もずくは食物繊維が豊富で、便秘改善や腸内環境の整備に効果があり、フコイダンは血糖値の上昇を抑え、コレステロール値を下げる効果が期待され、 カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも含まれており、骨の健康維持に期待できるとか。私はもずく酢も好きだけど、ざるもずくが食べやすくて好き。もずくについて記事・ツイートまとめてみましたのでご参考に!!




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もずくのフコイダン含有量は、ワカメや昆布の5から10倍!ぬめりで便通を改善、腸内環境を整える
…海藻類は豊富な栄養素を含むことで知られます。中でも注目なのが「もずく」。最近の研究により、さまざまな健康効果が期待できることがわかってきました。「アメリカ免疫…
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物価高騰の中、上手にお金を使いたいなら「健康コスパ」の視点で賢く食品選びをしよう!
…ると、木綿が健康コスパがいいと言えそうだ。 ●海藻【もずくvsめかぶ】 価格帯が似ているもずくとめかぶ。1パック当たりの内容量はもずくの方が比較的多…
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<森香澄>もずくとめかぶを持ち歩き 「スプーンも使わずにそのまま…」
…法人日本ガットフレイル会議 認証マーク制度 発表会」に出席した。健康のため、「もずくとめかぶを持ち歩いている」と明かした。  森さんは、2024年を…
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金秀バイオ、自社商品刷新した「沖縄シリーズ」投入
…は、オキナワモズク由来フコイダンを主成分に製品化したもの。日本国内はもとより、海外19ヵ国への販売実績を有しており、昨秋には、第10回健康医療アワード…
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健康のために毎朝夫婦で「もずく」を食べていますが、出費がすごいです。食べる頻度を減らすべきでしょうか?
…。ここからはもずくを食べるメリットとデメリットを解説します。 ■もずくを食べるメリット もずくは栄養が豊富なため、食事に取り入れると健康面でさまざまな…
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【更年期うつを経験】美容家・山本未奈子さんの「症状が楽になった」生活3選|美ST
…000歩は歩くように。 \2:腸活を意識/ 【毎食まず初めにもずく酢を食べるのをルーティンに】 もずくは水溶性食物繊維が豊富で、お酢は胃酸の分泌を促します。
(出典:)

京都府京丹後市は全国でもトップレベルの健康長寿!その理由は「食卓」にあった
…に摂るようにしよう。 例えば、海藻類(ひじき、寒天、のり、わかめ、昆布、もずく、めかぶ)、穀類(大麦、オートミール、ライ麦、もち麦)、きのこ類(なめこ…
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【高松市】美味しい沖縄グルメの新店が誕生! 南国気分で陽気に飲んで食べたい 沖縄の本格家庭料理たち
…ではのものが食べたいですね。やって来ました!「そうめんチャンプルー」、「もずく」、「海ぶどう」。奥さんが沖縄出身だそうで、味わいも現地で食べた時と遜色…
(出典:)

<ツイッターの反応>


🍘ごろう🍇🏜🌵🐶💒💍🪄💫🌱🍮🐱💞
@mtgr_6256

もずくが健康でいられる四季は…………

(出典 @mtgr_6256)

とくまる│エアコン&給湯器のプロ
@setsubi_toku

返信先:@jiritsushinkei_ よしけんさん、栄養価が高くて満腹感も得られる食材をこんなにご存知なんですね💡私も白身魚とヨーグルトは毎日食べているのですが、蕎麦やもずくなど、他の食材も栄養バランスが良さそうです✨甘栗のように間食でも健康的に満足感が得られる食材も参考になります🌰

(出典 @setsubi_toku)

シャル🍓🍨
@enachansuko

返信先:@itigori_ena えなちゃんおはよ〜 もずくスープ健康に良いし美味しそうだ✨️ もずく酢しか食べた事ないからスープ気になる👀

(出典 @enachansuko)

心杖マギサ@準備中Vtuber
@ShinjoMagisa

返信先:@Neya0404 にーやさん、おはマギマギありがとう☀️ え?モズク?? ヘルシーな朝ごはんだなぁ🥰🥇💯 健康に良さそう‼️

(出典 @ShinjoMagisa)

