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| “敏腕マナー講師”がスリムボディを武器にコンテスト4部門で入賞！ きっかけは「息子のトライアスロン」 …繋がり、身体の仕上がりにも変化をもたらすのです。真の健康美を求めた結果、塩抜きや水抜きを過度にやる必要も無くなったのですよ」 神楽坂さんの今大会の成績… （出典：） |
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @chinapom0721）
ちなみ
@chinapom0721今日ずっと頭痛いんだけど、塩抜きダイエットの注意点に、頭痛、めまい、倦怠感、下痢などの症状が現れたらすぐにやめましょうって書いてて、もしやこれ塩抜きのせいなの？？？
（出典 @himei_melo）
姫鳴めろ/HimeiMelo💜🎀
@himei_meloおはようございます✨ 昨日塩抜きダイエットしたら1日で2キロ落ちてどんだけ浮腫んでたん……ってなりました。 そこまで苦ではないので週一で定期的に浮腫落としてこと思います。 是非浮腫気になる方やってみてね🫶 #おはようVTuber #新人VTuber #推し探し #雀魂 #DBD #Twitch配信者と繋がりたい pic.x.com/C7mBjv9C4M
（出典 @tabeteneru530）
港区主婦ほんぽちゃん
@tabeteneru530塩抜きダイエットで2日で2キロ減✌🏻むくみを取るためにかぼちゃジュースと半身浴必須！ pic.x.com/LpLX1Um6Ld
（出典 @ew91cs）
𝓑𝓻𝓪𝓷𝓭 𝓝𝓮𝔀 くつあな
@ew91cs可愛いお姉さん、塩抜きダイエットは確かに浮腫まなくなるし見た目痩せるけど、体の塩分濃度が下がるからやめたほうがいいよ。 pic.x.com/H3UkduKjAJ
（出典 @kochoma_）
はまきことね（濱木琴音）
@kochoma_ウィークリーダイエット 日曜はチートデイ 明日からの１週間は、 塩抜き＆プチファスティングやります🧂 #ポップ pic.x.com/kHtO24fHz3
（出典 @DGFLYE）
ドラゴンフライヤー🎌
@DGFLYE亜硝酸ナトリウムや保存料は、ハムやソーセージ、加工食品に多く含まれ、発ガン性リスクがある また、塩分の過剰摂取は腎臓に負担がかかり腎不全の原因にもなる 体は塩分濃度を薄めようとして水ぶくれの原因にもなるため、ダイエットをするなら塩抜きダイエットを実践した方が良いだろう☝️🐴
（出典 @viola_onlineti）
石井 智美(Tomomi Ishii)
@viola_onlineti『塩抜きダイエット』ご存知ですか？ 塩分を控え、お酢や無塩のスパイスで調理するこの方法は、むくみ軽減や体重減少に即効性があると言われています。ただし塩は体に必要な成分なので、2日間が限度！ 大事なイベント前に取り入れると、心も体もスッキリしていつもより調子が良い気がします🤭
（出典 @maco_rapunzel）
m a c o☀️
@maco_rapunzelいよいよ今日だ〜👰♀️💐💍 体重は3日前の塩抜きダイエットも含めたら−9kg🥹まだ太ってるけど頑張った！ x.com/maco_rapunzel/…
（出典 @nio_chiroseitai）
【八千代市勝田台】におカイロ整体院【自律神経専門院】
@nio_chiroseitaiいつもありがとうございます！におカイロ整体院です。 ブライダル整体での来院の方から「塩抜きダイエットはした方が良いですか？」と聞かれました。聞いたことはありますが・・・しない方が良いですよ、と。それより、水分摂るのが重要です。水分を摂ると血流が良くなるので、見た目がスッキリします
（出典 @ameoto_hikaru）
雨音ノ仲ヒカル｜あめおとのなかひかる。
@ameoto_hikaru塩抜きダイエット、 鯖の水煮OKって書いてあったけれども、 めちゃくちゃしょっぱかった。。失敗。 ナッツ、ヨーグルト、バナナ、干し柿、コーヒー でいこう。 それ以上は手を出さない。 干し柿とコーヒーは塩分を出す働きがある。
（出典 @maimai_quality）
