記事・ポストまとめてみましたのでご参考に!!
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| 女性にうれしいことばかり！魚をもっと食べるべき理由とおすすめレシピ …・ビタミンB1…魚全般。特にウナギ、サケ、サバ、ブリ ・ビタミンB2…魚全般。特に、アジ、イワシ、サワラ、サバ、サンマ、ブリなどの赤身魚、ししゃも、ウナギ、サケ… （出典：） |
| 食べず嫌いは勿体ない「ブリ」から得られる栄養パワー5つと絶品漬け丼の簡単おすすめレシピ …粘膜の健康維持にも関わっています。4. ビタミンDブリには、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富に含まれています。ビタミンDは、骨や歯の健康維持に… （出典：） |
| ブリ大根は「かぶ」で作ると圧力鍋なしでも味しみしみ！時短で作れてブリがパサつかない美味しいレシピ …ピです。最後にブリの嬉しい健康・美容効果についてもお伝えします。ぜひご覧ください！簡単しみしみ！『ブリかぶ』の作り方《2人分材料》◎ブリ…2切れ◎かぶ… （出典：） |
| 魚介消費量が過去最低に…なぜ？ 高齢者も昼からカルビ みなさん魚食べてますか？ …ちなみにこの量をブリで例えると、ピーク時は1人年間で6本食べていたのが3本に減ったことに…（約40キロはブリ6本相当、22キロはブリ3本相当 つじ半日本橋本店による）… （出典：） |
| ヤマト醤油味噌、「まごはやさしいこ」を新展開 コンセプトは『食事を見直す』 …」を用いた発酵食品を加えているという。 同ブランドで販売しているのは、「ブリの加賀味噌漬け」「鶏トロの金沢白糀漬け」など、食材に糀などをプラスした商品… （出典：） |
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @hope_adultic）
ホープ緒川@男優
@hope_adulticダイエット中ワイ、 明日テディピのジャノベーゼに鰤乗っけて食いたい。でもトイドの出汁茶漬けも食べたい。頭抱えてる。
（出典 @tsubasa_mikado_）
つばさ【帝 東京本店】
@tsubasa_mikado_今日は和風な料理🍚 食べたいもの好き放題作ってたら体重が…😭 明日からダイエットしよ！絶対！！ 〜メニュー〜 山菜と筍のごはん 鰤の照り焼き ほうれん草のおひたし はまぐりのお吸い物 冷奴 きゅうりの漬物 pic.x.com/loK7JRcYkV
（出典 @tikis4304999063）
ろここ
@tikis4304999063いつも通り、とりあえず炙りました カツオはポン酢、ホタテは梅肉、鰤は塩で 買ったまま手をつけていなかったふくのひれ酒、やっと開けました ダイエットねぇ とりあえず腕立て 腹筋から始めようかな pic.x.com/JoqgfQ5emc
（出典 @Gaire_RTY）
ぴよにゃー
@Gaire_RTY25年3月22日(土) 目標体重:63kg台 朝食前体重:67.0㎏(前日比+0.3g) 朝食:海苔巻、お浸し、鰤焼 昼食:シーチキンマヨ、お浸し 夕食:トマト&チーズのチキンカツセット(ロッテリア)フリフリ明太子味 間食:エリーゼ、金柑、珈琲寒天、味しらべ 今日の歩数:9624歩 お通じ:有り #ダイエット #ウォーキング pic.x.com/J7O3CNlpAo
（出典 @ysakurap）
薬舗さくら
@ysakurap🌸朝ごはん ブリの塩焼き 鰤のEPA・DHA 不飽和脂肪酸は、 中性脂肪を減らしたり 満腹感の持続に期待💕 更に❣️ 朝は、脂質代謝が 活発になるので効率よく 吸収できます😊 #滋賀 #大津 #滋賀ダイエット #大津ダイエット #漢方ダイエット #運動しない #食べたい #ダイエット #痩せたい pic.x.com/f0JUrs4azV
（出典 @uhouho_saying）
飴穂(あめほ)