Yamazaki Special Shop
@Yamazaki_S_S

健康習慣、始めるならコレ✨ 「パワーフコイダン® レギュラータイプ(1,800ml)」は沖縄モズクから抽出したフコイダンがたっぷり!💧毎日の免疫ケアにピッタリです。無添加&国内製造だから安心して続けられるのも嬉しいポイント😊 さあ、あなたの健康にプラスを🌿 item.rakuten.co.jp/uis/460770/ #健康生活

(出典 @Yamazaki_S_S)

るあ 🌸🐭
@m713Rua

今日食べた物❤️ ヨーグルト バナナ 納豆 もずくキムチ お味噌汁 湯豆腐 さつまいも 完全に腸活してる人みたい🤭 元から健康食が大好き💕 明日も病院だけどそれ以外は家事だけだから、できるだけゆっくり過ごそうと思います! また金曜日からお店に行きますね❤️🧸 pic.x.com/4kaA3mXTch

(出典 @m713Rua)

大和@せんちゃおズ
@yamato19880322

今日のウェザーライスで送った三色丼、もずくの味噌汁などです。 ヘルシーで健康的なメニューにしてみました。 #小川千奈 #ウェザーライス #おせんのヘルシー部 pic.x.com/R66JKYC9ps

(出典 @yamato19880322)


@rin17ki

一応健康に気をつけたいとは思ってて、ご飯(まとめて炊いて冷凍した容器のまま)、もずく(パックのまま)、そのまま食べられる大豆(パウチのまま)、ささみソーセージ、プロテインスープにスーパー大麦ぶちこんで混ぜたやつ、味噌汁(3日分作ってジップロックコンテナへ)、がほぼ毎日食卓に並んでる感じ。

(出典 @rin17ki)

テレスン
@television_sun

ロケ弁の食いすぎで健康に気を遣う森香澄。そのために、もずくとめかぶを持ち歩いてるらしい。 やめてくれ!インフルエンス力が高いインフルエンサーがそんな発信したら日本全国のスーパーからもずくとめかぶが無くなってしまう! news.tv-asahi.co.jp/news_geinou/ar…

(出典 @television_sun)

かっさん
@rkun77777

画像は出さないけど ご飯150g 3杯目モズク1カップ 納豆1食分 生卵1つ オクラ20g 鰹節 適量 ポン酢20cc + しじみ汁 これを健康食として毎日食べてます。

(出典 @rkun77777)

🍥
@room_E__

一応!48→45とかは朝もヨーグルトボウルだけとかだったし夜はもずくスープと納豆とかめちゃくちゃ不健康な食事だったからおすすめは全くできない😢😢 pic.x.com/oHrZNY2Z6Y x.com/room_e__/statu…

(出典 @room_E__)

チャイ🐶
@tyai_wanko

返信先:@BABA_DEKAI おはようございます☺️˚✧₊ 健康的な朝ごはんですね! わたしは昨日もずくを買って食べましたが、なかなか減らず今も台所にいます… どさくさに紛れてババアさんのめかぶに投入したいです…

(出典 @tyai_wanko)


@ring_suoh

返信先:@hiinamomo_ お疲れ様でした! 切り干し大根にもずくとは健康的でいいと思います👍 日頃の食育の賜物ですよ😊

(出典 @ring_suoh)

凛(りん)@高齢女子
@GranmaRinn2

返信先:@nobu_dietcoach おはようございます。凛おばあちゃんです💕本当に素晴らしいですね💕健康のために努力されて、成果が出ると嬉しさもひとしおですね。もずく入り酢キャベツ、とても参考になります。姿勢や体重チェックも継続が大事ですね👌ありがとうございます。これからもよろしくお願いします🥰今日も元気に行ってら…

(出典 @GranmaRinn2)

