加熱することで漏れてしまう栄養分をスープなら漏らさず摂取できることが最大の利点。記事・ポストまとめてみましたのでご参考に!!
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @IpzKxw296oHuxF4）
三日坊主だったけど痩せれた男
@IpzKxw296oHuxF492才でトライアスロン選手の男性の習慣 野菜スープ青魚マラソンバイク水泳の有酸素運動Hardな体力を支える筋力 腕肩背骨背筋innermuscle屈伸 #筋トレ #ダイエット #短期間で痩せるには #隠れ糖尿病 #癌になる人ならない人
（出典 @Riina_kai）
シャん
@Riina_kai野菜スープ ↓ サラダ ↓ 卵 ↓ 豆腐 ↓ 豆腐 ↓ 納豆 ↓ キムチ ↓ クリームコロッケ ↓ アイス ダイエット中、サラダまでで我慢しようとしたが食欲が爆発した
（出典 @ZuoTeng36606）
斑目【まだらめ】
@ZuoTeng36606返信先:@osora_chan0716 ありがとうございます👍🦖🍚 緑茶にはダイエット効果があるので こちらをどうぞ🍵✨ あと体調が悪い時は野菜スープが良いと言います 栄養と水分の両方を補給できるのでこちらも どうぞ🍲✨
（出典 @anissgame）
健康第一
@anissgame返信先:@risuppoi1 ヘトヘトのふらふらですよね。 カット野菜を鍋の素(ポーションとか固形でいれるやつ)で茹でるの楽です。なべのままたべると、洗い物１個。 米はチンのやつか、オートミールを電子レンジで。トマトなどの野菜スープを多めに作り連日食べるなどもダイエット兼ねれて良かったです
（出典 @minimumGT_）
きゅあ☆みにまむ
@minimumGT_ダイエット野菜スープ飲むだけで 芸術点の高い排便できるから毎回感動する
（出典 @patto_1515）
ぱっと
@patto_1515最近ハマってるのは、ヘルシーな野菜スープ🥕体の内側から綺麗になりたいな✨ #ダイエット
（出典 @TrendFinder_X）
フクロウ🦉ダイエット
@TrendFinder_X例えば、主食・主菜・副菜を意識してみる。 ご飯＋焼き魚＋野菜の煮物なんて、実は簡単で栄養満点！ 忙しい日はコンビニでもOK。おにぎり＋サラダチキン＋野菜スープでバランスを整えれば十分です。 『今日から少しずつ』が未来への第一歩。 #ダイエット
（出典 @makeup_kana）
カナ🍒メリハリ食べ×管理栄養士
@makeup_kana「ダイエット、何度も失敗して『もう無理かも…』って思うことありませんか？私も管理栄養士だけど、完璧じゃない日だってあります。大事なのは『次の一歩』を踏み出すこと。今日のおやつが多すぎたなら、明日の朝は野菜スープからスタート。リセットはいつだってできるんですよ😊
（出典 @HYlf1sjZOOiExYu）
Cranio+AlexanderTechnique【札幌/東京】吉田篤司
@HYlf1sjZOOiExYuボーンブロススープを飲んでみた。 骨髄エキスの粉末で無味無臭ですが、骨髄出汁の濃縮ですから、これを野菜スープや味噌汁とかに溶かすと濃厚な味になります。 体もポカポカ温かくなって、これだけで十分お腹いっぱい、楽しい気分になります。 低脂肪なのでダイエットにも良いですよ。 pic.x.com/jqXjG8zcn2
（出典 @saisaidiet）
サイ@やはり睡眠…！睡眠が全てを解決する…！🤪垢
@saisaidiet【夕食】 豚ヒレと海老が入った野菜スープ 納豆 ミニトマト（とても甘くて美味しい） 無脂肪ヨーグルト＆チアシード デコポン（とても甘くて美味しい） 黒豆麦茶 ＋49アミノマルチビタミン＆ミネラル（1） 鉄・葉酸 みんな美味しい(｀・ω・´) #ダイエット #ダイエット記録 #食事記録 #あすけん pic.x.com/NIjbFs50jC
（出典 @hinatosuzu）
雛子🐹ྀི🐹ྀི
@hinatosuzu野菜スープ作ったのでこれを浸して食べる。 しばらくはダイエット飯生活だ🫠 pic.x.com/jOaB5Fj7C9
（出典 @aaatan0512）
🍄あやちよ🍄猫ノ仔あーにゃん🐈⬛
