうと、ケトダイエットの理想は3:6:1と言われ
（出典 @niyochan）
によちゃん@星空交差点3【SP-No.15】
@niyochan返信先:@hatenalabo 東ゆう「くるみちゃん… 一緒にダイエットしよっか」
（出典 @caba2_gunma）
きゃばきゃば群馬
@caba2_gunma日記を更新しました！『AIでこんなに幸せそうに食べてて嬉しい☺️ くるみはダイエットに励みます😂 #新潟 #駅前 #夜職 #ラウンジ嬢 #ラウンジ #まなみんち』 #キャバキャバ #きゃばきゃば #新潟市 #ラウンジ caba2.net/nigata/niigata…
（出典 @caricari1850）
きゃり〜
@caricari1850ダイエット中の暴飲暴食をしないための解決策❕ ⚫︎揚げ物が食べたい時 →アボカド、納豆、バナナ、りんご ⚫︎塩っぱいものを食べたい時 →魚介類、ナッツ、豆腐、納豆 ⚫︎パン・小麦粉が食べたい時 →赤み肉、チーズ、卵 ⚫︎甘いもの・パンが食べたい時 →サバ、くるみ、きのこ、ひじき pic.x.com/DFeZSLWy7D
（出典 @Oimo0905）
@Oimo0905返信先:@monakakurumin こんにちは。昨日からローカーボダイエット始めました。味噌子も米抜きダイエットしてるので一緒にやってます。炊いたコメが冷蔵庫に残っているのでもったいない。。 私も胡桃最中さんの読書に感化されて、デジタル書籍を２冊購入してしまいました。近藤 紘一の「サイゴンから来た妻と娘」ともう一冊
（出典 @5zoon03）
ネットで買える便利アイテムや話題の商品をまとめて紹介
@5zoon03【糖質オフの豆粉パン】ZENB ゼンブ ブレッド グルテンフリー パン 3種6個 (くるみ＆レーズン・カカオ・3種の雑穀 各2個) [ 糖質オフ 糖質制限 糖質コントロール 腸活 時の 食物繊維 補給に ダイエット 時の栄養補給に 置き換え ロングライフパン たんぱく質 食物繊維 鉄分 amzn.to/3R3m9gO
（出典 @flfl_riri）
フルフルリリ
@flfl_riri' EBLIM アーモンド 小魚 くるみ 500g チャック付 アーモンドフィッシュ 国内製造 定番のアーモンド小魚にくるみをプラス 国産片口いわし ローストアーモンド 生くるみ 低カロリー ダイエット 低糖質 おつまみ 保存.. #ad amazon.co.jp/dp/B09K743Z7N?…
（出典 @kakiko0319）
柿子
@kakiko0319返信先:@NYNPS888 腹も膨れるし そもそもダイエット時期は食う量が少ないから💩のかさになる食物繊維大事だもんね😊 くるみペーストパンもいいな💕
（出典 @nuts_nutsun）
@nuts_nutsunくるみに含まれる食物繊維が腸内環境を整え、腸内の善玉菌を増やすサポートをしてくれます。腸活を意識する方はぜひ毎日の食事に取り入れてみてください。 #くるみ #腸活 #健康習慣 #食物繊維 #ダイエット pic.x.com/CNMXWhiIAy
（出典 @szd8w3dhgevk）
ライラ@ダイエット中
@szd8w3dhgevk2025.5.13（火） 109日目 マンジャロ2.5mg×7→5mg×9④ 前夜体重/体脂肪率→72.6/37.8 今朝体重/体脂肪率→71.8/37.8 昨日の食事 朝:全粒粉くるみパン、プロテイン 昼:もち麦玄米ご飯、目玉焼き、しらす 夜:焼き鮭、長芋とわかめの和物、枝豆、プロテイン 体重前日比±0 #ダイエット
（出典 @saisaidiet）
サイ@やはり睡眠…！睡眠が全てを解決する…！🤪垢
@saisaidiet【夕食】 間食が多めだったから調整で、カロリー控えめ 鶏胸肉と豆腐とナスのスープ（くるみオイル、みそパウダー） 納豆＆大根おろし ミニトマト 無脂肪ヨーグルト＆チアシード 勿論、蛋白質と食物繊維は抜かりない😃 #ダイエット #ダイエット記録 #食事記録 #あすけん pic.x.com/FSW11jW7O6
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