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＜ツイッターの反応＞
（出典 @happy3939）
ハッピー橋本亨🌈堺市ハッピー薬店（心と美容とダイエットカウンセラー）
@happy3939#ダイエット サラダにドレッシング不要 常連のシーガルダイナー、 ハンバーガーのサイドの野菜もドレッシングなし。 オリーブオイルと天然塩。 低糖質で必要な栄養が摂れる！ 微差が大差を生みと信じて実践 #ハッピー思考ダイエット
（出典 @diet_xiik）
ＤＩＥＴ ＢＯＯＫ
@diet_xiik調味料及び香辛料類「＜調味料類＞ （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風ドレッシングタイプ調味料 ノンオイルタイプ」💡 100g あたりのカロリーは83kcal、たんぱく質は3.1g、糖質は… #調味料及び香辛料類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_17039/
（出典 @orop_S2）
Mayo (๑*ㅁ* )
@orop_S2ダイエットのためにサラダ生活してるのにドレッシングで太るよと言われガーン😭😭
（出典 @medhusa_damijaw）
めでゅ
@medhusa_damijawサイゼのドレッシングが大好きでご愛用なのですが これカロリー高いよね 全然ダイエットにならない...|ω･)??笑 pic.x.com/94x0DB7EEI
（出典 @shogo_koba_）
こば / フィットネス裏情報
@shogo_koba_ダイエットうまくいかない人あるある3 ⬛︎「野菜食べてるから大丈夫」→ドレッシングでカロリー爆増 野菜自体は低カロリーですが、ドレッシング次第で簡単に高カロリー食品に化けてしまいます。…
（出典 @_ponzP）
ぽんず
@_ponzP大盛りサラダだけ食べるのも大好きなんだけど、ドレッシングは結構しっかり効いてて欲しいからダイエットしてるつもりだと自惚れては行けないと戒めている🥗
（出典 @matcha_milk0086）
抹茶らて
@matcha_milk0086🥗に茹でた豚肉、ﾋﾟﾘ辛もやしを乗せたらﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ無しでも美味しい😋 お肉でお野菜達を巻き巻きしてﾊﾟｸｯと😋 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #ダイエット
（出典 @asnowh）
アッシュ🌃ASSDMS全日
@asnowhサブウェイ来てるんだけど、後ろにいた女の子たちがドレッシングなしで、パンと草をそのまま食べるんだ〜もしかして限界ダイエット食なんだろうか？と思ってしまった(かけて食べると食べられないことはないけど飽きるから) 食べても大して体型変わらないうちに、食べ物は美味しく食べてほしいわ。
（出典 @hosen_tiroru）
くまさんとチロル
@hosen_tiroruリンガーハットの野菜たっぷり食べるスープが高タンパク、低糖質、低カロリーで野菜1日分入ってて満足感が半端なくて最高にダイエットにはもってこい💮 みんな食べてみて！ これに付いてくるドレッシングも最高に美味しい！！！！ゆずドレッシング最高👍 pic.x.com/g75vzSkN1c
（出典 @kyoukarada）
ダイエットjk
@kyoukarada今日のお昼🎀 🍀 唐揚げ一個 蒸したさつまいも サニーレタス トマト ゆで卵一個 ブロッコリー のサラダ 🍀ドレッシング 塩 オリーブオイル ブラックペッパー の超ダイエットお昼ご飯‼️ 実を言うと、今日カントリーマーム2個とティラミス食べちゃったからなんだけどね… 昨日も食べすぎたし！！！
（出典 @c_h_i_r_i）
ちり@−10kgﾏﾝｼﾞｬﾛダイエット中🔥
@c_h_i_r_i【ダイエット16日目食事】 今朝の体重 : 52.4kg 朝 ・ビタミンレモン（68kcal） ・シーザーサラダ濃厚チーズドレッシング（295kcal） 昼 💪筋トレ、プロテイン（90kcal） ・Bitte抹茶ショコラ（86kcal） ・宇治抹茶レーズンサンド（165kcal） 夜… pic.x.com/Vd9evUgzsK
（出典 @manyuuuuun）
まにゅ
@manyuuuuunダイエットは継続してて夜はかならずサラダなんだけど、ノンオイルのドレッシングが美味しくなくて食べるのが楽しくなくて虚無りながら食べてる。結果、食欲落ちて良い感じではある。朝昼はちゃんと食べてるよ！
（出典 @UaoCj7IVlYceHF9）
サマンサ -- SA.MⱯN.SA --
