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＜ツイッターの反応＞
（出典 @Stmfd6FkzUhHASo）
ゆみ💞家族の絆と笑顔を守りたい
@Stmfd6FkzUhHASoこんばんは((˶ᐢ∇ᐢ˶)ฅ👒🌱 夕ご飯です🍳〰︎ もち麦ご飯(110g) ニラと玉子の味噌汁 中揚げ(おかか) ピーマン🫑の肉詰め 1語 ハンバーグ 1個 ほうれん草の胡麻和え ナス🍆とエリンギとひき肉の甘辛煮 枝豆🫛 トマトジュース🍅 #ダイエット #食べて痩せたい pic.x.com/s3YnP2fnKI x.com/stmfd6fkzuhhas…
（出典 @book_xoxo）
小梅
@book_xoxo昨晩から、ゆで卵・鶏むね肉・ブロッコリー・エリンギで生活してます。ぷちダイエット中。
（出典 @rc1alEp9oGjhKGc）
えのくし山頭火
@rc1alEp9oGjhKGc返信先:@syu080203 めちゃくちゃ美味しいです🤩🤩 みたいですね！ ダイエット中で娘の残した、エリンギ食べたんですけど！笑
（出典 @ririho325）
りぃほ
@ririho325「キノコのダイエットお刺身たこ焼き」作りました！簡単にできるのに凄く美味しくて嬉しい〜！✨🌻 エリンギを茹でた出汁はかき玉スープにしました！これも美味しいです🥳✨ #たこまさ2025 pic.x.com/S1pwzSPVnJ
（出典 @tananeMmas）
タナ音@軍師救出済
@tananeMmasいまほんのりダイエットしてるんだが小腹すいた時は何食ったらええんじゃ・・・ オイコスとエリンギの炒めたのは置いてあるけど甘いもの食いたいー！！ 高カカオチョコとかか・・・？
（出典 @sleepyfrog2）
Sleepyfrog (カエル)
@sleepyfrog2またぱっとしないけど、ダイエット12日目の夕食。ひな祭りに残って冷凍してあったイクラと鮭で、はらこ飯と、かぼちゃの煮物、豆もやしとエリンギのガーリック炒め。 豆もやしって久々だけど、普通のもやしよりも食べ応えがあって、多分栄養もありそうで良いな。 pic.x.com/94TnZPRbLU
（出典 @chokenko1）
chokenko（ちょうけんこ）
@chokenko1今朝🥣🌅は、520kal。 今朝は常備菜用で「赤魚のアクアパッツァ」を作りました。 フライパンで赤魚の干物を焼いて、エリンギ、ブロッコリー、アサリを入れて白ワインで蒸焼きすれば出来上がり😄 オシャレ系な感じなんだけど、作るのは簡単😍 #カロママ #ダイエット #常備菜 #アクアパッツァ pic.x.com/AR6BZ1B0fa
（出典 @coconut_rose_31）
うどんや
@coconut_rose_31エリンギバター醤油を作りました🍄 エリンギさんだけを載せるとかなり茶色だった為に今日の夕食も一緒に載せます😆 最近、夕食にお米を食べなくてもお腹いっぱいになるのは何故でしょうか？ 朝までお腹が空かないのでちょっとだけダイエットになっているのかな？ 家事をやってしまいます❤️🔥✊🏻🔥 pic.x.com/Km2BAhLuVh x.com/coconut_rose_3…
（出典 @Monk_Electro）
おぎ住職
@Monk_Electro返信先:@missinggorilla6 ノワさんのダイエットレシピを拝借しましたw 鶏むねとエリンギでパスタ作って、叩き梅と大葉の千切りを和えながら食べても旨そう😋
（出典 @nanami1229sana）
NANAM!💎엄마🌹Schwiesow🦊🤍JYP🍭WD教🏰4/4.5幕張参戦
@nanami1229sana腸内環境整えてダイエットにも、効果的なキノコ類も入れると美味しくなるよね🍄エリンギとか焼きナス🍆みたいに薄切りにして網目の切れ目入れて焼いて醤油と生姜で食べるのも美味しいし痩せるしね❇️でも私は舞茸が香りと味が好きでよくお鍋とかにいれる❇️
（出典 @ex51103）
🌾
@ex51103今日の旦那弁当🍱 🫘スリムブレンド(ダイエット雑穀米) 🧡豚こまの焼肉のタレ炒め🥩 💛カニカマの出汁巻き🍳 🫑パプリカとエリンギのマリネ🍋 🥬ほうれん草の胡麻和え🥢 🌿ひじきの煮物🖤 🍅ミニトマト、キウイ🥝 いつてらつしやい👋🏻💪🏻 pic.x.com/lPL8n9G9Ha
（出典 @Stmfd6FkzUhHASo）
