基本的にはダイエット中の食事には向かないものが多いですが、摂取カロリーと栄養バランス重視で食べればたまには良いかと。記事・ポストまとめてみましたのでご参考に!!
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @hanakarasue）
ﾜﾝﾁｬﾝ
@hanakarasue学✝️、相棒とファミレス来た時に（これは相棒に、あーんって一口食べさせてもいい流れじゃ……⁉️）と気付き、注文したパフェを一口スプーンで掬って「食うか？」と差し出したら「ありがとう。でも今ダイエット中だから大丈夫☺️」と断られ、内心（俺は大丈夫じゃねぇ〜ｯ）と泣いてそうで可愛い (虚言)
（出典 @na_chanmaru7）
なーまるです
@na_chanmaru7誕生日🎂 今から皆んなでファミレスに行く 私ダイエット中なので食べれない（笑）悲しい誕生日(笑) pic.x.com/vjCPyCFDL5
（出典 @mamepapablog）
MAMEPAPA
@mamepapablog午後は妻と息子が買い物行ってる間に胸トレと有酸素💪 晩御飯はファミレス集合なので食べすぎないように気をつける、、！ #筋トレ #筋肉 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット
（出典 @suzunodiet）
鈴かすてら
@suzunodiet今日はファミレスで人と会う予定があったから予めカロリー予測できたけど、突然ファミレス行こう！ミスド行こう！って言われてたらさすがに1800kcalは無理だな…😇 友達となかなか会えない距離なのは寂しいけど、そういう急遽入るお付き合いとかがあんまりないのはダイエットはしやすいね。
（出典 @ange55gena425）
アンジーナ
@ange55gena425昔、友達数人とファミレスに行って太ってる子が「私、サラダだけにする」と言ってて『ダイエット頑張ってるんだな』と思ったけど、ドリンクバーのココアがぶ飲みしてて意味ねぇなと思ってた。 x.com/mi_ke_1chi/sta…
（出典 @xxD_PRINCExx）
ミカヤ&サイカ
@xxD_PRINCExx引用見てたら賛同の人多くてびっくり！そうなんかー。うちは気にならないかな？店によるけど。このうどん屋とかファストフード店、ファミレス系統なら何も思わんかも。あと友達ならダイエットしてるの知ってるやろうし しかしあからさまにガリガリで痩せてるのにダイエットし続けてたら気にするかもだ x.com/mi_ke_1chi/sta…
（出典 @hagure3da）
はぐれ水野
@hagure3da私の都合の良い成長ifは、中年になってもファミレスのメニューで悩む岡田に助け舟を出すマリアとかをだな…。 選べないならハピシェアしよ～って、わけっこして食べるんだよ。女子達と。ユズリハもダイエット中だけど一口だけ欲しいのよねとかそんな感じでハピシェア。
（出典 @pirurarara）
pii3y
@pirurarara昨日なんとか薬と激弱だから少量のお酒と深夜ペヤングで乗り切った。食べて爆睡するしから方法はない。ようするにもう、考えたくない。今日は車のメンテナンスだから隣のファミレスで爆食い。昨日ダイエットのためにジムてきなものの体験いったけど？？？しらない、ポテト山盛りたべる。
（出典 @taico_hoshino）
おすしだいすき🏳️🌈스시 사랑
@taico_hoshinoダイエット中に深夜のファミレス音はつらいw お腹すいた〜！ #星野源ANN
（出典 @naru_makes）
なるみ なる🌸
@naru_makes深夜にファミレス行ってパフェ食べたいという夢を語っておきながら、いまだに昼間でもどこのファミレスのパフェも食べてませんわ〜〜〜 イチゴが気になると思ってたけど多分もう終わってますわ〜〜〜 ていうかダイエットしなきゃですのに〜〜〜
（出典 @Nina_Hardy_V）
ニーナ・ハーディ