かいぽん@ウェルネスフードサポーター
@cmfIP1w0jv17148

もずくで、スリムボディ!ダイエットの秘密兵器 🏋️‍♀️ 給料日がすぎたのでようやく買ってきました! もずくは低カロリーで食物繊維たっぷり。デトックス効果と代謝アップで脂肪燃焼を促進。腸内環境を整え、満腹感も得られるから、健康的にダイエットをサポートしてくれる! めちゃうまで最高でした😊 pic.x.com/L9ihVV2y4I

(出典 @cmfIP1w0jv17148)

紅蓮斗
@yuiazulove

返信先:@watanabe_1984 とんかつ160g盛り2つ ←解る ご飯大盛り2杯 ←お供に大事、解る キャベツ2皿←野菜も大事、解る もずく←まぁまぁ健康意識大事、解る 半ラーメン 「ちょうどいい量でしたね」←これがちょっと解らない

(出典 @yuiazulove)

🍑
@u_u___momo

健康オタクなのでもずくとかぼちゃ食べてお風呂に浸かってパックをしている

(出典 @u_u___momo)

マイク(Mike)
@pottyarisuki19

朝からホットケーキとコーヒー☕︎ その前に 納豆 もずく 卵 お茶漬け わさびと ご飯。 これめちゃくちゃ痩せるし健康なメニューだけどホットケーキにはちみつぶっかけて浸してるからプラマイゼロだよね。 いい朝や。

(出典 @pottyarisuki19)

kaburi
@kaburi63277021

これかぁ、もずく納豆食って、ヨーグルトブルーベリー食べて冷やご飯食べてる私よりも、好きなものを食べて幸せそうな彼女の健康。 健康の泉は言葉や態度、他者への愛、自分の命にばかり気を遣っても湧かないのかもしれない。バランスで、鶏先卵先🥚🪺🐓問題だけど心身健やかさを目指す。 x.com/nicotama222/st…

(出典 @kaburi63277021)

潮もずく🐈🌊🦅@新人Vtuber(毎週土・日午前10時から配信中!)
@mozuku_ushio

世間の時間の流れが早すぎる。 どうも、今日は体調不良でお休み中の潮もずくです。 みなさん元気ですか。 いいなぁ、健康的な精神。 食べちゃいたい。 みんなもあったかくして寝ようね。 ……今度和歌の国に旅行したいな。 あそこ一歩も歩いてないし。 #おはようVtuber pic.x.com/OKEOoIDpaY

(出典 @mozuku_ushio)

カエル
@freeenergy_frog

返信先:@letitbepeople もずく大好物。健康のためにも良い🐸

(出典 @freeenergy_frog)

かまぼこ
@sheep_lamd

疲れすぎて食欲ほぼ無いのでブロッコリーと酒とプロテインともずくだけ食した かなり健康

(出典 @sheep_lamd)

【公式】久米島特産品販売|くめじま物流センター
@kina_express

久米島産ミネラルたっぷり【もずくとアーサのセット】 新鮮な栽培もずくとアーサがセットになっています。 食物繊維が豊富で健康にもおすすめです。 このセットで、久米島の美味しさをぜひお楽しみください! kumejima.buyshop.jp/items/78144990 #もずく #アーサ #久米島 #健康食 #お取り寄せグルメ pic.x.com/1WaKXIeQsd

(出典 @kina_express)

未茂左衛門
@Arigatox329

返信先:@yokoOgawa7369 えぇ!再検査だなんて😖 いつも健康管理はしっかりしてるyoko✨ちゃんなのに💦 心配です🥹 もずく、納豆、胡麻! おぉ身体に良いものばかり👍

(出典 @Arigatox329)

ぴときち@料理修行中🧑‍🍳
@pipipitokichi

お昼ごはん。まぁ普通だけど😂うまい もずくと納豆にハマっているよ。 #お昼 #料理 #料理記録 #お昼ごはん #健康 pic.x.com/hfP585XB8q

(出典 @pipipitokichi)

💡はらたまちわわと蟹💡
@haratamapapa

健康のために昼飯をジャンクすぎる奴らから蕎麦+納豆+黒酢もずくに変えてみた 飽きそう

(出典 @haratamapapa)