<関連する記事>
![]() | え、毎日食べてないの?50代60代必見!納豆がダイエットと健康に良い理由【5選】 …やすい工夫をするのも効果的です。 ・納豆キムチを豆腐に乗せる ・ふじっこしそ昆布を混ぜる ・オクラとマグロを混ぜる これら3つは、私のおすすめアレンジ… (出典:45歳から変われました) |
コストコVSロピアVSイオン コストコに新商品のお刺身が新登場!2780円は高い?比較検証 …れで165g。 3種合計で558g入り。(器の重さは予め引いています) しその葉6枚を除く、お刺身部分だけでみると100gあたり税込み498円となりま… (出典:) |
食物繊維を多く含む食べ物ランキング、野菜の3位はグリーンピース、1位は定番のつけあわせ食材 …活用するのもよいでしょう。 4位:しそ/葉 しその葉にもグリンピースと同様、不溶性食物繊維が多く含まれます。 しその葉は薬味や料理の彩りとして使いやす… (出典:) |
【さっぱりうまい】梅しそボール …もクセがなく、低脂質高タンパクな優秀な食材です。執筆/レシピ:りょす ダイエット王子… (出典:) |
【最強】出会ってから5年はやってる「口内の悪玉菌が減った」板こんの食べ方がスゴい! …群の大葉を使った、最強の腸活レシピをご紹介しますね!<材料>やみつき腸活しそこんにゃく板こんにゃく…1枚 大葉…5〜6枚(又は海苔) ☆醤油…大さじ2… (出典:) |
野菜の栄養は知れば知るほど楽しい!栄養価の高い野菜ランキング5選「知って納得」 …物繊維、ビタミンCも豊富で全体的にバランスの良い栄養素が摂取出来ます② しその葉 ビタミンAとビタミンKが豊富です。抗酸化作用や骨密度の維持に役立ちま… (出典:) |
【泉南市】意外に知られていない駅チカの穴場。お惣菜屋さんの「おばんざいランチ」の品数がすごい …て異なります。揚げたての「鶏むね肉のしそチーズフライ」は、想像以上にサクサク!お肉もやわらかいです。鶏むね肉+しそ+チーズ って最強ですよね?メインの… (出典:) |
【簡単ヘルシー節約レシピ】しっとり鶏むね肉と梅ソースが相性抜群「鶏しそチーズ焼き」 …違いなしのレシピ、ぜひお試しを! ■甘酸っぱい梅ソースをかけてどうぞ「鶏しそチーズ焼き」 大葉たっぷりで風味抜群!チーズも絡めてカリッと香ばしい焼き上がりに… (出典:) |
食前に食べる「〇〇」が血糖値の上昇を防ぐ! 40代、50代に多い不調や生活習慣病の対策におすすめ【40代、50代は血糖値に要注意⑥】 …わった! 【食前○○なしの日】 定番の朝食メニューがこちら。玄米ご飯、しそふりかけ、りんご1/4、ヨーグルト、蜂蜜、ジャム(グラフ[C])。 【食… (出典:) |
ナスの大葉巻きを味噌で炒めたら、ご飯泥棒な最強おかずが誕生!食欲が爆発する夏にこそ食べたい絶品おかず …簡単絶品レシピ。【ナス大葉巻きの味噌炒め】です。ナスの優しい美味しさを、しその清涼な風味がいい具合に包み込んで、めちゃくちゃ美味しいおかずが完成!それ… (出典:) |
<関連する動画>
<ツイッターの反応>
(出典 @yu_kikuchi0429)
菊地 憂
@yu_kikuchi0429お昼ご飯は、米化オートミール、しそチーズ肉巻き、納豆とめかぶ等、厚揚げ、キャベツを食べました。 おやつは #珈琲館 でいつもの #炭火珈琲ゼリー をはんぶんこ。美味し✨ 晩ご飯は、ミックスフルーツヨーグルト、レーズンバターロール1個、炒り大豆。 #万年ダイエッター #ダイエット #痩せたい pic.x.com/NwwDgFOZfG
(出典 @sasotakametal)
サンタカ
@sasotakametalお昼‼️ ダイエット弁当 おびなたの更科八割そば おびなたのそば屋のそばつゆ レタス、ブロッコリースプラウト、しそ、ミニトマトサラダをポン酢で セブンのサラダチキン炭火焼き 美味い😋 ただそばは更科じゃないのが良かったかなぁ 黒いそばがいいな ご馳走さまでした🙇♂️ pic.x.com/toVuT8In1p
(出典 @luquier_card)
ルキエ
@luquier_cardダイエット終わったので! 柚子香る梅しそラーメン😭 pic.x.com/1RGAdpUa2X
(出典 @azuma__yuka)
東優花(あずまん🍎🐾)
@azuma__yukaおばあちゃんの赤しそジュース ってやつが一時期めっちゃ好きで よく買ってたんだけど、 喉痛くなってから無性に あのすっっぱい感覚を欲してしまって スーパーで探してみたけど無かったんですよ。 仕方なくはちみつ黒酢ダイエット 買ってみたんだけど 全然あんっっっっまかった!😂笑
(出典 @yohaoshi)
ふうか♥️
@yohaoshiずっと ひじきだと思ってた ふりかけが!! わかめだった!!!(驚)😳 お家が芋だらけだったので今夜は… ○ご飯(しそわかめ←) ○鶏肉と里芋の照り煮 ○キムチとわかめの豆乳味噌汁 ○🌽どくだみ茶 #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #節約 #ダイエット #晩ごはん pic.x.com/zEUVlZFVrv
(出典 @dietmenuplan)
ダイエットメニュー🥗
@dietmenuplanダイエット中の方はこの「ささみしそチーズ」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ!1人前たったの234kcalと超ヘルシーで、糖質3.6gと糖質制限にもぴったりの痩せレシピ。タンパク質もしっかり摂れて、ボリュームもあるから食べ応えもバッチリ◎ぜひつくってみて! pic.x.com/p2zffgmU3r
(出典 @InfoOfDiet)
ダイエット情報🏋️
@InfoOfDiet脳が喜ぶ咀嚼リラックス!ヘルシー×ASMRなダイエットの相棒『きになるきくらげ 梅しそ味』が ... ift.tt/Vfjvu5Y #ダイエット #痩せる #減量 #フィットネス #筋トレ
(出典 @yR5RDkDueDS6yTL)
かずみ
@yR5RDkDueDS6yTL返信先:@macrobi_diary あれ⁉︎ 2日続けて″夕食なし″ ダイエット⁉︎ 【kマクロビ日記】 夕食(大曽根パル) ・あん肝ポン酢 ・パンチェッタサラダ ・鶏ときのこのしそベーゼ ・蟹みそのアヒージョ pic.x.com/Oeti2Kj9uI
(出典 @yuipon_1125)
こばみ
@yuipon_1125美味しかったー!ささみ安いしヘルシーだしダイエットにめっちゃよい 暑い日にピッタリ♡ささみときゅうりの梅しそ和え | レシピサイトNadia oceans-nadia.com/user/320681/re…
(出典 @sasotakametal)
サンタカ
@sasotakametalお昼‼️ 本日のダイエット弁当 レタス•ブロッコリースプラウト•しそ•にんじんのマリネ•ほうれん草の胡麻和えそば😂 そば屋のそばつゆ(ストレート)をかけて アマタケのサラダチキン タンドリーチキン味 美味い😋 ご馳走さまでした🙇♂️ 今朝、月曜日からマイナス1.3キロでした🙌 pic.x.com/d4StWHe23e
コメントする