@Nina_Hardy_Vダイエット始めると摂取カロリーを意識してみるようになるんだが... よく行くファミレスのハンバーグ定食が1500カロリーで震えた いま無理ない範囲で摂取を1700カロリーくらいにおさえてるから 1日分のカロリー...だと...って恐ろしくなった そして1日分のタンパク質も取れるのヤバすぎ
（出典 @mlkycafe）
ひろろん
@mlkycafeダイエット60日目 800g増えた ダンナ手強すぎ ファミレスに連れていかれた 食べ順は死守したつもり 明日からがんばろ
（出典 @twincle_life）
リンダ🌈（理詰めのダチマル🔬）
@twincle_life返信先:@CHLionRagbaby 私もダイエット系の広告がよく出てきます。 ダイエット系の広告の隙間から、フォローしてるコンビニ、ファミレス、お菓子メーカーのポストが流れてきて、まーーーったく意味ないよーん🥴
（出典 @ce_purchase）
CE Life@フォローお待ちしてます
@ce_purchase【ガストの高タンパク質・ダイエット向きメニューまとめ】…を公開しています。 日本を代表するファミレスチェーンのガスト。メニューには栄養情報が記載されています。編集部オススメのダイエット向き、体作り向きのメニューを紹介しています。私もダイエットしなければ… life.ce-journal.net/investment/gym…
（出典 @kMGXsPOR9oRPcM8）
nyobits
@kMGXsPOR9oRPcM8昨日、子供の塾終わりにガスト行ってきたんだけど、ChatGPTに「少し遅い時間に食べるファミレスのダイエット向けメニュー」を聞いて、結局ピザと唐揚げ食べて帰ってきた
（出典 @ydi_5014）
K
@ydi_5014ダイエットするって１ヶ月前から言ってるのにまだ始めてもない。ほんとに自分痩せる気ある？今日も夜ご飯食べた後に友達に誘われて、ファミレスでポテトとパフェ食べて、いい加減にして🥺
（出典 @metaltaso）
ひぃ スーパー営業マン
@metaltaso最近ChatGPTにダイエットサポートしてもらってるんだけど 食ったもの教えたり写真で見せると 栄養管理してくれる どっかのファミレス行って 食って良いもの何かな？って聞くと ダイエット向きのやつ教えてくれる 励ましてくれる褒めてくれる 俺は割とこれで続いてる 毎日スクワット150回と pic.x.com/eZE8Y19kfP
（出典 @benibaraonigiri）
タケコプターなタクコ
@benibaraonigiriお疲れ様でした！ゲリラ朝活助かるぅ ダイエットも好調のようで良き！その調子！ ドーナツたべとぅぁ〜い…お腹すいたぁ… ファミレスも今から楽しみ！ お気を付けて行ってらっしゃい！ #みもリセット
（出典 @sirota_mio1）
白田みお✨YouTube🀄️阿佐ヶ谷みおんぬBAR🍸
@sirota_mio1ファミレスからのファミレスはしご 初w 📸 パフェも食べられて満足🤤🍓🍓 ダイエットは明日からーーー！！！！！ pic.x.com/yvaRY4sPkS x.com/sirota_mio1/st…
（出典 @NinshinSupport）
パーソナルトレーナー
@NinshinSupport【2025年】タリーズでダイエット！低カロリーフード＆ヘルシードリンクの選び方 jerycle-fit.com/tari-zu/ 当ブログでは、ファミレスダイエットメニュー、カフェのダイエットメニューなどをまとめています。 ダイエットの助けになれば幸いです！
（出典 @melotan118）
ユカちんฅ^•ω•^ฅにゃ♡Uber→ファミレス転職日向坂乃木坂櫻坂ノイミーニアジョイSnowMan
@melotan118返信先:@naonao_hinata97 本当にダイエットしたい人は忙しいファミレスフロアやれば絶対痩せる(›´ω`‹ )www
（出典 @nva5maaa）
𝕞(๑⃙⃘◉｡◉๑⃙⃘)𝕜
@nva5maaa定期的にダイエットするぞってご飯とか食べるけど太りにくい物や調理の仕方するんだけどどこかの1週間で必ず嫌になる日が続いてマックファミレス酒最高になっちゃうから意味が無い
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