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＜ツイッターの反応＞
（出典 @lovelylapin_55）
LAPIN🐰食いしん坊ダイエッター
@lovelylapin_552025/01/26 B…4枚切🍞1/2枚ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ･#つくおき(ﾋﾟｸﾙｽ&ｹｰﾙｿﾃｰ)･V.C.うる艶mixﾖｰｸﾞﾙﾄ･白湯 昨夜からﾗｶﾝﾄもたっぷり染み染み〜ごちそうさま🙏 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/8sqv7CAqTR
（出典 @momippp）
もみじ🍉
@momipppダイエット中につき、ケールサラダに中華丼の具をのせて食べてみました
（出典 @akechi1229）
減量のあけち@-13.1kg
@akechi1229ケールサラダ、半端なく噛むのでダイエットの友
（出典 @fumii1966）
K☆フミ
@fumii1966朝ごはんは🍰アールグレイ 昼ごはんはケール🥝🍊サラダ🥗明太高菜おにぎり🍙 晩ごはんはおでんうどん🍢 SPY×FAMILY劇場版みながら、30分ウォーキング🚶♀️ バス、待てば来るだろって話見かけて、撮ってたの思い出した📷 #おうちごはん #食事記録 #ダイエット pic.x.com/eRmVMtuHPV
（出典 @NE_kkNe）
猫に翼🪽
@NE_kkNe2025.1.5お昼ごはん ケールを使った葉酸のサラダ.お餅が食べたくて,主食とおかずが合わないけれど気にしない.今日は16時間ダイエットをしてみようと言うことで、夜ごはんは軽くバナナヨーグルトにしよう.これってほんとに効果あるのかな‥？ pic.x.com/bOsJdtJ4sq
（出典 @Diets156）
⟡.·
@Diets1561／7(火) ダイエット1日目 東京をたくさん歩いた日🚶♀️ 昼オシャレなプレート食べたから 夜はdean＆deluka のケールサラダで摂生 #ダイエット記録 pic.x.com/Zn05Zunfh7
（出典 @mikke_25）
雪見
@mikke_25プロテインにバナナとブルーベリーにケール入れてダイエットは続くんだなぁ
（出典 @nougyou_jieitai）
トマト士長🌸@農業自衛隊
@nougyou_jieitai「ケール」は栄養価が高く、スーパーフードとして注目されている🌿 ケールはビタミンやミネラルが豊富で、ダイエットや健康に良いスーパーフードなんだ！ #農業自衛隊 #農衛 #雑学 #トリビア #毎日雑学 #自衛隊 #防衛省 #農業 #農林水産省
（出典 @samgetitright）
SGIR
@samgetitright"菜食主義"の反対である"肉食主義" 又の名をアニマルベースダイエット 主な食材は地球上最も栄養価が高い食材の一つである牛肉や蔵肉、フルーツやかぼちゃなどの"防衛化学物質"(ケールやレタスなど)が含まれない植物。 これらの食事法をする事のメリットとしては 続く⤵️
（出典 @36krJ）
36Kr Japan@中国テック・スタートアップ専門メディア
@36krJ健康志向の中国で「ケール」を使用したドリンクが空前のブームだ。 喜茶から始まり、奈雪的茶、滬上阿姨や茶百道などの大手ティードリンクチェーンがケールメニューを打ち出した。人参やセロリのドリンクも人気で、0カロリーや“健康そう“な飲み物が爆売れしてるという。36kr.com/p/313049046260… pic.x.com/tScipBx3pH
（出典 @Hapimin_Siawase）
はぴみんのプラネタリーヘルスダイエット
@Hapimin_Siawase今日の朝ご飯🍚 #蔵王 #地養卵 の #寒卵 で卵かけごはん🐣 「#大寒 の卵を食べると 健康に過ごすことができる」と 古くから伝えられているそうです😇 蒸し鱈の上に #河北せり を散らして 🍅とケール＆林檎のスムージも いただいたら 元気になりました😋 #プラネタリーヘルスダイエット #宮城 pic.x.com/Ty9MNVSnT1
（出典 @Riyu_169）
りゆ
@Riyu_169健康コンセプトのお店なので、もれなくケールのジュース（青汁？）が出てくるんだけどケール人生初だった😊 普通に美味しかった
