一般的にピザはカロリーや糖質が高めである事は間違いないが、トッピングにキノコや野菜類を多くしたり、一緒に食べるものを野菜類やスープ類にしてバランスを取るなど意識して食べることで、暴食にはならないようにしたい。もしくは計画的なチートデイに思いっきり食べるのが賢明か。記事・ポストまとめてみましたのでご参考に!!




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<ツイッターの反応>


サクライさん
@tokimasakurai

前からアップしてた焼肉やらピザやらの飯テロ写真が いまダイエット始めた自分に突き刺さってる。 誰だよこんな美味しそうなの食べてた奴ー! pic.x.com/7vtNrOPKtT

(出典 @tokimasakurai)

ラーメンを週2で食べて痩せる人
@vRWRPVqy5532627

今日の体重 75.5kg 今日のBMI 23.05 今朝、朝ごはん後に計量して、 「食べる前にしとけばよかったなあ」となりました。 脂質少なめ(自分尺度)生活を心がけていこうと思いつつ、今日はピザを食べました。 運動量でカバーしていきます。 #ダイエット #ダイエット記録

(出典 @vRWRPVqy5532627)

たけ
@gohanmoto

やっと解放されたからピザとお酒摂取したら一瞬で眠くなって気絶したよ 別にめちゃくちゃダイエットがちってたわけじゃないんだけど、罪悪感なく食事できて最高最高最高最高最高最高最高 pic.x.com/9NFrQVi79F

(出典 @gohanmoto)

テンレック
@TakaIlluten

体重84.0キロから86.0キロまで食べて戻した。 今日の食事 ピザ1枚、おじや、コーラ2本、水3リットル、スモークサーモン 抜いてた時 水2リットル、水炊き、梅大根汁、ヨーグルト、みかん2個 週1でちゃんと飯を食べながらダイエットしようね。

(出典 @TakaIlluten)

すーにゃ
@sunyanodiet

【ダイエット177日目】 2/23(日)71.5kg(−6.1kg) 20年ぶりくらいにシェーキーズに行ったんだけど🍕いろんな種類のピザがあってあれもこれも食べていたら食べすぎた…_:(´ཀ`」 ∠):歩けなくなるくらい食べすぎた_:(´ཀ`」 ∠): #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/oFNkCdK6zp

(出典 @sunyanodiet)

白黒くん。@👨→🐄降格中
@sirokurokun0

期間限定で発売してたんで ダイエット中なのに買ってしまった… ピザポテト好きやねん❤️w pic.x.com/dbBLlWgqIO

(出典 @sirokurokun0)

ひなた
@hinatasiyunn

ダイエットするって言って今日ガストでポテト2皿とピザ3皿食べたさすがにやばい

(出典 @hinatasiyunn)

吉川トリコ
@bonbontrico

以前から「ピザはすしである」ことを発信し続けてきましたが、昨日ピザを食いに行った帰りに、「ピザの耳はシャリである」と唾を飛ばす勢いで夫に力説してしまいました。そうよ私はダイエット中にピザを食いに行く女。

(出典 @bonbontrico)

ゆゆ𓃠4m🦕
@yuzyyy12

久しぶりにコストコいって帰りにピザ 旦那と分けて食べたのにマクドもテイクアウトしてもう産後ダイエットは諦めました🍔🍟🍕 1人目の時は勝手に痩せたのにな😠 体中の肉が落ちません🐖

(出典 @yuzyyy12)

雛乃 いちご
@hinano_ichigoO

ピザ食べたいハイカロリー摂取したい ダイエットだから我慢する( ᐡ. ̫ . ᐡ)

(出典 @hinano_ichigoO)

かぼす🍱💚
@kabo80_RK

いまドmnピザでカマンベールチーズトッピング無料なんだけど、めちゃくちゃ美味しかったからみんなMAXにトッピングして食べた方がいい……🍕私はダイエット中なのでもうたべれない………この幸せな記憶を抱いて生きていく………

(出典 @kabo80_RK)

R
@R9776512461310

朝からずっと食べてた🫄 夜食でコストコのピザ4切れ食べたし 気持ち悪い😩 ダイエットは明日から✨ pic.x.com/2VtT4B6VUR

(出典 @R9776512461310)

ぴー
@J3105Ux

焼肉美味しかった🥹 もう十分チートした😅 ダイエットするまではピザ食べたい〜って 時もあったけど最近無くなったねって 旦那と話してた🤘🏻しかし体重計のるの怖い🫥

(出典 @J3105Ux)

Punierls Popmiums
@popmiums

今だって麺類や炭水化物ダイエットやらで米離れに一役買ってるもんなぁ。小麦はパンやハンバーガー、ピザパスタがどんどん侵略してきてんのに。減反政策が根本だけど、食わなくなったのもそれはそれだよなぁ。

(出典 @popmiums)

ポテコ
@poteko52235223

今日はロピアでお寿司やらピザやら買ってきたけど、ちゃんとダイエットダンス45分やったので、チャラってことに😇(なるわけない) 途中で買ったメープルハニーはハチミツ味のが強めだったけど、美味しかった🐝 pic.x.com/zB2EQ50zp0

(出典 @poteko52235223)

いっさ@誤字っさ☆yonyon
@isamumurakami

今日もピザ、今回はカマンベールチーズをトッピングして追いチーズした。今月は欲望のままに食べたい物を食べようと思う。来月からダイエット頑張る... pic.x.com/3zHdk7Euh7

(出典 @isamumurakami)

とと
@totomax000

お昼はピザパーティー🍕 ダイエットはかどらないw pic.x.com/2MZDlfmGlb

(出典 @totomax000)