記事・ツイートまとめてみましたのでご参考に!!
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【キックの王子様・白鳥大珠】美しすぎる格闘家が教える“年末太り”ノックアウト術♡|JJ …ンパク質の摂取量にはとくに気を遣っていますね。 年末年始は、クリスマス、大晦日、お正月と“増量イベント”が目白押し。格闘家のようなハードワークはできな… (出典:) |
これで正月太りはなし!保健師が実践して太らなくなった「正月太りしないための6このポイント」 …すく、年中ダイエット生活。 すこし痩せてもすぐにリバウンドし、また太るの繰り返しでした。 そんなわたしにとって、クリスマス・忘年会・大晦日・お正月は楽… (出典:) |
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<ツイッターの反応>
(出典 @densabu0325)
電池切れ🔋→7%
@densabu0325おはようございます 2024年大晦日です。はやっ 自分としてはダイエットが良い感じに結果出たので、少しずつ安定して行ってる気がします(人生が) 今の仕事なら続けられそうですし 来年の目標は「歌ってみたを出す」とさせてくださいませ…… 皆さんは今年、どんな一年でした? 私はタコスでした🌮 pic.x.com/3bcCGqrm4F
(出典 @sameama2)
エルにぃ@法則型
@sameama2大晦日だからたくさん食べてるけど、ダイエットは来年から本気出しますからね😤
(出典 @iroirogamer)
全てを見守る守護天使
@iroirogamer大晦日なんで、低カロリーおつまみを作りまくってパーっと飲りたい俺vs大晦日でもダイエットのため、酒は飲まずに低カロリーおつまみのみにするべきだという俺 ファイっ!!!
(出典 @B3rj3VvIYbtCx8B)
じゅま158㎝@お米を食べて健康になる
@B3rj3VvIYbtCx8B12/31 57.75kg↑ 30.5%↑ 35.5度 ダイエットを始めた5年前からの大晦日の体重 19 81.5kg 20 55.0kg 21 56.2kg 22 57.8kg 23 57.5kg 24 57.7kg 55kgが理想だけど還暦越えの3年間57kg台でキープしているのでまぁOK 来年も現状維持できるように頑張ります💪 #今日の朝御飯 #ダイエットリスタート 7日目 pic.x.com/RsQvjKsrhF
(出典 @kemopure3)
デッリク
@kemopure3おはようございます大晦日! 2024年もラストかぁ 今年はマジで自分で言うのもなんやけど仕事めちゃくちゃ頑張ったし、その分、成果も評価もしてもらえた一年やった 来年はマジでダイエット頑張って飯行ったりできるようになりたい お前ら楽しい大晦日過ごせよ! 今年最後も良い一日になりますように!
(出典 @unikonosushi)
うにこ ダイエット中/あすけん
@unikonosushi大晦日 今年はダイエットも半ば成功し私の意志の強さを再確認した年でもありました 今年1番ショックな事は🐇を除きアニメのフリーレン ゼーリエ可愛いカッコイイ!タイプ♡ 私 めっちゃ良くない? 夫 女の子だよ? 私 は?うっそ! 娘 ショタコンママ残念乙〜笑笑笑 と、娘にクソバカにされた事! pic.x.com/svvxjdl5wM
(出典 @Enitime55)
エニタイム
@Enitime55ダイエット成功している人って大晦日や正月は制限せずに楽しんでいる人が多いんだよね。逆に失敗する人は無理して制限してストレスをためていることが多い… 無理して我慢する事がダイエットにおいて一番の敵である。
(出典 @himchan730)
him_chan
@himchan730お風呂に入って洗濯して、特にいつも通りの大晦日。 ある程度買い物は終わってるけど、散歩がてらに買い物行ってこようかな🤔 あ、2月から始めたダイエット、朝体重はかってトータル20.3kg減でした🌠
(出典 @Rei2793)
レレレのレィ
@Rei2793大晦日の朝ごはん、肉まんと豚汁。 電子レンジと保存食で年末年始を乗り切る! …と、思ったけど、ダイエットを忘れて出前でも頼もうか。 pic.x.com/hIlHn5zRgZ
(出典 @hochi2019)
越智寛之(おち ひろゆき)
@hochi2019大田区でお世話になった大輝家さん。7時からやってる朝ラーメンとても助かりました😊大晦日の朝からパンチのあるラーメン食べたので今日はもう何も食べなくても良いかな💦(ダイエット的な意味でもꉂ🤣𐤔) 結局ラーメンばっかりでタイムライン汚してすいません🙇♂️ pic.x.com/k1yaazJE3K
(出典 @KanaN82654)
かなにしまる
@KanaN82654さよなら2024👋大晦日 ダイエットは1年で5キロ弱減りました✨ だいたいこんなペースで5年で22キロ減りましたw 20キロ痩せた猫は半分体験談になりますが週1回1ページ更新だと3年ぐらいかかりそうですw ま、気長にやっていきますw ちなみにおせちもおもちも食べません 皆様よい年をお迎えください😊✨ pic.x.com/FdjhyJIJY8
