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＜ツイッターの反応＞
（出典 @Stmfd6FkzUhHASo）
ゆみ💞家族の絆と笑顔を守りたい
@Stmfd6FkzUhHASoこんばんは((˶ᐢ∇ᐢ˶)ฅ👒🌱 夕ご飯です🍳〰︎ 麦ご飯 タンシチュー 茹でブロッコリー🥦 チーズソース エビ🍤とホタテのアヒージョ（じゃがいも、ブロッコリー🥦） ぬか漬け トマトジュース🍅 #ダイエット #食べて痩せたい pic.x.com/WBbASAUEjs x.com/stmfd6fkzuhhas…
（出典 @numonchuga_）
ぬもんちゅが
@numonchuga_返信先:@yasemasu31 痩せたいけど病みたくないな ホタテダイエットしようかな
（出典 @enjoy_sakanafes）
【公式】エンジョイ魚まつり2025へ
@enjoy_sakanafes毎月18日は、#ホタテの日 その由来は「ホタテの”ホ”の字を分解すると、”十八”という数字になるから」です❗️ ホタテは鉄分や亜鉛などのミネラル、ビタミンなどの栄養素が豊富で健康にすぐれた食材です。 高タンパクで低カロリーなのでダイエットにもぴったり🏃♀️🏃♂️ pic.x.com/PyKjl17e0z
（出典 @SHIWONYAN）
うぇいしをー
@SHIWONYAN返信先:@ratarata_hare 毎日ダイエット生活 1日目 焼肉、チョコ、カツオのムニエル、チョリソー、ホタテ、梅酒ロック5杯、焼酎水割り3杯、ワイン2杯
（出典 @hyakumiofficial）
万能調味料『 百味 』公式
@hyakumiofficial【百味レシピ91 百味×ホタテ風味バー】 ホタテ風味バーにかけるだけです！@711SEJ で購入。サクッと小腹満たしに！スパイス感増して一本あっという間に完食。ダイエット中はハマりすぎ注意⚠️大事なことなのでもう一度言います！かけるだけです！ pic.x.com/ui7Jmd5bEl
（出典 @usa75300221）
White☆
@usa75300221Merry Christmas🔔 昨日の夜ご飯☺ 旦那氏作のホタテと甘エビのタルタル美味しかった〜☺ ダイエットは明日からw pic.x.com/qz2cbDopRS
（出典 @info_amagoi）
いくり💎宝石娘P
@info_amagoi本日からダイエットのため夜ご飯は鱈と帆立と牡蠣のお鍋にしました🍲白だしがきいて美味し🤤🍻 これからパートナー用に〆のラーメンを投入しますがいくりは食べない予定… あくまで予定笑
（出典 @rei2022sawamura）
✨🐣REI🪷筋トレガンバる垢👍✨あだなはハスオ✨
@rei2022sawamura今夜のデトックススープ✨ エリンギ、しめじ、小松菜 白菜、えのき、ホタテ 昆布出汁のみ これ２杯くらい(だけ)食べて寝ると 次の日は下腹ペッタンコ☺️✨ キノコ類は大腸ガン予防も 期待できるらしいので お便秘だからずっと食べたい🥹✨ #ダイエット #デトックス pic.x.com/wF2RQBrf3F
（出典 @nekomoffer）
ねこもふ🇬🇧
@nekomofferプレシアターの晩ご飯はホルボーンのシーフードレストランThe Shellへ。炭火焼きのエビ･イカ･ホタテ✨クリスマス月間はダイエットはやむなく一時休止‥🫠(写真3枚目はネットから拝借) pic.x.com/icFIfFa0AZ
（出典 @ADACHIN0327）
あだちん☆12/14(土)四日市行くキラフレDMよろしく
@ADACHIN0327とりあえずキラフレ来たから、久々のウェンディ🥰🥰🥰 フライドチキンとホタテバター🤗🤗🤗 ダイエットしなきゃなのに…🥺🥺🥺 クリスマスプレゼントありがとうございます😇😇😇 pic.x.com/cHiUnajHbV
（出典 @MORE_IPPIN）
MORE-IPPIN★毎日の献立の「もう一品」を提案するサービス
@MORE_IPPIN本日の献立です！ 🌅朝食 : 我が家の定番★卯の花 🍱昼食 : スープを飲み干したい、タチウオのアクアパッツァ 🌃夕食 : ホタテのカルパッチョ #もう一品 #レシピ #簡単 #料理 #献立 #おかず #副菜 #自炊 #時短 #ダイエット #MOREIPPIN more-ippin.com/menuHistory/sh…
