ダイエット中にカップラーメンを食べることは罪なのでしょうか。ダイエットという視点だけでみると、カップラーメンそのものというよりは、一緒に食べるとのや食べる量、時間などに問題があります。食事の時間に、サラダや海藻類と一緒に食べ、おにぎりやパンなど、他の炭水化物を食べないことが大事。記事・ポストまとめてみましたのでご参考に!?




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<ツイッターの反応>


fraise@お買い物大好き
@fraise1214

おなかは空いてないはずなのに、カップラーメンとかポテチとかが無性に食べたくなるこの現象に名前を付けたい。それも真夜中に限って。それもいまダイエット中だというのにw

(出典 @fraise1214)

るー
@meti_base_one

返信先:@vfvfvf0_0 でもその後にいっぱい食べる姿もちゃんと見せてくれるから本当にチャレドルだよはおたん🥹💞 まじで今日すでにお菓子とカップラーメン食べたの本当におしまい❣️自分はダイエットやめろ❣️

(出典 @meti_base_one)

ミイ
@5km_____

ボケだから3日間ダイエット飯の生活したらそのあとたこ焼きとカップラーメンを夜ご飯にしてしまう

(出典 @5km_____)

なつ|ダイエット中🙂‍↔️🧁
@natsuuu_diet

食べたいものの欲望を制御せずに生活してたら54kgキープになりました🙃ダイエット開始から1kg太ってるし、どーすんのこれ。辛ラーメンとかカップラーメン、ファミチキとか1週間で3回食べたらもう便秘オブ便秘です。やっぱ食生活って大事なんかな🥬 x.com/natsuuu_diet/s…

(出典 @natsuuu_diet)

湊うさみん@ひきポスで記事書いてます
@usa_mint3

貧乏になるとお菓子やカップラーメンなどジャンクフードばかり食べて太るけど、さらに貧乏だともやし、納豆、豆腐とかを食べるようになり痩せるみたいなことをどこかで聞いた 貧乏ダイエット始めようかな

(出典 @usa_mint3)

ちゅん🀄
@chunkoro_ponko2

ダイエットしよ(今日のご飯はカップラーメン)

(出典 @chunkoro_ponko2)

吉井しえる
@shieru_0702

ばななと蒙古タンメンのカップラーメン、、 今日の夜からダイエットがんばるヨ

(出典 @shieru_0702)

tetsuya kumagai
@kumagai_tetsuya

ダイエットと断酒生活、ほぼみちくさ 若返りTIME 29分👉100分 消費1158kcal👉2000kcal 歩数16306歩👉30000歩 体重63.9kg👉59.9kg カップラーメンを食べると体重が増える。塩分によって体重増減が大きい。酒をやめてから顕著だ。カップラーメンはやめられないなぁ #ダイエット pic.x.com/bnsCsLmytk

(出典 @kumagai_tetsuya)

低(能だけど社畜なアラ)イ🍶さん
@teino_raccoon

中途覚醒なのだ! 昨日はAEONのPBの安いお酒飲んで食パンとカップラーメンも食べてしまったのだ! ダイエットドコー?なのだ!

(出典 @teino_raccoon)

三日坊主だったけど痩せれた男
@IpzKxw296oHuxF4

プリン精製糖ソーセージの加工肉サラダ油天ぷらや唐揚げイチゴジャム最悪 カップ焼きそばカップラーメン 食べる習慣が多い人達は肝臓を滅多打ちしている! 食事療法塩分カット 食事療法と運動が癌発生を遠ざけるので金があっても大損します #ダイエット #肥満と癌 #肝臓を痛める食べ物 #運動不足

(出典 @IpzKxw296oHuxF4)

たっくん
@e_tamap

ダイエットのために晩御飯は野菜だけにしたのに結局深夜はらへってカップラーメン食べちゃったの愚かで逆に自分のこと好きになってきた…ストックなくならないようにしっかり追加でカップラーメン買い足してるところも可愛くて愛おしい…

(出典 @e_tamap)

じょせふみ🥃
@Wonder_OF_ASUKA

ダイエットしますはい本当にカップラーメンとかマックとか食べません深夜飯もやめる pic.x.com/C7Iq9zabm8

(出典 @Wonder_OF_ASUKA)