@aaatan0512野菜スープ🙄 ダイエットになってるのか わからないけど🙄 pic.x.com/aB0qoVnDSw
（出典 @omu06010）
オム列🌈
@omu06010ダイエット生活２日目 夕飯 ○野菜スープ稲庭うどん ○ご近所さんのお取り寄せ角煮 ○ご近所さんのお取り寄せみかん ○天ぷらを温め直したもの カロリーオーバー🤷♀️ pic.x.com/ALFzOE87BK
（出典 @sssuuzu）
鈴かすてら
@sssuuzuリテーナーになってから間食が一切無くなった！飲み物も無糖しか飲まなくなった！ ダイエットメニューも安定してきた！ 朝 バナナ+ヨーグルトor酢納豆+野菜スープ 昼 お弁当orサラダチキン+ゆで卵 夜 チキンorサーモンor鰹のタタキ乗せたサラダ 適度に筋トレして順調順調💪
（出典 @rz_tekito）
🌹伊達男ﾚﾝ㌧🌹👨🏽🦳減量メシおぢさん🐈⬛💨🌬️
@rz_tekito4月5日（土） 昼食のお時間です ✅山菜炊き込みご飯 ✅焼き鮭 ✅卵焼き ✅エビ ✅ひじき煮 ✅ツナ水煮 ✅おくら ✅かぼち ✅ブロッコリー ✅野菜スープ 盛り付けはかなりの出来栄え 全体的に薄味ながら最高に美味い😋 桜の木の下で食う弁当はまた格別 #筋トレ #減量 #ダイエット #弁当 #自炊 pic.x.com/KiAuF1s0NL
（出典 @ganbaru_kyojin）
痩せる巨人🧌
@ganbaru_kyojin今日から野菜スープダイエットするー 1週間限定で 気が変わったら3日限定で 笑
（出典 @de_eier）
パンのみみ
@de_eier4/4金 6:45起床→ゴロゴロ 就寝 運動：🚶♀️2000、ｽﾄﾚｯﾁ 朝🏠：野菜🍅スープ、辛い春雨スープ 昼🏠：ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ、mixナッツ、🍌 夜🏠：焼き鮭、白米150g、小松菜お浸し、ひじき人参卵焼き、冷奴 一週間よく頑張った！達成感でいっぱい 首肩ﾊﾞｷﾊﾞｷにつき運動休み
（出典 @lovelylapin_55）
LAPIN🐰食いしん坊ダイエッター
@lovelylapin_552025/04/04 D…#つくおき(ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ風野菜ｽｰﾌﾟ･ｻﾗﾀﾞﾘｰﾌ🥗)･ふわ卵焼き＆焼きｳｲﾝﾅｰ[2人分]🍚➕ﾐﾆ🍨 ごちそうさま🙏 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ペコリン部 pic.x.com/8un0VJhOuT
（出典 @masa234424）
まさぽんmasa 🥊 🧢🐕🚙🎹🎧🐧🟣🐶😸推し活 読書 勉強 格闘技 趣味垢
@masa234424セロリってこんなに美味かったんだ✨ 生だと香りも味もツンとして、少し苦手だったんだけど、煮込んで食べるとめちゃくちゃ美味い🤤まさにツンデレ 試合前の減量時に、鶏ハムとセットで毎回作っていた栄養満点ダイエット野菜スープ✨✨ セロリくん キミは野菜のツンデレ王子や🥸 #絶望ライン工 pic.x.com/xANowxKPUj x.com/masa234424/sta…
（出典 @YOSOU_SOUP）
食塩不使用の野菜スープYOSOU
@YOSOU_SOUP塩抜きダイエット中の「いつもと違う 朝ごはん」 ぐっとレストラン風！外食みたい！ 食塩不使用の野菜スープYOSOU（ミネストローネすうぷ） ＋ もち麦 ＋マッシュルーム pic.x.com/900PsRf1Ot
（出典 @lovelylapin_55）
@lovelylapin_55【#つくおき】 ★(圧)ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ風野菜ｽｰﾌﾟ 🥔🥕🧅&紫玉葱･ｷｬﾍﾞﾂで〜仕上げに塩胡椒＆ﾗｶﾝﾄ🤏追加で優しい味の🥣の出来上がり〜食べるのは今夕から😋 #つくりおき #ダイエット #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ペコリン部 pic.x.com/WTs8YNComy
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