@uhouho_saying鮭と鰤とあさりのアクアパッツァうま〜〜〜！！！！？！！！？？！！！ めちゃくちゃ簡単だし海鮮と野菜でダイエット向きだからみんな作ったほうがいい、出汁のスープがうますぎる、絶対に残った汁をリゾットにする pic.x.com/AEvPOW9KCQ
（出典 @sf802）
ぉサル
@sf802[ダイエット記録] 2\25 81kg→3/10 78kg -3kg達成致しました。 4月19日のみかん農家の結婚式までに-5kg目指します！もうちょいいけるかな？基本は、 朝 低温調理胸肉 昼 ブロッコリー&アボガド 夜 おかずのみ 本日夜は鰤しゃぶ予定なので、準備から楽しみです🤟 pic.x.com/1w0inL4WZP
（出典 @dietmenuplan）
ダイエットメニュー🥗
@dietmenuplanダイエット中の方はこの「鰤のなめろう」のレシピが、低カロリーなのに満足感抜群でおすすめ！鰤に含まれるDHAは脂肪燃焼を促進。薬味の香りで少量でも満足感アップ。切って和えるだけの簡単レシピなので、ぜひ作ってみて！ pic.x.com/KuiaWYgbNa
（出典 @choco422）
春華
@choco422かくいう私も高知で人参の子和えとか作ってる。冬は食べたくなるし、人参たくさん食べれて健康によさそうだから🥕 青森では鱈の子で作るんだけどね、高知じゃ見かけないので鰤の子で作ったりしてる。 (鱈の白子はたまに見かけるけど、こっこはないから来ないのだろうなって思う。すじこもない)
（出典 @mint_la_la）
minmin@うつ病薬剤師
@mint_la_la卵かけ納豆ご飯久々に食べたうまい 鰤と一緒で健康食 これくらいしないと治らないよな
（出典 @xxsushi_no1xx）
すこ₍₍⁽⁽🍣₎₎⁾⁾
@xxsushi_no1xxRumiさんがラーメン食べているのを横目に 鰤の塩焼き食べる、健康⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
（出典 @fN2qCu1p4L65518）
daikonflex Ⅱ
@fN2qCu1p4L65518本日の若者達のまかない。鰤の塩焼き、焼きビーフンとお造り、葱鮪お味噌汁、サラダ、鳥のハラミ親子、ごはんです。俺は門前湯にダッシュしました。洗濯してあるパンティー、洗濯してある靴下。身も心も健康に奪って行かれました。本を読んで寝よう pic.x.com/myLOGRhIDJ
（出典 @peromaya）
mayako
@peromaya返信先:@IBluaiYladOKWsP のり巻きさん☺ こんにちは！ 今日も宜しくお願い致します🍀 鰤のお刺身新鮮で美味しそうですね✨️ おみ噌汁も健康には良さそうです！ 何時も有難う御座います🌟 健やかな日をお過ごしくださいね🍵
（出典 @maikelu0870）
マイケル
@maikelu0870返信先:@yu_ka311 ゆうかさん、今晩は😃相変わらず健康的な晩御飯美味しそう🍚😋鰤の照り焼き自分も前に作りましたが美味しいですね🐟😋自分の晩御飯はいしもちの塩焼きです🐟👍週初めお互い今週も頑張りましょう💪
（出典 @hima_akasaka）
ひまわり
@hima_akasaka納豆ある🤭 鰤照り？お刺身、味噌汁もあって健康的な🍚 今日はお休みだったのかな？ #駒木根葵汰 instagram.com/stories/_kiita…
（出典 @bianca24neve）
ゆき
@bianca24neve返信先:@Yukarin1337982 Yukarin、アイドルとは…🥺← うん！明日は早起きから解放されるから沢山寝たい😪笑 今日の鰤は大きめの切り身を選んだからね😏👍💗🐟 鰤のお刺身やったんや？いいなぁー😋 脂乗ってるし、お魚の脂は健康にも良いから毎日でも食べたいわ🤤
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