<関連する記事>
秘密は「里芋」。3カ月で11kg減、体脂肪22%→7%!フィジーク王者の肉体改造術 …実は最近、ピークのときで81kgまでリバウンドしました。 ――えっ……ダイエットする前より体重増えてませんか? そうなんですよ……。体重を増やすのは本… (出典:) |
購入客の衝撃発言「もう外食はできない」週2日だけ「街中の商店」に届く「謎の高級野菜」の正体/藤沢市 …「農業」にゼロから挑戦すること。写真中央左「ウコン(葉)」写真中央右「サトイモ(葉)」化学肥料はもとより、肥料その他畑には何も投入せず、耕作も行わない… (出典:) |
PFAS含有の野菜を食べるか食べないか? 大阪のホットスポットで分かれる判断 …g/kg、サトイモ65ng/kg、ジャガイモ124ng/kgの結果が出た。 しかし、農作物については指針値がなく、中山さんは「この数字が健康にどれほど… (出典:) |
「里芋」はサラダで食べて!一瞬で胃袋に消える【野菜のプロ】農業女子歴15年が伝授! …今の時期に旬をむかえる里芋がたくさん売場に並んでいます。定番の煮物や汁物だけでなく、独特の食感をい*ホックリしたコロッケも埼玉県の里芋産地では有名です。 (出典:) |
【速報】野菜は1月も高値続く キャベツ・レタスは平年より高く、ハクサイ・ホウレンソウも引き合い強まり高値で推移 サトイモが主要野菜で唯一平年並み 農水省 …量が少ないことで引き合いが強まり、高値で推移する見通しです。 一方、「サトイモ」は生育が順調で、主要野菜で唯一、平年並みの価格としています。 年末年始… (出典:) |
「先が見えない不安のなかにずっといる」能登半島地震で経営する飲食店が全壊…家族と離れて過ごすクリスマス・イブ …ので、そこの出張料理の準備(を行っている)。これは一回煮含めた里芋を揚げたもの。「里芋の唐揚げ」を食べたいというので。(明日のメインは)能登牛のローストビーフを。 (出典:) |
里芋の下処理でかゆくならない!皮ごと茹でる方法|調理師が教える下ごしらえ …里芋はぬるぬるして皮がむきにくく、手が痒くなる人もいます。うま煮や筑前煮に入れたい里芋。しかし里芋の下ごしらえが苦手という人は多いのではないでしょう… (出典:) |
おせちの中身にはそれぞれどんな意味がある?10品分を紹介!【年末から年始のマナー】 …物など 三の重:鯛やブリ、海老などの海川の幸を使った焼きもの 与の重:サトイモやレンコンなど山の幸を使ったお煮しめ 五の重:年神様からの福を詰める場所… (出典:) |
<関連する動画>
<ツイッターの反応>
(出典 @mocayo)
もーちん
@mocayo返信先:@puisuke76 糖質ダイエットしてる旦那が小麦粉とバターは使わないでとろみなくてシャバシャバのでいいとかいうからそりゃまずいだろうしやだ!とおもって 長芋もとろみでるしいいだろうね、やった事ないけど この前はクラムチャウダーを里芋ホワイトソースでとろみつけたよ
(出典 @totokimotoi)
とときもと
@totokimotoi糖質制限ダイエットに成功した人の話を聞いてたんだけど、 白米食べない、その分は芋、薩摩芋・里芋・南瓜・長芋… 興味深く聞いてたけど、よく考えたら「米を作ってるのに自分の口に入らなかった農民」なご先祖様の食卓だな… やっぱりダイエットは贅沢してるから必要なんだ…(でもしない)
(出典 @Lemon_Sim_Pii)
レモン
@Lemon_Sim_Pii短時間でできる里芋とイカの煮炒め(身体を温め血行促進)/ダイエット脚痩せレシピ lala7.net/2089.html
(出典 @nemunemu654)
7月までに10kgダイエットする人
@nemunemu654皆さんのダイエットおすすめ食材教えてください! 家に眠っていた里芋を茹でて食べたのですが、最高に美味しかった! 満腹感があって身体に良いのに、100グラム食べても54kcal🙀衝撃でした。 おすすめな食べ物があれば、取り入れたい。 #ダイエット #ダイエット食
(出典 @trainer_cg_haru)
はるき
@trainer_cg_haru「カリウムを多く含む食品」 カリウムは体内のナトリウムを排泄する働きを持っています また筋肉の収縮を正常に行ったり、血圧を下げる働きがあります 刻み昆布、干しひじき、ほうれん草、納豆、里芋、アボカドなどに多く含まれています #CLOUDGYMトレーナースクール #ダイエット #健康
(出典 @mixmamechan)
おとき『橋が好き』新潟/YouTube
@mixmamechanダイエット 里芋 新潟 アルミホイルで包んで オーブン1000w20分! 味付き塩🧂ハーブソルトとか 痩せる! むしろ痩せた! 神 pic.x.com/hRZpGKDTfj
(出典 @tantaa_su121)
たえ☆
@tantaa_su121返信先:@BERUNO_BERUNO 里芋を一旦煮っころがして、片栗粉かな? サクサクとろー❣️ 私も、ダイエットし始めてから鯖とササミと鶏むね肉ばっかりのローテーションꉂ🤣𐤔 たまにチートデイでマックとかも食べるけど、前ほど美味しいと思えなくなってる😅
(出典 @roltutetete)
マリーン
@roltutetete里芋は芋類の中でもカロリーと糖質が低く、ダイエットに適した食材といわれています。また、じゃがいもに比べてカロリーが約半分なので、ヘルシーな秋を楽しみたい場合にもおすすめです。
(出典 @vtOF7cQcHwS8F9D)
あやもも
