チョコレートの原料であるカカオ豆にはポリフェノールが含まれており、血管を広げる作用があります。血管が広がることで、冷えの改善や血圧の上昇を防ぐ効果があるとか。また、チョコレートの苦み成分であるテオブロミンには、精神を安定させる働きのあるセロトニンを助ける作用があるようです。ダイエット中はなるべく糖分が少ない高カカオのものを選ぶのが賢明。チョコに関して記事・ポストまとめてみましたのでご参考に!!




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<ツイッターの反応>


陽菜ちゃん農園 @BIGな体でミニトマト生産中🍅🍅
@hinachanfarm

おはようございます🌞 本日はバレンタイン💘 今年は奥さんと子供からチョコを頂きました☺️ ダイエット中の私ですが、喜んで食べさせていただきます😄 それでは本日も楽しんでいきましょう🥳 pic.x.com/xdmKQQs59x

(出典 @hinachanfarm)

みぃちゃん
@miiichan5307

いちた更新ありがとう🩵 いちたにバレンタインのチョコ🍫 渡したかったのに逆に バレンタインのみかん🍊もらっちゃった🥺( ) いちたがダイエットがんばってるから 私も引き続きダイエットがんばる❕✊🏻 #アンビチャージ

(出典 @miiichan5307)

りちうむ🪽@Genesixくださいお願いします
@lithium_1218

返信先:@ill2wX 爆笑 「わたし今日からダイエットするわ」って毎日言ってたら「そもそも痩せてるし痩せんでいいだろバレンタインお前チョコ0でいいんか…」って言われたから身振り手振りで拒否した このあと痩せる

(出典 @lithium_1218)

Peace&Flower
@happy_38865676

返信先:@hausukagaya ガトーショコラ,生チョコタルト,チョコレートケーキ,テイラミスもお勧めします。今日はダイエットの中休み,月曜日の初仕事ご褒美、食べちゃいましょう!ご近所の美味しいお店で買ったらいかがですか?トップスも美味しい。王子にもカフェが有る。ブラックチョコ、近所のお店売り切れ。作成不可。😭

(出典 @happy_38865676)

リッキーヒットマン
@uQKaSdboEqRZZB3

#iHerb #PR iHerbのダイエットチョコ🥰 しっかり甘くて、夕方でも、夜遅くでも、本当にいつでも食べたい欲求を満たしてくれます。砂糖や正味炭水化物はわずかしか含まないチョコ🍫 iHerbクーポンコード【 CED4500 】 詳細はこちら jp.iherb.com #iHerbプロモコード pic.x.com/bfbR8f0CVM

(出典 @uQKaSdboEqRZZB3)

藍颯の音
@otoaisou

返信先:@hana_bear_07 市販のチョコでも貰えたら嬉しいです🌹 あたしは先程妻から(ダイエットしてるから)食べないでしょ!の一言で瞬殺でした~😭😭😭

(出典 @otoaisou)

Mimi🖤
@gomachankawaiin

旦那、今週からダイエットを始めたから、ダイエット向けのチョコレシピで作らせていただきやした🍫

(出典 @gomachankawaiin)

ミコト
@quick66456

世界が驚いた「チョコレート・ダイエット」って本当に効果あるの?実は、チョコを食べても痩せることは難しいよ🍫勉強になる話だね! #ダイエット #チョコレート #健康 news.google.com/read/CBMiiAFBV…

(出典 @quick66456)

雨音ルキ
@amaneruki527

🫰🏻HappyValentine🍫❤ 私は自分で食べたい🤤ご褒美チョコ食べたい😍でも、ダイエット中(›´ω`‹ )我慢だ~

(出典 @amaneruki527)

Virtue Peters
@virtue_p

【 はっぴーばれんたいん 】ダイエット中だけど、バレンタインだし、ちょっとくらい良いよね?🤣🍫 美味しいチョコレート、我慢できずに食べちゃった!😋💕 まあ、たまには良いでしょう!🙌 【 はっぴーばれんたいん 】

(出典 @virtue_p)

Anges et Demons 🌹2/16誕生日会
@aed_devi

シャトレーゼでケーキワンカット490円をすごく高く感じる世代……. はぁ、もう何もかも高騰してるわね。 チョコレートも値上がりするし、否応がな甘いものは控えていかなくちゃならんのか。 ダイエットにはちょっどいいのだけど。甘いものがない生活は辛いなー。

(出典 @aed_devi)

あっ君@甘いモノ大好きマン
@crown_777w

チョコ貰ったよ|ω•)チラッ ダイエット中なんだけど関係ないです、食べます( ー̀֊ー́)و♡ 今日きたリングフィットで消化して0カロリーにしますw #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ #リングフィットアドベンチャー #バレンタインデー pic.x.com/ZmOkxg8PkV

(出典 @crown_777w)

えみ
@to_shine_emi

誰か私にチョコくれる紳士やイケメンおらんの?😇 あっ 私ダイエット中だからもらえなくてちょうどいいの!そうそう!ちょうどよかったの! 🥲

(出典 @to_shine_emi)

減量ークマン🚶目標60kg
@genryokuman60kg

娘からもママからもチョコはもらえなかったけど、自分の筋肉から記録更新というプレゼントをもらった。 ただ 家でこの事を誰も知る由はないし、知ってもその価値はわからないだろうと思いながら、明日の鶏胸おにぎりをせっせと作るパパでした。 #ダイエット #筋トレ #ウォーキング x.com/genryokuman60k…

(出典 @genryokuman60kg)

いやきちシネマ郎【人情派】
@newosakaprowre1

主食を食わないダイエット始めたけど ピーナツチョコ🍫だけ麻薬みたいになってる😭

(出典 @newosakaprowre1)

ゅゃ🌟💫🎨@凪沙のおとなり.ᐟ.ᐟ🫧𓂃𓈒𓏸
@Yuya_0310_

やっと部活の子から貰ったチョコ半分食べ終わったのに今日クラスの子からも貰っちゃって本当にやばい 全部食べ終わったらダイエット🙂

(出典 @Yuya_0310_)

ゴロゴロふーちゃん
@foo5656659191

#PR #ドクターディエット 今日はバレンタインなのでチョコ味のプロテインシェイクを🍫 Dr.diet ドクターディエット ファスティングダイエット(チョコレート) 容量:450g(45g×10食)    1食あたり200kcal 激ウマチョコプロテインで 無理なくキレイなボディラインを目指そう💪… pic.x.com/a3CU3QWcuv

(出典 @foo5656659191)

かきちょこ
@baro11261

今年はダイエット中だからチョコ貰えないんだ〜って言い訳出来るわあぶね〜

(出典 @baro11261)