@UaoCj7IVlYceHF9#トークアバウト 先週紹介のあった くんせいナッツドレッシング🥜 OA中にAmazonで購入して 届いてから､ほぼ毎食くらいの勢いで 使ってます✨ 鶏むね肉とブロッコリーを蒸し焼きにして､それにかけて食べるのおすすめです！ ダイエットはかどる〜 ご紹介ありがとうございました！
（出典 @Twillabelle）
Carol Sines
@Twillabelle今日の晩ご飯は、ヘルシーなサラダに乗り替わり🥗 野菜をたくさん食べれて罪悪感少なめ😋 ドレッシングは何にしようかな？ #サラダ #ダイエット
（出典 @youzoo02）
ゆうじん| ダイエットでモテ始めた男
@youzoo02断言するけど、太りにくい食材を食べた方が「ダイエット」は成功する。①きのこ類②豆腐③ササミ④むね肉⑤サーモン⑥イワシ⑦キヌア⑧オートミール⑨ブルーベリー⑩ラズベリー⑪サツマイモ⑫野菜ですが、食べ方に注意が必要。ドレッシングをかけたり、甘い味付けで食べれば、当然太る食材に激変する
（出典 @AOMINoshibot）
わたしのかわいいエケちゃんbot
@AOMINoshibotダイエットしようと思ってサラダ食べるように心がけたけどドバドバとドレッシングかけててむしろカロリー摂取
（出典 @pumm_kr）
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@pumm_krストレスフリー満腹サラダダイエット🥗 ①夜ごはんをサラダに ②満腹になるまで食べても可 ③たんぱく質も摂取(鶏肉、ゆで卵、豆腐など) ④噛む回数は1口30回以上 ⑤味付けは0Kcalドレッシング ⑥糖質の高い野菜は摂取量に注意(芋類) ⑦栄養バランスをアプリで管理 ⑧寝る4時間前には食事を終える
（出典 @misaki_Rio304）
美咲莉桜🍈🧐🈂️
@misaki_Rio304返信先:@naroyasan_sub ドレッシングも無しにキャベツだけ!? ダイエット偉いね ほぼ馬？馬って人参丸ごと食ってるイメージやけど､(?)
（出典 @birth_list）
野獣先輩ダンスbot #1
@birth_list@mat4194304 最近、友達が「ダイエット中だからサラダだけ」って言ってたけど、ドレッシングはフルコースだってさ。 pic.x.com/aPtFD2edYD
（出典 @oliba_maruko）
maruko
@oliba_maruko返信先:@m_kurokuma 筋トレとかダイエット界隈でよく見かける３種の神器的食材ですが、その辺界隈だと、塩だけとか、ノンオイルドレッシングとか、マヨにしてもヨーグルト混ぜたりとか、結構気を遣うみたいですね～ 私は今回は、普通のマヨと、粒入りマスタードで味変していただきいました😃✨
（出典 @98silver）
*TAKA*(silver-rose)
@98silverテーマ「効果あったで！(なかったで！)こんなダイエット法」Vol.５ 高宮まり : 野菜を食べる マヨネーズとかドレッシングは油のことも考えて少なめにしやんとね！ ねぎ焼きとかもいいかもね。 血液をさらさらにしてくれるらしいし♪♪ pic.x.com/NwezIJ7dfK
（出典 @av6_20th）
れーちゃん
@av6_20th・さんま煮 ・春雨サラダ ・野菜サラダ（醤油麹ドレッシング） ・じゃがいもの味噌汁 ３月になったしダイエット開始！ 目標は秋の健康診断までに体重4kg、体脂肪5%落とすこと！ pic.x.com/Jk7151h9dS
（出典 @chinuhiro）
チヌ尋
@chinuhiro万年痩せたいとは思ってるけど、ドレッシングにダイエットって書かんといて欲しいー
（出典 @oAT7yzWeGktFeDK）
なおちゃん【サブ垢】活動再開まで待っててね！
@oAT7yzWeGktFeDK返信先:@p1kah1ka 常に酢は野菜や各料理のドレッシングとして使うとダイエット促進に繋がるけどね、お酒をプラスすると効果は薄れる気がするね
（出典 @starseven790340）
チビくろ ギャンブル垢
@starseven790340これは女性に超絶オススメしてるダイエットメニュー 朝と晩はこれでお昼はしっかりと炭水化物を摂る（普段と同じか少し軽め） ドレッシングを毎回変えると飽きにくくなるよ x.com/starseven79034…
（出典 @MICHI_KUSA_）
道野草太 みちのそうた 怪談を読む人・語る人
@MICHI_KUSA_#MCT #ダイエット スーパーのドレッシング、 MCTって表記するの、フィットネス流行ってる感じするねえ。 お昼はぶりの刺身 347kcal pic.x.com/t6rXNrBaKV
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