@miiii____yb

今週、何もかもが悲しい気持ちになって考えごとしまくってて泣いちゃって寝れないんだけど、もしかしてダイエット始めたから???1週間半で1kg徐々に減らしてる感じで無理なく全くストレスに感じてないんだけど、明日はカップラーメンでも食べちゃおうか🥹太陽も浴びたいよねいい加減🥹

(出典 @miiii____yb)

TKG
@FRK6ctPoQCeIsmA

返信先:@fluffy_tasty はい! 来年うまくいったらダイエット本を出版します😂 素晴らしい企業もあるものですね! うちの会社は繁忙期はカップラーメンが箱で置かれますが、あんなもの毎日食べたら😱🍥 私もTKGがいいです☺️🍚🥚

(出典 @FRK6ctPoQCeIsmA)

こむぎこ🐒
@572isbeautiful

「カレーライスは飲み物」とよく言いますが。私は幼少期から「カップラーメンはちょっと具の多いスープ」と父の教えを受けて育ちましたので。夜ごはんは軽めにスープダイエットです。私の勝ちだ pic.x.com/n7Xs2RL1BQ

(出典 @572isbeautiful)

めん🐨3y0y
@mjgwtp17

ダイエットを決めたので今日はカップラーメンとアイスとポテチを食べた後に必ず筋トレします🏋️

(出典 @mjgwtp17)

ゆあきち🐥
@YuaMarieChocobo

カップラーメンはお湯で薄めるからダイエット食品なんだって( ꜆ . ̫ . ꜀ )

(出典 @YuaMarieChocobo)

いとまき
@winter1999555

もう限界です。ダイエット中ですが今週末にラーメン二郎食べます。麺・即・食! ……カップラーメン食べるみたいだな麺即食って

(出典 @winter1999555)

🍒🎀
@secret_pearl_

ダイエットというか 引き締めで筋トレしてるけど 全然カップラーメンとか食べちゃうんで 貢いでください!! pic.x.com/nEYNuFFe3O

(出典 @secret_pearl_)

マリブちゃん🍏
@IloveyouMaribu

返信先:@apple_diet3 私は前回ダイエットで25キロくらい減量成功したんですけど、仕事復帰をきっかけに突然モチベーションさがって、忙しくてご飯作る時間ない日にやめてたカップラーメンたべて、うんまぁぁぁってなってリバウンドしたんです😭そこからモチベーションなかなかあがらずでやっと最近浮上です😅 なので怖い😰

(出典 @IloveyouMaribu)


@Ma_Chi_Ka_Ne777

返信先:@nitori_iyu 実はカップラーメンを食べてたなんて言えない←ダイエット中

(出典 @Ma_Chi_Ka_Ne777)

ゆゆる
@fa_ifmrlove

バチくそ腹減って深夜にカップラーメンかましてご飯も食べようとしてるんだけど3時間前にはダイエットしよーって言ってたんですよね。 エイプリルフールだから全部嘘になってくれないかな🥹🥹🥹

(出典 @fa_ifmrlove)

ほのᵕ̈*
@Hono__0505

返信先:@sc_rc_5009 カップラーメン食べたい🥹 私今ダイエット中だから食べれない

(出典 @Hono__0505)

なあ
@r_579_a_120

最近、ダイエットってかボディメイクでジム通ってて食事制限してるんだけど、ラーメンが好きな私約1ヶ月ラーメン食べずに生きてるんだけど今日本当に我慢できずカップラーメン食べた。幸福度やばい。明日からまたやさい生活がんばります…芋虫なる

(出典 @r_579_a_120)

fraise@お買い物大好き
@fraise1214

おなかは空いてないはずなのに、カップラーメンとかポテチとかが無性に食べたくなるこの現象に名前を付けたい。それも真夜中に限って。それもいまダイエット中だというのにw

(出典 @fraise1214)

49@3/20 4月から関西‼️
@2jinnsoyo

実家に着きました❣️ 早速カップラーメンを貪り食っております 私はダイエットします

(出典 @2jinnsoyo)

はるはらは
@haruharaha13

返信先:@usakoma19o11 なんと背徳的な…!笑 (ダイエットしてなかったら私もカップラーメン食べてたかもです…!)

(出典 @haruharaha13)