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＜ツイッターの反応＞
（出典 @Otaku_desu3150）
わらび餅様
@Otaku_desu3150返信先:@Tyoki_3734 ダイエットしたいときはピーマンの肉詰め大食いでも見るか👀✨🫑
（出典 @fino_aooo）
ふぃの🐺
@fino_aoooウインナーとピーマンのマヨ醤油炒め丼をした ダイエットしたいとか言ってるのに罪深きマヨ…… マヨの魔力には抗えない…… 美味しいの食べたいもん仕方なくないか( ˙³˙)()
（出典 @acchaco1）
あっちゃん
@acchaco1今日の晩御飯は 豚肉とピーマンの味噌炒め ポテサラ 煮物 味噌汁 無事コロナから復帰できたで #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #糖質制限 pic.x.com/oROyxUoG3p
（出典 @mimprism）
あるう
@mimprism返信先:@toyamamo1226 ダイエットスープ的な？ 玉ねぎ、ピーマン、セロリ、ウインナー、キャベツ、コンソメ、塩コショウ！
（出典 @nekomim20036457）
nekomimi
@nekomim200364572/23 レース中 MAG ON アミノサウルス トマト🍅 いちご🍓 クリームパン レース後 カロリーメイト バナナ🍌 アミノバイタルゴールド SAVAS MILK PROTEIN 夜 焼肉 カルビ 玉ねぎ ピーマン🫑 かぼちゃ 椎茸 アスパラ なす🍆 りんご🍎 チョコパイ #レコーディングダイエット #ダイエット
（出典 @COCO_ONE_PIECE）
ちーちゃん
@COCO_ONE_PIECE週3ダイエットカレー 今週の具材は鶏むねミンチ、たまねぎ、人参、茄子、ピーマン、トマト缶 バーモントの甘口売り切れてたからジャワカレーの中辛にしたけどたまにはちょっと辛いのも美味しい pic.x.com/Z2b4UYVWfD
（出典 @smilewith88）
Re:バランスダイエット@あなただけの栄養法
@smilewith88ピーマンはダイエットにもぴったり✨ ピーマンに含まれる"カプサイシン"は 脂肪燃焼を助けます！ また、ビタミンCが豊富で （1個あたり約20mg)代謝を促進🍀 しかも...！ 100g辺り約22kcalで低カロリー😊 シャキシャキよく噛めて満足感も♪ 今回はピーマンの超簡単肉詰めをご紹介！
（出典 @fEoHRrCGOuaBoKm）
世田一恵
@fEoHRrCGOuaBoKm今日のミニミニ弁当は魚とモヤシお肉とピーマンの炒め物（油は使わない）と卵スープ、これだけあればお腹いっぱい。ダイエットのつもりではじめたが、 仕事のお付き合いでの外のドカ食いがなくなりストレスもなく効果はあった pic.x.com/M2KaVc61D2
（出典 @MK_gut_health）
みつけん@腸活ごはんでｶﾗﾀﾞﾒﾝﾃ
@MK_gut_health魚介な1日🐟 普段は肉をがっつきたい人もたまには腸内メンテ💡お浸しにはすりごまとしらすをたっぷりフリフリ👋今日も1日絶好腸💪 今日の腸活ごはん🥣 ✔︎ご飯 ✔︎豆腐とわかめの味噌汁 ✔︎お刺身（ブリ、鯛、やりいか） ✔︎しらすのせピーマンのお浸し #腸活 #おうちご飯 #ダイエット pic.x.com/5TxKuHX5RC
（出典 @nemuemonhinan）
ネムえもん ついったわからん垢
@nemuemonhinan特大オムライスは作ってみたい 鶏肉トマト玉ねぎピーマン人参たっぷりのチキンライス ロマン 次の休日は巨大オムライス作って1日かけて食べようか でも食べるのはお茶碗2杯分かな ダイエットしたい
（出典 @daioba1979）
ぐーたら
@daioba1979こんばんは。 2月18日(火) 87.1kg 入浴後・夕食前 自分で揚げたピーマンの天ぷらがんまかったー🫑 #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #2型糖尿病 #リベルサス #リベルサス7mg
（出典 @takialive）
タキ・めろす@ダイエット中
@takialiveダイエット66日目 体重56.0kg(前日比-1.1kg) アボカド2個 ツナ缶 チキンとかぼちゃピーマンのオーブン焼き 缶チューハイ500ml2本 アボカドいっぱい食べたらお腹ピーピーになってしまい、腸内のもの全部出ちゃった感じで1.1kgも体重減った。缶チューハイも珍しく2本でやめたのも大きい。 pic.x.com/MYrGgi2uVs
（出典 @Aki_diet48）
Aki♡
@Aki_diet48エビチリ、卵焼き、しめじとピーマンの炒め物、ポテサラ、カボチャの煮物を作った〜💡 お弁当のオカズに詰めつつ、ご飯でも食べていくよー♡ そしてつまみ食いしながらベーグルも食べてしまった。ダイエットモードに持ってくまでが難しい⋯。
（出典 @valance556）
軽石
