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＜ツイッターの反応＞
（出典 @pii_gokabou）
ぴい
@pii_gokabou酢人参の効果と作り方 酢人参は、健康や美容に役立つお手軽な一品。ダイエットや体調管理を意識している方にぴったりです。 【酢人参のうれしい効果】 1.代謝アップ＆ダイエットサポート → お酢に含まれるクエン酸が代謝を活発 にし脂肪燃焼をサポートします。 2.腸内環境の改善 →… pic.x.com/enyfxxFD1O
（出典 @takowasa_1113）
🐙タコわさ380円🐙
@takowasa_1113お鍋作るとき ピーラーで薄くスライスしたニンジンと大根を肉と一緒に食べるのが好きなんだー キャベツも食べるー お鍋って意外とヘルシーだから ダイエットにもいいのに おいしい ポトフもミネストローネもだね
（出典 @nanon0777）
のん(nanon)
@nanon0777ダイエット中でも罪悪感なく飲めそう☺️ にんじん🥕って、美肌になれそうな気がして、なんか美意識高まりますよね～ 味もまろやかで飲みやすいし、これは好きな野菜ジュースだわぁ。
（出典 @onaishigeo）
onai shigeo
@onaishigeo今日の一汁一菜ダイエット朝ごはん。豆腐とオートミールのご飯、人参のぬか漬け、いつもの具沢山お味噌汁(人参はダブりを防ぐため沈めてみました) pic.x.com/e80X3DfYuS
（出典 @cnmizuho）
mizuho❤🌸🐰💛
@cnmizuho人参🥕は小さい頃から好きな野菜🐰ܮ🥕 トマト🍅はダイエットに良い野菜だし、好きだからすごい食べてた。でも最近お野菜が高くてトマトがなかなか買えない🥹 トマトジュースもにんじんジュースも好きだけど、市販のものはいらないものが沢山入ってるのがあるから自分で作るのが良いよね。
（出典 @rena2525257）
れな
@rena2525257体重がやばい(T_T) 最近夜お酒飲んでるからなあ。 昨日のご飯もステーキは牛脂で焼いて人参グラッセはバター結構使うしガーリックライスもバター多めだしデザートにケーキハイカロリー😂 ダイエットダイエット。 バターは多めに使うと美味しいけどカロリーと健康に良くない(T_T)
（出典 @957LHy1Fc011065）
おはぎ❕ダイエット中
@957LHy1Fc011065昼ごはん☀️ 鮭とほうれん草のクリームスープ パスコの低糖質パン 大根の煮物 ぜんまいと人参のナムル 547cal 食べ合わせヤバ😂😂😂 そーゆーの全然気にしない✌️ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.x.com/iMXpqMIQdJ
（出典 @yukitiystar）
ユキぐま
@yukitiystar今日の晩ごはん🌃 人参がたくさん余っていたので皮を剥かす油で炒めたのでβカロテン たっぷりトマト🍅キーマカレー #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #晩ごはん #献立 #自炊 #おうちごはん #X家庭料理部 #X晩酌部 #キーマカレー #カレー #トマト #筋トレ #ダイエット #晴れ風 #人参 #料理 pic.x.com/C8JDtZPy3b
（出典 @diet_xiik）
ＤＩＥＴ ＢＯＯＫ
@diet_xiik野菜類「（にんじん類） にんじん 根 皮なし ゆで」💡 100g あたりのカロリーは28kcal、たんぱく質は0.7g、糖質は… #野菜類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_06215/
（出典 @owensan226）
おうぇん@ちょこザップで65kg目指す！
@owensan226野菜生活 ジャガイモ キャベツ にんじん きのこ たまねぎ 野菜を煮込んでコンソメスープを入れるだけで栄養素が取れると信じて痩せるスープとして楽しんでいきます！ ご飯とか糖質は減らしてダイエット頑張るぞ！！！ スタバは地域によってオリジナル店舗があっていいよね！ pic.x.com/NcnOjH1MAz
（出典 @ydai09670814）
祐
@ydai09670814野菜たくさん買った～ ほうれん草、小松菜、大根、かぶ、なす、三つ葉、人参～ 玉ねぎもじゃがいももあるし これでヘルシーおかずを作って目指せ健康的な食事でダイエットだー✨
（出典 @abynosuke）
忯子(きしこ)りんはつるばみ色
@abynosukeジムで『12月から3月までに痩せたら商品券もらえる！』イベントがあり、本日最終日。 計測したら、、なんと3000円の商品券をいただけることに！ やった！ダイエットは一切していないが週末のジム通いと自転車が良かった模様。運動こつこつ？鼻先にんじん🥕頑張った！ ご褒美でやんす❤️ pic.x.com/RpIDqcPhDu
（出典 @hB8asmOsCFPWI8n）
ジューチュ
@hB8asmOsCFPWI8n本日のダイエットメニュー晩御飯🌜🍴 人参、那須、牛肉🐮炒め、味噌汁😋 pic.x.com/IlBmwnqrdD
（出典 @c_kujira）
Ｃ・くじら
@c_kujiraここしばらく炭水化物を摂ると低血糖症みたいなのが出るので、米麺パンが食べられない。検査したら「異常なし」だったので不調の範囲なのか… 歌舞伎の幕間弁当が茹で鶏胸肉とブロッコリー、人参サラダで超ダイエット食だが血糖値上げるために羊羹も食べる。 台無し感…
（出典 @yugood2147）
ほぼ毎日炊き込みご飯の男ユウグッド
@yugood2147風邪予防！にんじん生姜炊き込み 【人参の効果】 ✅ β-カロテン → 粘膜を守り免疫力UP ✅ ビタミンC → 白血球の働きをサポート ✅ 食物繊維 → 腸内環境改善で免疫強化 ✅ ポリフェノール → 抗酸化作用で炎症を抑制 ダイエット中は免疫力低下しやすいので注意⚠️ (黄色のはすりおした生姜です pic.x.com/rwJR87w50I
（出典 @nemunemuojiji10）
おかゆとかいぬし
@nemunemuojiji10業務スーパーの冷凍レンコンとさつまいもとかぼちゃとズッキーニと、ベジーマリアのブロッコリーとアスパラと、冷凍じゃないしめじと大根とにんじんの温野菜サラダに鶏むね肉とウインナーを追加した。4人分くらいできた。ダイエットにならない。
（出典 @sumomo_puti）
＊すもも＊双極
@sumomo_puti今日のダイエットご飯 野菜たっぷりスープ （じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、トマト） たっぷり作った pic.x.com/6oEyYmggEK
（出典 @konasan572）
なつ
@konasan572二日連続にんじんとりんごジュース飲んだらトイレ止まらなくなった笑 浮腫取れたらしい😇 痩せたね！って言われたけど全くダイエットしていない笑 x.com/konasan572/sta…
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