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＜ツイッターの反応＞
（出典 @tarojii8）
たろじい@Kindle＆AI画像
@tarojii8昨日並んで買ってきたクルミを、 さっそくいただいております。 「ご主人様、ダイエットとか 言ってるくせに、おやつ バンバン食べている」 pic.x.com/EkKeWmMA40
（出典 @eat_harami）
はらみ🍓たん
@eat_harami返信先:@kotora501 まぁパン買うよりは安いのかもだけどね😂 次は胡桃の生地にあんことクリームチーズを中に巻き込む予定！！！ベーグルは普通のパンよりダイエット向きとか言われるけど率先してカロリー取りに行っている！
（出典 @yametaimo）
おいもちゃん🍠
@yametaimo返信先:@netatank ダイエット中の息抜き♡ 外にも中にもくるみがぎっしり。 1切れ1切れ大事に食べてます。 pic.x.com/9QRTVlKc0w
（出典 @UT10K25）
詩椛🪡🪻
@UT10K25#ナギ掲示板 リベンジHappy White Day☆*。 手抜きになってしまったなと思って作ってみました ダイエット中ということで 【おからクッキー】にしました ココア系と抹茶系 くるみとアーモンド入り pic.x.com/t2PhXFJtwi x.com/ut10k25/status…
（出典 @Mounjaro_jaro_）
ゆうり@ダイエット中
@Mounjaro_jaro_2025.3.15（土） 57日目 マンジャロ2.5mg×7⑧←予定 体重/体脂肪率 81.3/45.9 昨日の食事 朝:クルミパン、プロテインドリンク 昼:豚しゃぶサラダ、スープ、オイコス 夜:むね唐揚げ、焼豚、納豆 間食:りくろーチーズケーキ、デコポン、豆煎餅 これでカロリー基準値内🤔 #マンジャロ #ダイエット
（出典 @buchi2580）
ぶっちー
@buchi2580ダイエットは食べる内容いじるのもいいよ さっきも言ったけどサイゼで選んで食べるのとかいい あとダイエット食材と旨み調味料の組み合わせとか 糖質ゼロ麺にミタス掛けてくるみとかサラダチキンと和えて食うと満足感高い
（出典 @6RaRh4az8rRixnG）
竹馬@無職投資
@6RaRh4az8rRixnG#ダイエット ナッツ類は体にいいと言うことで2日前からくるみを食べている。正確なグラムが分からないのではかりを買ってきた。思ったより実際はかるかったので摂取カロリーを見直した。 今日はウオーキング4.5km8000歩くらい ココイチで低糖質カレーを食べてみた。
（出典 @AntiAgingDCJP）
さき@若返りドクター（WakagaeriDoctor）
@AntiAgingDCJP50代。2年以上食べ続けてわかったけど『くるみ』の効果が凄すぎ。「美肌効果」「ダイエット効果」「睡眠の質の向上」「不眠症の改善」「薄毛対策」「美髪促進効果」「アンチエイジング効果」「認知機能低下」「脳の老化防止」おかげで肌はキレイになったし、腸の調子も抜群にいい。ただ、注意点として
（出典 @Mounjaro_jaro_）
@Mounjaro_jaro_2025.3.14（金） 56日目 マンジャロ2.5mg×7⑦ 体重/体脂肪率 81.0/45.8 昨日の食事 朝:クルミパン、プロテインドリンク 昼:ツナサラダ、ポテトサラダ、オイコス 夜:揚げ鶏、スムージー 間食:干し芋 昨夜少なかったからか、体重減 食べたらまた戻るやつ😇 #マンジャロ #ダイエット
（出典 @ra_scorpion_ra）
ra_scorpion_ra
@ra_scorpion_raくるみ ナッツ 生くるみ 送料無料 500g 無塩 無添加 愛すべきナッツ 生クルミ カリフォルニア産 ［ クルミ 生クルミ 胡桃 ウォールナッツ スーパーフード 美容食 ダイエット 健康 お試し 製菓 製パン ギフト ］ al.dmm.com/?lurl=https%3A…
（出典 @line_meets）
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（出典 @kars8080）
かーず@
@kars8080一柳こんにゃく店 こんにゃく ベーグル 194kcal くるみ 低カロリー ＆ 食物繊維 朝食 パン ダイエット お試し 6個入り ¥2159 50%off amzn.to/3Fu9xNq #PR #Amazon
（出典 @sacmatak）
さくま
@sacmatakくるみは栄養バランスのよいスーパーフード！ 一日30gで体に良いオメガ3脂肪酸もたっぷりとれるよ！ ダイエット・美肌効果もあり！ もちろん夜のおつまみにもおすすめ a.r10.to/h5lrvV
（出典 @KURUMI_5555）
クルミ 🌰🌟
@KURUMI_5555返信先:@nprAvhTpXn55874 黒こしょうおはくんあり✨ 確かに！！でもクルミ野菜嫌い🫢🥲 難しいよね😓 むしろダイエット苦手っていい！ ダイエットの必要がない方がという事だね😆✨ 始めば無理せずねᕦ(ò_óˇ)ᕤ
（出典 @Mounjaro_jaro_）
@Mounjaro_jaro_2025.3.13（木） 55日目 マンジャロ2.5mg×7⑥ 体重/体脂肪率 81.5/45.9 昨日の食事 朝:クルミパン、プロテインドリンク 昼:チキンのサラダ、オイコス 夜:筑前煮、唐揚げ、椎茸の海鮮詰め 夜少し脂質摂取したら身体が受け付けず胃液上がってきた😇 夜はダメだな #マンジャロ #ダイエット
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