(出典 @NPCV2020)
みるく✩.*˚
@NPCV2020大晦日だね。私の体は順調に年末な上がり方してます。実に健康だ。ゆるすぎてダイエッターを名乗る資格ないの🥹でも間違った情報や苦しいだけのやり方で辛い方に寄り添えるような発信をしたいというのがこちらです。まだまだお付き合いください✨️今日もダイエットというより食べていきます! pic.x.com/SMlbPLWtZ1
(出典 @zarinchan)
MaKoTo
@zarinchanウォーキング🚶♀️2024年最後。大晦日休みなんて久しぶり🎌#ウォーキング #ジョギング #ダイエット #空ネット #イマソラ #福島県 #郡山市 pic.x.com/19U0jH8EfQ
(出典 @hiropippiA)
夜しか眠れない@筋トレ
@hiropippiA大晦日なのにジム混んでる💦 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #ダイエット pic.x.com/Zzt73N941W
(出典 @momoiro202037)
momo@健康的に食べてダイエット♪
@momoiro202037返信先:@yuuyuu5456 大晦日までお仕事お疲れさまです😌 来年もお互いダイエットがんばりましょう~♪ユーさんも、良いお年をお迎えください✨
(出典 @rrr_pashapasha)
るんるん📷炭水化物
@rrr_pashapashaダイエット報告のビフォアフを眺めながら「おめでとおおお頑張ったんだねええええいああああああ痩せる前の方が好みです!!」と思いながら迎える大晦日。皆様いかがお過ごしですか。
(出典 @osusi_mgmg_en)
🩵💙♨️⛸️⛷️❄️あゆみ❄️🏂🎄🎁💙🩵
@osusi_mgmg_en2024年大晦日は朝 53.5でした 2024年にダイエット垢作って、入院したり体調不良やリバウンドあったけど、いいねやリプくださる相互さん、みなさんのポストを見て刺激をもらって自分なりに頑張りました 寒い日が続きます、暖かくしてお過ごしください 皆様良いお年をお迎えくださいね pic.x.com/j8u4Qr4k7z
(出典 @Coco___Martin)
ココ・マルティン
@Coco___Martin全粒粉パン朝ごはん🌾 Tableya(純チョコレート🍫 バナナ🍌 きな粉🫘+スキムミルク🦬 サラダ🥗 ごちそうさま🫶 #大晦日 #ダイエット #海外生活 #人参 #胡椒 #自炊 #カカオ豆 #海外生活 #おはよう pic.x.com/AOMyOrGdKR
(出典 @nrmotona)
もも
@nrmotona大晦日🎵おはようございます😃 練馬💚大人エステ💚のももです🍑 今年最後にももを堪能しに来て下さい‼️ 年末年始のダイエット、風邪予防にも効くマッサージで年越し準備しましょ⛩️ #大泉学園駅 pic.x.com/EfjbUP24P4
(出典 @kazukun1305)
かず13 Ch.
@kazukun1305皆さん、おはようございます☀ 大晦日ですね…皆んなはどう過ごしているんだろう 俺は普通の休日と変わらず過ごしてます。夜、実家にそば食べに帰るくらいかなぁ、年齢を重ねると、あんまりイベント感無くなって来るね、誕生日とかみたいに。 来年はダイエット、貯金、出来たら良いな 良いお年を!
(出典 @game_nou_life)
ゲーム脳ライフ🎮
@game_nou_life12/31の大晦日ウォーキング 今年もおつかれー 97分/11800歩/6.9km 300GST/4.42GMT #STEPN #ダイエット pic.x.com/EgvIMcEKac
(出典 @natixetu1980)
狸の雪だるま
@natixetu1980おはようございます🌤️ 火曜日 大晦日! 昨日は友人達へのお礼も発送出来たし 大掃除も頑張ったし ダイエット10㌔減達成🎉 良い年を迎えられそう😊 今年1番可愛いく撮れた猫ちゃん😻 晴れた時のお花達🌸 皆様、拙い写真にいいねありがとうございました🙇♀️ 良いお年をお迎えください✨ pic.x.com/LWwBvjyBI3
(出典 @axxbxxckinako)
きなこ🦅🔥
@axxbxxckinakoレコ大録画出来てなくてGLAYみれず 悲しみの大晦日… 悔しいのでカラオケで歌いおさめ からの、ジム行ってきます🏃♂️ 夜はダイエット記録と来年の抱負をまとめよう~ 皆様もよき年末をお過ごしください🙆♀️
(出典 @Neepon0419)
にーぽん(NEEPON)はダイエット中
@Neepon0419ダイエットできたわけではないですが、せっかくの年越しなのでヒトに戻ります。 大晦日がおやすみなの久しぶりな気がする!
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