@valance556中抜け1時間半休憩。往復で50分かけ 25分でお昼ご飯用意して15分で食べる。慌ただしいな。今日は節約ダイエット昼飯は冷凍野菜と冷凍胸肉で鍋。 ピーマンとモヤシにツナ入れた和え物をごはんにオン。多分合計700kcalオーバー。朝食べてないからちょうどいい。あと8分で支度して家を出ないと
（出典 @sakanaaaaapon）
ぽん@産後ダイエット
@sakanaaaaaponおひるは鶏ジャーマンポテトと豆苗とピーマンのマスタード和え 👶寝てるのでゆっくりお昼ご飯🥰 掛け算のご飯が食べられると思うと全然ダイエット楽しめる むしろご褒美に近い 豆苗ってすごい嵩が減るね！ #掛け算ダイエット #チーム石本 pic.x.com/tqQWdk1E4E
（出典 @kMKyKoVFF2wVVSD）
1ヶ月で7キロやせるプヨ
@kMKyKoVFF2wVVSDday11:2025/2/16日76.9kg（-1.3）40.6% 100㎝ 6042歩 カロリー負債:2594+1304=3898kcal 昼: タルタルチキンパン.梅おにぎり おやつ:苺タルト 夜:生ビール大3.中2.生姜サワー2.野菜胡麻和え.ピーマン豚串.鰯コロッケ.刺身.焼鳥.サモサ.エビマヨ🥦 #ダイエット #カロミル #ダイエット飯 pic.x.com/tSGPo2WV89
（出典 @wataru_tkhsh）
髙橋 渉_Launch Site
@wataru_tkhshよし、今日は生キャベツ、茹でたてワカメ、茹でジャガイモ、茹で人参、茹で卵、オニオンスライス、生ピーマン、アイスプラント、チェダーチーズ、キムチ、ヨーグルト 梅干、活け締めのブリ！ 刺身もあるけど野菜と発酵食品と海藻の尿酸値改善メニュー。 ついでにダイエットにも。 #晩酌 #お酒 pic.x.com/MBxUa6ZJIT
（出典 @chan_mosa81）
mossai(もっさい)
@chan_mosa81今週の作り置き🍚 おからサラダ、ピーマンと厚揚げの甘辛炒め、キノコたっぷりトマトスープ、ごぼうと小松菜の中華サラダ、ゆず大根、野菜炒め✨ 私、ダイエットしようと思います(100回目位の宣言)…多分🤣 なんだか生活リズムを整えれば痩せる気がしてきた(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… pic.x.com/rEHL9SuMlA
（出典 @withremrem）
レム🐾減酒ちぅ( ˘ ³˘)
@withremrem本日のおやつタイム 肉味噌ピーマンといちご お寺さんが今年もいちごを届けてくれた、感謝 #糖質制限 #ダイエット #肉食 #断酒 #16時間断食 pic.x.com/lnNzgRbogf
（出典 @ynaax666）
なお
@ynaax666休みの日、起きるの遅すぎて一日一食、、 今日はポテサラ、ピーマンの肉詰め、キットで作った鯛めしで、ビールは晴れ風でっす🍺 ダイエットするんだー(言霊)
（出典 @ide_nagasaki）
イデ🍦
@ide_nagasakiミーグリ終わり 1日早い和ちゃんの誕生日祝いで 今年もピーマン🫑の肉詰め作ったけど ダイエット中なので中身は豆腐とツナでヘルシー。 作りすぎたのでベースブレットに挟んで ピーマンの肉詰めバーガー🍔にしてみたら割といけたw pic.x.com/xytViRQL3W
（出典 @CeeMEebHKmXGCHo）
シゲちゃん
@CeeMEebHKmXGCHo2/14本日の🍱。ダイエット食。作り置き蓮根牛蒡大豆油揚げヒジキ煮スペシャル。キムチ、ピーマン千切り大根人参シリシリ塩昆布和え。グラノーラ🍎ジャムバナナヨーグルト。年度末も半ば。1月は行き、2月は逃げ、3月は去る。退寮する者4月から入寮する者請求する経費返す経費。何かと忙しくなるようだ。 pic.x.com/VSLDS71u0j
（出典 @0806Ruu）
るうちゃん！みくしにいます
@0806Ruuイケメンダイエットピーマン肉詰めの作り方#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts youtube.com/shorts/LTYuXDk… @YouTubeより
（出典 @vt_yasuko）
やすこ@VT人類
@vt_yasukoここ数日で1番鼻で笑った 本当に元気出るのでけんじさん大好き マジでやかましすぎる イケメンダイエットピーマン肉詰めの作り方#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts youtube.com/shorts/LTYuXDk… @YouTubeより
（出典 @diet___f1ght）
ぽちゃこ
@diet___f1ghtお母さんが明日のお昼ご飯オムライスとピーマンチーズはどう？とか言っててなんて断ろうか迷ってる、どっちかはともかくどっちもはないだろダイエット中だって言ってるのに💢💢だから土日は……😢
（出典 @katame_kime_ome）
かのんさん🛁新宿歌舞伎町VIPクリスタル在籍
@katame_kime_omeダイエットも兼ねて、🍱毎日作ってる😭今日はピーマン🫑の肉詰めにした！
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