@vtOF7cQcHwS8F9D返信先:@yuukisakura0530 ブラウニー 美味しかったですね!ダイエット中だから 小さな袋にしたけど… 大袋にしなかった事を 後悔しています😅 里芋 美味し過ぎ⤴︎家族に大好評でした✨🙇♀️ 明日 さつまいもを…🤭🤭🤭
(出典 @Stmfd6FkzUhHASo)
ゆみ💞家族の絆と笑顔を守りたい
@Stmfd6FkzUhHASoこんばんは((˶ᐢ∇ᐢ˶)ฅ👒🌱 夕ご飯です🍳〰︎ ご飯(110g) 昨晩のお鍋の残り チキンガーリックソテー オクラのおかか和え 里芋の煮物 茹で玉子🥚 1個 トマトジュース🍅 #ダイエット #食べて痩せたい pic.x.com/g65TDF87tH x.com/stmfd6fkzuhhas…
(出典 @dbody20)
まめだいふく@ダイエット中
@dbody20里芋煮てみた。 美味しい。 里芋はカロリーや糖質が低く、ダイエットに適した食材だね。 食物繊維が豊富だし、腹持ちも良い。 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 pic.x.com/kuaUVvWqD6
(出典 @torinayikay)
ぽっぽん🍥こうにァア
@torinayikay返信先:@Mochiko_Kaachan オススメは🥦です〜冷凍のでも良いので⭕️ 後は里芋も血糖スパイクになりにくかったかな… 炭水化物抜いたり変にバランス悪いと大病やバランス崩れて体調不良起こしやすくなるので…🥹💦 個人的にダイエット時期によく食べてたのは贅沢ですが🧅丸々つかってレンチンで蒸したのを味噌汁に入れた物です🥹
(出典 @KonabePasta2022)
こなべパスタ
@KonabePasta2022ただいまぁ~なのだぁ~(⊙ꇴ⊙)アフゥ! 今日は実家から貰ったイカと里芋の煮物~ 結構量あるなぁ💦 いただきま~す ( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”✨ #晩ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ダイエット pic.x.com/0cCI5fVmwx
(出典 @Aki_diet48)
Aki♡
@Aki_diet48早めの夜ご飯です♡ 弟から貰った里芋とひき肉の煮物、サラダ、すいとん! 和洋折衷⋯?w そしてダイエットにあるまじき、右上のコレ! CAVAです😂💕おいしいっ💕 pic.x.com/n7le6o8fsA
(出典 @azyVfcsXuoHBUNS)
のんた
@azyVfcsXuoHBUNS夕べの晩酌 里芋と豚肉の煮物、ナスとピーマンの味噌炒め、卵焼き、トマト、もずく酢、スナック、白米なし。 #お家晩酌 #ダイエット pic.x.com/88l94oH0Ce
(出典 @xcrns271)
ひめちゃんまん
@xcrns271タンシチューかな?いえ、八丁味噌のサバ缶です。水菜を大量にいただいたので缶の汁で炊いてみました…。里芋のサラダで明日は快腸に期待♥ #おうちごはん #お酒好きな人と繋がりたい #ダイエット #腸活 pic.x.com/hmYDTxpxJw
(出典 @hushu_mkm)
ふしゅ(ダイエット&禁酒中)
@hushu_mkm3色丼 (とりそぼろ、炒り卵、いんげん胡麻和え、オートミールご飯) 里芋の味噌煮っころがし お味噌汁(赤だし、お麩、ネギ、しいたけ) #ダイエット #おうちごはん pic.x.com/FIj3NqFrCX
(出典 @nayuki5920)
なゆき/こなゆき/うきうきくまさん
@nayuki5920返信先:@Aaron__ppp 良質なたんぱく質だからね。 里芋も低糖質で食物繊維豊富なのでダイエット向き、つまり㌍0 次はそろそろ㌍もりもりしますかねぇ!?
(出典 @ykktto)
よかとよ漫画家_70キロから45キロ完遂
@ykkttoダイエットにもしっかり旬の野菜を取り入れていきましょーーー! わりと里芋はカロリーも低いしお腹にたまるので、オススメですよ☺️ もちろんブロッコリーはタンパクあるので、肉を食べなくてもタンパク摂れて良いです😄🥦 x.com/wni_jp/status/…
(出典 @diet_xiik)
DIET BOOK
@diet_xiikいも及びでん粉類「<いも類> (さといも類) やつがしら 球茎 生」💡 100g あたりのカロリーは94kcal、たんぱく質は3.0g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02015/
(出典 @dbody20)
まめだいふく@ダイエット中
@dbody20里芋は、あまり食べる機会がなかったが、水溶性食物繊維豊富で、芋類でも低カロリーでダイエット向きだな。 煮物だけのイメージだったけど、炒めるのも美味しそうだからこれはいいかも。 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
(出典 @melony6420)
メロニィ
@melony6420夕飯。カニカマ豆腐、里芋梅干サラダ、娘作のダイエット用スープww 里芋サラダは油分ゼロで叩いた梅干と出汁醤油でサッパリ美味しかった♪ pic.x.com/Cu5cQ1YsX3
(出典 @pekopoko_poko)
ぺこぽこ✩.*ちょっとお休みしまし
@pekopoko_poko昨日の晩ご飯🍚 🍝カニクリームパスタ 🍝オレンジ白菜と里芋 ほうれん草のシチュー 🍝トマトとモッツァレラのサラダ 🍝しらす納豆チーズ揚げ #おうちごはん #晩ご飯 #料理記録 #晩酌 #禁酒 #ダイエット pic.x.com/EahlWEnrlB
コメントする