セイロ蒸しは蒸気で水分を補いながら食材を温めるので、ふっくらと美味しく仕上がるだけでなく、蒸すと食材の栄養分が残りやすく、本来の食味を存分に味わうことができます。 さらに、油を使わず、肉や魚の脂も適度に落ちるため、ダイエット中の食事にも取り入れたい。
セイロ蒸しについて記事・ツイートをまとめてみましたのでご参考に!!




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<ツイッターの反応>


ももっち🍙
@m_gohan_niku

12月10日(火)昼ごはん ささみのマヨぽん焼き、🍅、納豆、けんちん汁 昼は具沢山スープ、夜はせいろ蒸しのコンボを極めれば、健康的にダイエット出来るのかなぁとふと思いました。 #レコーディングダイエット pic.x.com/jr0rFvEmUy

(出典 @m_gohan_niku)

ゆるんぐ
@umitubamegameor

お昼にパン食べまくったので せいろ蒸し&ごまだれ #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/c5MZW4FEEk

(出典 @umitubamegameor)

学研実用書・一般書編集部 (Gakken)
@gakken_book

『すべてを蒸したい せいろレシピ』 OCEANS webにて 著者りよ子さんのインタビューを公開中です✨ #筋トレ ・ #ダイエット におすすめの最強レシピも紹介しています💪 タイパ最高、栄養価満点。「せいろ蒸しダイエット」のメリットとおすすめレシピ @OCEANS_mag oceans.tokyo.jp/article/detail…

(出典 @gakken_book)

んなちょ
@kawaii_pamo

鍋メインでダイエットしようかと思って いろいろ調べたけど 市販の鍋つゆは塩分が高すぎるのと 米食わなすぎると💩が出なくなるから シメじゃなくて米食べるのと わかめとかバナナとか積極的に摂って 塩分を排出できるようにする! あとは鍋以外にもせいろ蒸しもやる! 夜食は野菜か豆腐食べるぞ✨

(出典 @kawaii_pamo)

涼乃suzuno🌸
@suzuno_5stars

"タイパ最高、栄養価満点。「せいろ蒸しダイエット」のメリットとおすすめレシピ" - OCEANS オーシャンズ|男の日常を楽しくする情報発信局 #SmartNews l.smartnews.com/m-13ZmI3w/4iBs…

(出典 @suzuno_5stars)

LASISA編集部
@LASISA_jp

野菜、肉、パンなんでもOK《せいろ蒸し》時短しながらダイエット♪ 選び方・使い方まで紹介! ift.tt/5wpoHCX

(出典 @LASISA_jp)

Total beauty salon FREYA流山おおたかの森店
@total_freya

返信先:@_beautypi コメント失礼します♪ ダイエット応援してます✨ せいろ蒸し色々使えて便利ですよね😌

(出典 @total_freya)

あんこもち@ダイエット
@koyankawaiii

塩抜きダイエットDAY3〜! ラストはせいろ蒸しと冷やし焼き芋🍠 明日のディズニー楽しみ〜ᐡ⌯‘・‘⌯ᐡ #塩抜きダイエット pic.x.com/orxJLYofB6

(出典 @koyankawaiii)

定時ダッシュちゃん
@teiji_oriental

ダイエット中でも安心して外食できる、表参道「BROWN RICE」が超美味しかった〜❕🥹ランチは一汁三菜の定食や野菜のせいろ蒸しなど、ダイエット中にむしろ行きたい健康ランチ🍚店内もヨーロッパ×和風の雰囲気で居心地が良く、カレーもありガッツリ食べたい人やデートにも🤍表参道の推しスポットです🫶 pic.x.com/h5Tzu2cAjr

(出典 @teiji_oriental)

あんこもち@ダイエット
@koyankawaiii

塩抜きダイエットDAY2晩ごはん₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ 昨日に続きせいろ蒸し〜🥕 今日はバルサミコ酢買ってみた! なんと塩分ゼロ!美味しいし神〜 #塩抜きダイエット pic.x.com/RLTbWhxEIn

(出典 @koyankawaiii)

サリー@愛らぼぉ〜ん❤️
@snowwhite0727

娘がパリへ行ってるすきに私はダイエット🙂‍↕️毎日せいろ蒸し生活してるけど痩せるのかわからん🫠だって美味しいんだもん🥹

(出典 @snowwhite0727)

あッス
@illust_assu

おはようございます😊 #O型の占い #ラッキーアイテム せいろ蒸し #ジプコ ジャンボ豚まんたべたい♥ ダイエット中なの忘れないようにしないと🤭 pic.x.com/OuMi7b6h29

(出典 @illust_assu)

Nihon
@AmarjeetKu94241

62kgから47kgへの減量、お見事ですね!せいろ蒸しはヘルシーで、食材の旨味を引き出しながら余分な油分を使わないので、ダイエットにはぴったりですね。スリーコインズで550円なら、手軽に始められてコスパもいい!揚げ物を控えて、..!! x.com/hinachan___/st…

(出典 @AmarjeetKu94241)

限界おつむちゃん🧠
@otsumuchan_

実家せいろ蒸しあるので普段食べれない野菜とか沢山食べて健康的なダイエット目指す♪(ง ◜௰◝)ว

(出典 @otsumuchan_)

ちまきまきまき
@chimakiyasan

子どもはユニバなので 今日のダイエット飯? 一乃家餃子のせいろ蒸し 南瓜の肉味噌マヨ焼 ニラ豚蒸し 小松菜とあげの炊いたん 中華サラダ だし巻き玉子 けんちん残り味噌汁 蒸しても美味いんだぜ一乃家さんの餃子(*'ω'*)黒酢醤油がまた合うの〜 #ちまキッチン pic.x.com/n4MivMThK5

(出典 @chimakiyasan)

moca
@_netemonemuine

これ知ったらみんな絶対辞められなくなる、、、っていのがせいろ蒸し🙂‍↕️ どんな野菜でもお肉でもしっとり旨みが出て美味しいしくなる。。。ダイエットにも向きすぎている💡 アレンジでフレンチトーストとか、普通に肉まんも目を見張るほど美味しくなる💭 x.com/_netemonemuine…

(出典 @_netemonemuine)