天然塩について記事・スレまとめてみましたのでご参考に!!
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| 【調査】日本人の8割は塩味が好き！ダイエットの妨げや高血圧に繋がる「塩分」の体への影響とは …減塩をうたった商品を選ぶ」「だしなどで、うまみ成分を生かし、減塩する」「天然塩・自然塩を摂取する」が各20%台をマークしています。 「塩・塩分のイメー… （出典：） |
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @yasuyoshi0708）
洗車好きおじさん
@yasuyoshi0708#健康第一 #健康 小さいお子さんがいる、お母さん。 聞いて下さい。 工場で精製した塩は、なるべく ご飯作る時使うのを控えて下さい。 ナトリウム『しか』入っていません。 天然塩は、他のミネラルがたっぷりです。 このミネラルは細胞間の栄養のやり取りに 必須です。精製塩は高血圧になります。 pic.x.com/ZrbI4rpPGN
（出典 @gakidance）
エナダンサー
@gakidance塩分取りすぎは健康リスク高める←わかる 精製塩より天然塩の方がミネラルがあるから体にいい←わかる 精製塩こそが悪であり、天然塩なら塩分量気にせず摂っても何の問題もない←とんでもないクロスオーバーかましよるな…
（出典 @sLPz8U4fKJ65694）
しろぶる
@sLPz8U4fKJ65694塩は身体に悪い？ じゃあ何故、東北や北海道は干物文化が根ずいているのか？ その答えは、身体が温まるから🥰 寒い地方ならではの素晴らしい知恵🩷 塩田を潰した腐った政府と米国😑👎 砂糖は悪者にならない、何故？ 天然塩と砂糖、どちらが健康被害が多いかもうお解りですよね search.app/YiicHfutuPX2jT…
（出典 @okusuri2013）
徒然さん
@okusuri2013何かで見た 健康に関する食材についてのメモ① ■腸内環境改善 豆、黒砂糖、はちみつ、玄米、全粒粉、雑穀、てんさい糖、天然塩 ■整腸、滋養 根菜（人参、蓮根、牛蒡、里芋、ジャガイモ、薩摩芋） ■血液浄化、生活機能回復、免疫力アップ 和布、昆布、海苔、牡蠣、浅利、海老、烏賊、蛸
（出典 @mukapi_1020）
むかぴ_
@mukapi_1020人間には卵→たんぱく質も必要だが塩も必要なんだ。できたら天然塩！後ろの表記に平釜とか海水100パーセントとかかいてあるやつ。まあ１番高くて天然ぽいやつ！ できるだけ皆健康は大事にした方がいいよ。長生きして敵を叩きのめしたら勝ちだからな。 pic.x.com/OVBpjwYM84
（出典 @itijikuuuuu）
モッチくん
@itijikuuuuu多食したいのは分かるけど糠漬けと納豆とみそ汁と緑茶orなんでも、貧血気味になるなら有機麻パウダーを牛乳に溶かして飲んでたら絶対痩せるのでお勧め。 乳酸菌とミネラルが抜けてない天然塩で理想の体重に自然と戻っていくんだけど自分は日本食が美味すぎて玄米食べすぎで健康的に太ってしまってた
（出典 @komomo_Com）
kom.com
@komomo_Com健康な人は天然塩を沢山摂っても排泄できるけど、インスリン抵抗がある人では再吸収・排出機能が壊れていて、NaとClの量が過剰 になり、Naで高血圧になるだけでなくClが次亜塩素酸になるんだって。 怖すぎるだろ塩活。 そんな生体機能知らないで塩20g飲む健康法を薦めてただろうな。 #塩活 #糖活 x.com/komomo_Com/sta…
（出典 @uofusROQOqswawo）
wawo 目覚めよ日本人
@uofusROQOqswawo返信先:@kkkfff1234k それには発酵食品が良いかと🤗 日本政腐が、次々と発酵食品を潰しにきてるということは、デトックス効果があるからです ただし、ニセモノ食品も多いので、昔ながらの製法で造るホンモノが大事 ミネラルたっぷりの天然塩と ホンモノの味噌・醤油・麹・納豆・梅干し・漬物は最強の健康的な食品です♪ pic.x.com/P5QPJClcgH
（出典 @coldchahan）
冷やし炒飯
@coldchahan2024年も終わりに近いけど「健康のために塩化ナトリウムを天然塩に変えて料理しろ！」とかいう今年1のポンコツ意見を見つけてしまった