まいこ
@maimai_quality塩抜きダイエットなるものをしたいなーと思ったんですが、ネット記事見てると自炊前提に話が進んでて😨って感じです。 さつまいもご飯絶対美味しいじゃん、、、食べたい、、、(炊飯器ない)
（出典 @nyymym_design）
naoko
@nyymym_design【減塩のウソ】 刑務所で料理を作ってる 管理栄養士さんに最近聴いた話。 罪の重い人と、軽い人 分けて料理を作るそう！ 何が違うかというと 【塩を抜く🧂】 昔から塩抜きは刑罰だったとか。 プレ花嫁、塩抜きダイエット よくやってるよね、、、 天然塩はしっかり摂って ミネラル補給が⭕️です✨
（出典 @kanakko8969）
のたにかな子／役者／分子栄養学
@kanakko8969塩抜きダイエットってのが流行ってるらしい。 浮腫み改善、代謝アップ、味覚が戻る事が目的で、そのかわり朝に焼き芋を一本、間食にヨーグルト、バナナ、アガベシロップをかけたものなどを食べてる人がいた。 痩せる要素どこ…？逆に糖尿病になりそう。血糖値の乱高下助長させて膵臓にも
（出典 @syry317）
りん
@syry317明後日ISO会だから明日は塩抜きダイエットするぞ！(多分これ昨日くらいからやっとかないと効果出ないやつ)
（出典 @nehanmady）
気ままにダイエット
@nehanmady明日前撮りのため、２日前くらいからほぼ塩抜きダイエット始めてて、朝起きたら体重が48.1キロまで落ちてた！
（出典 @jungwon_luvluv）
𝐧𝐚.
@jungwon_luvluv今日から3日間塩抜きダイエットしますｯ 浮腫みとって少しでも盛れたいお気持ち(^_ ̫ _^∩)
（出典 @ameoto_hikaru）
@ameoto_hikaru65.8キロ。 まず一気に65キロ目指す。 5日間で64キロ目指す。 残り2～3日で62キロ目指す（水抜き）。 で来月は、水抜き塩抜き分をダイエットで相殺して、 来月末62キロ以下でゴール。
（出典 @yamalove0615）
pafc
@yamalove0615返信先:@Gonzaresu07125他1人 そもそも体重余裕あっても水抜きする理由って例で出すけど堀口がペティスとバンタムでやってた時もそうだけどダイエットで別にイリーも堀口も体重クリアはできると思う。でもそうすると当日の体重差がさらに生まれてしまう。水抜きをすると1日で体重も一気に戻すことができるけど塩抜きなどの↓
（出典 @nakaba_konkatsu）
なかば
@nakaba_konkatsuできるだけ塩分取らないようにして、毎日お風呂に浸かってたら1週間で3キロストンと落ちた。所謂「塩抜きダイエット」で体内の水が抜けただけだけど、普段塩に気をつけてるだけで3キロ減るの素晴らしい👏 1日の塩分摂取量を1g以内、続けてみよう。
（出典 @photo_eringi）
えりんぎ@大塚Bar JACKPOT
@photo_eringi一旦、塩抜きダイエットしてて普段食べないようなもの食べたり味付けに苦戦したり楽しい！とりあえず24時間余裕だから48時間しようかなぁ でもとにかく美味しくはない！笑
（出典 @potatojh0214）
石窯フィローネ🥖 🍠
@potatojh0214私がよく食べてる塩抜き中＆ダイエット中でも満足いってお腹いっぱいになるご飯がこれ⬇️ 温キャベツの上に鶏肉のトマト煮込みをトッピングしてカッテージチーズ、鷹の爪トッピング。 またちゃんとしたレシピ今度載せます✍ pic.x.com/D5JJRMSCN3
（出典 @666natsuki666）
なっちゃん☺︎
@666natsuki666だけど朝から4回洗濯回してるから偉い😭😭😭 これからお昼寝して掃除もする😭😭😭 あと今日はダイエットdayで1日塩抜きです😭😭😭
（出典 @kono_hana_nana）
作家志望🍑 (裏垢)⋈♡*｡ﾟ
@kono_hana_nana塩抜きダイエットはじめたらすごい体重へる。エネルギーたりてないせいか三十分以上早歩きしたらつかれてくる、水分がいる
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