（出典 @4nVVnWluxvn9ONO）
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@4nVVnWluxvn9ONO芽キャベツ可愛い😄 あこや姫、めちゃくちゃ美味しい！ 素材がいいとシンプルに食べたくなるよね！ ケールもこの間買ったのより柔らかくて美味しい！ ミツカンりんご酢優秀でした！ ラジオで言ってたやつと御前人参でキャロットラペ！うまっ😋 澤担健康になる✨ #鈴木農場 #澤本夏輝 #ミツカン pic.x.com/0MEFU3ncBl
（出典 @hyuuuu13）
\ min /
@hyuuuu13私はケールのを頼んだんだけど、すごい美味しくて健康になりました(?) まさに実家🏠♡あたたかいお店でした！
（出典 @TJ_machu_machu）
にこ
@TJ_machu_machu🐹ママの台所 風乃詩 ・ケールと豚肉レモン炒め定食 ・小鍋定食 運良く撮影で使われたお席でお食事できました！本当に美味しくて、食べるだけでもう健康になりました🥹 そしてお店の方がとにかくあたたかくて親切！色々お話してくださって嬉しかった😭また絶対行きたいお店です🥢 pic.x.com/11ooJbznF9
（出典 @CheersEveryday）
ミィィ🥂＠ワインｘストーリー
@CheersEveryday˗ˏˋ健康志向です！ˊˎ˗ ケールサラダとアボカド、アーモンド8粒🍽️ マンゴーを食す毎日。 週の真中 波🌊が押しよせる...... コンビニおつまみ×スパークリング🥂 ・ポテチの塩味 ・えだまめ ・なんとも味濃いかまぼこ系 ・チーズ系スナックの濃厚さ... どれも泡と相性抜群です✨️ たまには👍️ pic.x.com/Jac0BaJtts
（出典 @harami_namapo）
はらす＠高等遊民
@harami_namapo本日のスムージー材料はバナナ、牛乳、マンゴー、いちご、パイナップル、フリルケール、冷凍オクラ、氷。オクラは大冒険でしたが、少しもったりして、少し健康に良さそう（錯覚）な気はしますが味はおいしかったです。 #生活保護 #高等遊民の食卓
（出典 @sammyminachin）
南
@sammyminachinなんか昨日からケールを大量にもしゃもしゃ食べて、心なしか健康になった気がする(なってない)そして多分明日も食べる(余ってる)
（出典 @fuchi326）
ふーち / 𝑓𝑢𝑐ℎ𝑖𝟛𝟚𝟞
@fuchi326夕飯は、豚肉と舞茸とケール炒め、サラダ、かぼちゃの煮物、炒り豆腐、インスタント味噌汁、土鍋ご飯。 パルシステムから届くものを考えて冷蔵庫に空きを作ろうとした結果、おかずが多めに…。 オカンに残されるだろうな～と思ったら、ご飯を少し残しただけだった。 モリモリ食べる老人、健康でよき。 pic.x.com/Iylgy9Yp66
（出典 @SunriseLead）
なかみつはじめ（仲光 甫）
@SunriseLead健康志向のふり🥗 ケール/ほうれん草🥬 パクチー/にんじん/ブラックビーンズ/くるみ おやすみなさい あしたも皆様お健やかに pic.x.com/W0lLAqPNB2
（出典 @roukaokurasu）
老化を遅らせることに成功しているかも
@roukaokurasuケールとほうれん草、どちらが健康に良いのか？ "一方の緑は免疫力に優れ、もう一方の緑は筋肉の機能に重要です。" "「ケールとほうれん草はどちらも栄養の宝庫ですが、それぞれ異なる方法で輝いています」" realsimple.com/kale-vs-spinac…
（出典 @Lucoss_11）
琉子
@Lucoss_11早速ランチに伺ってきた！本当実家って感じ やさしゃ〜 ケールたっぷりで健康になった気がする メインも小鉢も美味しかった！お部屋の撮影も快くOKしてくださり、朗らかにお話もしてくださった😊 pic.x.com/Vo93d1IGb5
（出典 @danshu_u_u）
優𓈒𓏸
@danshu_u_u断酒118日目。ケール🥬使ったモクテル🍹カクテル思い出したらどしよか悩んだけど。。めっちゃヘルシーな味で、元来の健康志向だった自分に戻ってる感覚。そんな自分に酔ったし、雰囲気に酔ったし、最高の金曜日✨ pic.x.com/n93H2XYa9M
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