@Stmfd6FkzUhHASoこんばんは((˶ᐢ∇ᐢ˶)ฅ👒🌱 オーツ麦入りご飯(120g) 牛肉のすき焼き風焼き(舞茸、人参、ゴボウ) エリンギとベーコン🥓のバター炒め トマト🍅 カニカマときゅうり🥒のマヨサラダ🥗 トマトジュース🍅 #ダイエット #食べて痩せたい pic.x.com/64a15hTqw3 x.com/stmfd6fkzuhhas…
（出典 @Stmfd6FkzUhHASo）
@Stmfd6FkzUhHASoこんばんは((˶ᐢ∇ᐢ˶)ฅ👒🌱 夕ご飯です🍳〰︎ オーツ麦のご飯(130g) 白身魚のバターソテー アスパラとベーコン🥓とエリンギのバターソテー トマト🍅 コンニャクの味噌田楽 油揚げの網焼き(おかか、ネギ) トマトジュース🍅 #ダイエット #食べて痩せたい pic.x.com/oFZJXFgH7H x.com/stmfd6fkzuhhas…
（出典 @moret358）
ny
@moret358またやってしまった 麻婆春雨3人前にエリンギ入れたの食べました ダイエットなのかわからないけど塩分とりすぎて😣 野菜もお魚も買いたいけど高いんだ…😣
（出典 @nonnonren）
🖤のれん🖤
@nonnonrenダイエット用の野菜スープ🥣 キャベツ、玉ねぎ、エリンギ、卵でとじて鶏がらスープで出来上がり👍🏻 簡単でお腹も溜まるよ😆 pic.x.com/7Bf0l1u2BE
（出典 @BeAo8kZwKogzB07）
ななちゃんの彼氏（仮）
@BeAo8kZwKogzB07返信先:@tyddy_9 メモ：エリンギダイエット 2週間で−3kgなう
（出典 @xbhtx411）
くろパグさん
@xbhtx411再ダイエット(朝昼夕) 朝 ザバス／ほうれん草 昼 ローソン4種野菜の焼つくねスティック 間 たこ焼き2個 夕 トースターエリンギ 豚肉と白菜のうま煮 鶏天と挟み揚げ(衣剥がし ダイエット メジャーがあったので測定 お腹周り94cm 100cm余裕で切ってる😭 #ダダダイエット無理 #食事制限 #DDDDay258 pic.x.com/ylVIWNJz6U
（出典 @hirocha0_0）
ひろちゃ
@hirocha0_0夕飯。きのこ鍋(しめじ、エリンギ、えのき、マイタケ、豚肉、春雨)りゅうじさんのレシピ。ものすごくヘルシー鍋。ダイエット中の人にオススメ #ひろちゃご飯記録 pic.x.com/ISkbJ9JQEL
（出典 @musicsakuyai）
新矢藍埜(Aino)@ピアノと十六夜咲夜コスet al.
@musicsakuyai今日の晩御飯は もやし炒め エリンギの白ワイン煮 キャベツの千切り レタスとわかめのサラダ お刺身 豆腐 かなり充実してたと思う いや…ダイエットかよ…と思うけど それに近いものがあるな あと運動して筋肉作りたい‼️ 健康がんばろ…
（出典 @sakuxetgy683）
桜
@sakuxetgy683昼ごはん！きのこ豆乳リゾット 美肌とダイエットに良い。⬇を炒めてたくさん冷凍してある。楽ちん。豆乳＋鶏ガラスープ＋スーパー大麦or米化させたオートミール入れる。 舞茸､ぶなしめじ､エリンギ､椎茸、パストラミ､生ローズマリー､生タイム､ナツメグ､長葱､人参､ほうれん草､ニンニク､生姜 pic.x.com/pNsrGZqz6Z
（出典 @diet_mimio318）
みみぉ
@diet_mimio318ダイエット299日目 56.2キロ 今日は焼き鳥丼、お味噌汁、にんじんのグラッセ、ジャーマンポテト、エリンギのバター焼き🐓🍄🟫昨日プチパーティーしたので増えた😖花粉がやばくてくしゃみと目が痒すぎ🤧🌼 ☑顔やせ☑二の腕☑腹筋☑ストレッチ
（出典 @bimyounikuwashi）
微妙にダイエットしてる楽天社員（個人の見解です）
@bimyounikuwashiエリンギとパプリカの組み合わせは間違いない🍄🟫🫑 #ダイエット #レシピ x.com/nosh_fresh/sta…
（出典 @iris_momo_diet）
ももあいり＠生活習慣病予防✖️食べて痩せるリバウンドしにくいダイエットマンツーマンサポート＆ライター
@iris_momo_diet30代40代50代～女性のダイエット まず三色食品群を知ろう🔰 太ったままでいい❓ 人生変えたい人は勉強しよう‼️ アウトプット大事✨ ＼食育クイズで学ぶ／23 図を見て次の食材を色分け⇒リプしてね！ 長ネギ 米 エリンギ 牛肉 パプリカ 答えは後ほど引用で発表 参考）小学生も知ってる三色食品群 pic.x.com/9hbcItxchf
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