アカモクは、ワカメや昆布と同じく海藻の仲間で、ネバネバ&シャキシャキとした食感が特徴。注目したいのが「フコイダン」。海藻のネバネバ成分に含まれる食物繊維で、一般に、モズクに多く含まれていることで知られていますが、なんとアカモクにはモズクの2倍のフコイダンンが含まれているそうです。また、カロテノイドの一種、「フコキサンチン」も豊富。フコキサンチンには強い抗酸化作用に加えて、体内の無駄な脂肪を燃焼する効果があるようです。また、カリウムはモズクの約23倍、カルシウムとマグネシウムは約4倍含まれおりダイエット中の食事に是非取り入れたいところ。
記事・ポストまとめてみましたのでご参考に!!




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<ツイッターの反応>


中学受験を考える塾長
@chuujuwo

アカモクは免疫力向上・ダイエット・脂肪燃焼・美容・美肌に効果ありとのこと。 (Chat Gptから引用) x.com/chuujuwo/statu…

(出典 @chuujuwo)

ゆと🐗
@yyytoyyyto

アカモクが健康にイイと聞いてダイエットにも良いらしいので、ちょっと高いけど食べ出した!どのくらい食べたら変化がわかるのかな?

(出典 @yyytoyyyto)

燕市の、かめりん🐢
@masyoakakame123

返信先:@MomokoOosawa729 桃ちゃん、おはようさんです☕✧ 花粉症には、アカモク(ギバサ)を食べると良いそうですよ😊 今日も、心繋がる合言葉🍀 てんでんこで過ごします。 花粉症をやわらげダイエット効果も 驚きの海藻アカモクをおいしく食べる! #岩手県のアカモク j-cast.com/2017/03/172932…

(出典 @masyoakakame123)

Human
@human25252525

アカモクが化物すぎる、なにがなんでも俺を健康にさせるという意思を感じる、ずっと腸から音が鳴るしうんこが1日4回出る、怖すぎる

(出典 @human25252525)

ふぃる 〜philluminati〜
@phillumina

アカモクって健康にいいのか

(出典 @phillumina)

根尾𝔽
@U9kyf6ZmXw44230

倉敷も岡山も単価高いすねーw マジでアルゴや仕様なんか余裕でイジりマクリスティやんな 33 お好み揚げシリーズ 「山芋の代わりにアカモク大量に投入しました」 めちゃめちゃうま しかも健康になっちゃうって!? #おつかれめし pic.x.com/KkDb08WidU

(出典 @U9kyf6ZmXw44230)

どんちゃん
@donchan2024_tw

アカモクはどこで売ってる?スーパーで買える?販売店や口コミも調査!! #アカモク #スーパーフード #健康 heralonline.jp/akamoku/

(出典 @donchan2024_tw)

ふわり
@fuwari_few

返信先:@nayuta_knt アカモクの天ぷらのことらしいです! 粘りが強くて美容と健康にイイよ!って店主さんのお気に入りみたいです(笑)

(出典 @fuwari_few)

石川県漁業協同組合/JFいしかわ【公式】
@JFishikawa

返信先:@naririe 例年春先は能登のイワシで祭り状態なので、だんだん近づいてきているのかも🐟️ アカモクのネバネバ、健康に良さそうですもんね!

(出典 @JFishikawa)

ユキ
@4ka3_awayuki

母の故郷やし健康も兼ねてあかもく👀 あかもくってあまり東京じゃ見ない気がする。 母は本土じゃなく離島なんですけどね pic.x.com/Pt1tPNGO1e

(出典 @4ka3_awayuki)

旅・美味SHOP
@tabiumashop

旅・美味SHOPのイチオシは美味しい御出汁と、出雲市出身のオーナーお勧めの出雲蕎麦!! 他にも「天日干しあかもく」や「あかもく」を使用したブイヨン・ぽん酢・昆布塩やしじみ汁もお勧め。 「あかもく」や「しじみ」を食べて健康になりましょう!! sanpo-kai-net.stores.jp #出雲そば

(出典 @tabiumashop)

Robin
@MittenKimmy

最近は毎日青汁に加えあかもく(海納豆)も加わりました。   ただ健康でいたい。  …あ、あんこもほぼほぼ毎日食べてる。 健康でいたい。寒いけど動こう、っと。

(出典 @MittenKimmy)

ゆと🐗
@yyytoyyyto

アカモクが健康にイイと聞いてダイエットにも良いらしいので、ちょっと高いけど食べ出した!どのくらい食べたら変化がわかるのかな?

(出典 @yyytoyyyto)


@pzf5to

返信先:@Ryouhey_Drunk オクラも納豆も健康的な食材すぎて爆食いできますね、私はオクラと大根おろしともずくとあかもくと混ぜ混ぜするのが好きです🥢

(出典 @pzf5to)

MintDiamond9692
@MintDiamond6962

アカモクの事は健康系動画のお医者さん達が食べていると言う話で知りました。 モズクよりアカモクを食べてると言う人も居て興味を持ったので探してました。 購入したのは下処理が済んで緑色になったものを細かく刻んでありチューブ型容器に入ってました。 search.app/3TFZk9oHLMGcD4…

(出典 @MintDiamond6962)

矢留アキ💘秋田応援キャラクター
@Aki_Yadome

「ギバサ」は秋田の方言で海藻のアカモクのことだよ。 むかしは冬に不足する野菜の代わりとして食べられてたギバサだけど、秋田以外ではほとんど食用にされてなかったんだって。けど、TVで健康にいいって紹介されてからは全国でも食べられるようになったんだよっ pic.x.com/2UHNmx6QMy

(出典 @Aki_Yadome)