（出典 @hana87th）
たかし
@hana87thたべる💪🏻💓 海の幸刺身7点盛り 噴火湾産ホタテステーキ ズワイガニ陶板蒸し 北海道産こぼれいくら飯 とうきびの海苔かき揚げ ラム鉄板焼き、などなど。 もつ鍋で〆。 #ダイエットには魚油が必要 北海道行った気になるダイエット347日目。 at 東京都 #まるごと北海道花の舞 pic.x.com/rRyINoeZna
（出典 @saisaidiet）
サイ@今月は蛋白質・食物繊維・ビタミンミネラル（サプリ）・野菜が1日推奨量摂れればヨシ🤤垢
@saisaidiet【夕食】 海老・蟹・帆立香る ポタージュパイ（#伊藤ハム） オイコス（無糖プレーン）にアガベシロップとチアシードをIN★彡 サンフジ カフェインレスミルクティー #腸活 と蛋白質⤴️のために、最初に納豆（大根おろし入り）を食べた🙄 #ダイエット #ダイエット記録 #食事記録 #あすけん pic.x.com/ketvERfDk6
（出典 @tmyk_tkhs）
ほりほり高橋
@tmyk_tkhs返信先:@yun_2119 私は自分向けにダイエットコーラとパックご飯、女の子の友だちに焼き物のお皿、小分けの冷凍鳥肉、ホタテ＆いくらをあげて10万円くらいでフィニッシュでした。年明けのワンストップ申請が1/10必着なので気をつけないと！
（出典 @sota_fit）
丹羽颯太/sota niwa
@sota_fit⚠️要チェック⚠️ダイエットしたい人へ ↓高タンパク質低脂質な食材 ・ツナ缶(ノンオイル) ・マグロ ・タラ ・鶏胸肉（皮無し） ・鶏モモ肉（皮無し） ・牛モモ肉 ・馬肉 ・ホタテ ・イカ ・タコ
（出典 @afrozamrai）
あふろざむらい
@afrozamrai「トロブリ、ほたて、サーモン。」 日曜日は食べすぎる。なかなか抜け出せない。 #おうちごはん #ダイエット #日曜日 ⇒ ameblo.jp/tom1234-2019/e… #アメブロ @ameba_officialより
（出典 @tm1p）
水。
@tm1p◤◢◤ ダイエットメモ ◢◤◢ おはようございます。 昨夜 お通し 朝 チキンカツ二切れ ごはん 味噌汁 前日から0.0kg トータル-4.9kg ホタテはアカン。
（出典 @saTsuSat）
さつ@食べたくなったら水飲む
@saTsuSatキッチンで座ってホタテの刺身食べてる... 頑張れ...ダイエット成功させるんだ...
（出典 @yu_kikuchi0429）
菊地 憂
@yu_kikuchi0429お昼ご飯は、米化オートミール、ホタテ松前漬け、納豆と子持ちめかぶ、鶏胸肉と厚揚げの炒め物、キャベツを食べました。 晩ご飯は、アロエビヒダスヨーグルトと金柑、炒り大豆を食べました。 父の胃癌の内視鏡手術は無事に終わったそうで安心しました。 #万年ダイエッター #ダイエット #痩せたい pic.x.com/lGRTpd4Tqf
（出典 @dyurarara_isafu）
イサフキン
@dyurarara_isafuなんか、距離メーターの数字が揃ったから、🏍³₃走行中にパシャリ📸 ボクシングゲーム買った🥊 ダイエット頑張る💪 現在、マックで休憩中～🍔🍟 ナゲットがどうしても食べたかったのよ～😋 新ソースホタテ味美味かった(*´﹃｀*) pic.x.com/qYwziqnKQJ
（出典 @xbhtx411）
くろパグさん
@xbhtx411夕 大きい椎茸(しいたけ)焼き 味付に少しだけ桃屋のつゆ 逆さ笠に何入れようかな… そういえばグランデュオ立川の北野エースさんの所にもあった澤田食品さんの北海ホタテの焦がし醤油ふりかけ買ってあったんだ #生ふりかけ ＼ドバーッ！／ 海と山のうまいもの合体 #食事制限 #ダイエット 中 pic.x.com/rmU8xRJuGd
（出典 @10ym05）
😊💘
@10ym05返信先:@yukigunistory お刺身で食べたいです♪あとはシンプルに焼く！あとスープにもお鍋にも入れたい！あとは炊き込みご飯！あとはグラタンもしたい！当たったら来年1年間でホタテダイエットしたいです😊💗夢膨らみます♪
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