（出典 @Tf8MHgoTFeR5JWD）
ゆずきりん🍊
@Tf8MHgoTFeR5JWD田舎の主婦の井戸端会議🥰お弁当持ち寄ってランチした😋🍱お茶は、ヨモギ茶いただきました🍵✨健康意識高いママさんオススメの出汁を飲んだらめちゃくちゃ美味しかったです😍天然塩も入れたら尚良し👍テレビなんかみるより有益な情報色々と聞けてありがたい☺️ pic.x.com/5vaqCRAPi7
（出典 @jenny821821）
PIN🍑2号〜激しく桃活〜
@jenny821821返信先:@wsolver8 え！！！？😳そうなんですか？！やばーい！私減塩て書いてる調味料結構買ってました〜😂💦健康を気にして体に悪影響な物摂ったら、意味がないですね💦もう、自分で天然塩を作ってみようかと思います...🤣🎉
（出典 @wsolver8）
なお｜イケボディ師
@wsolver8高血圧が気になる方は塩のとり方に気をつけて。たくさんの量をとるのはけっして良くない。でも、もっと悪いのは味噌や調味料の「減塩食品」です。塩化ナトリウムを減らしてるかわりに、添加物や保存料がたっぷり。健康に気をつかって選ぶならミネラルが多い「天然塩」がオススメです。ダイエットするな…
（出典 @Yasuo_chan）
藤田康男 / Smart相談室 CEO
@Yasuo_chan返信先:@peach_pink2019 塩ひとつでも健康への影響は大きいですね。天然塩の価値に改めて気づかされます。
（出典 @tlbc_associatio）
一般社団法人 未病ヘルスケア協会
@tlbc_associatio減塩は愚かな健康思考です 健康には増塩です でも天然塩を摂取してくださいね ミネラルが豊富だからです 食卓塩は絶対に摂ってはいけない #天然塩 #塩を増やしましょう 「《減塩信仰の人ほど健康トラブルを招く》」 ⇒ ameblo.jp/mibyohc/entry-… #アメブロ @ameba_officialさんから
（出典 @nao_nishizawa_）
西澤直子
@nao_nishizawa_【習慣】 健康になりたいのなら ・血圧測るより基礎体温を測る ・体重計より全裸を鏡で確認する ・マスクせず鼻呼吸を意識する ・薬を避け天然塩、ミキを摂取する ・病院行くより寝て治す まだまだ沢山あるけど これは私がやってること 自分の習慣を変えるのが大切と思う pic.x.com/sJNrwaNriz
（出典 @catbamiami）
あみあみ🌸
@catbamiami日本人は天然塩不足。 天然塩は血圧を下げ健康な体に導きます✨ pic.x.com/mibhdTIZ2S
（出典 @miyukiushi）
ジユ
@miyukiushi昔の人はめっちゃ塩取ってたけど、天然塩だったから健康問題はなかった。 っていうてるけどさ〜検証するほど科学が進んでなかった&農作業手で一日中やってたらから汗で塩分出ていってただけじゃないの〜
（出典 @tlbc_associatio）
@tlbc_associatio高血圧と診断された人は減塩をしてはいけません 理由はミネラル不足を招くからです 但し「食卓塩」は排除ください これが高血圧の原因だからです 天然塩を摂りましょう #高血圧 #天然塩 「《減塩信仰の人ほど健康トラブルを招く》」 ⇒ ameblo.jp/mibyohc/entry-… #アメブロ @ameba_officialさんから
（出典 @CS60osaka1）
東大阪健康サロン@健康オタク
@CS60osaka1シリカパウダーで歯磨きすると歯石除去できる 天然塩 にがり シリカパウダー 麻炭パウダー これらで歯磨きして重曹うがいしたら虫歯予防になり、歯石も除去できるし、歯がツルツルになる フッ素入りの歯磨き粉で歯を磨いたら不健康になる
（出典 @yamatoo2024）
大和
@yamatoo2024健康を気づかい、効率よく栄養素を摂取したいのであれば、ミネラルを豊富に含む天然塩がおすすめです。 高血圧に良い塩は、塩化ナトリウムの純度が低く、ミネラルが豊富に含まれている「自然海塩」です。
（出典 @descoingsii）
黒鷹
@descoingsii元動画に『これだから味の素は危険！！』と言っている人がいたけど、 天然塩でもカントン水でも重曹クエン酸でも 『健康になるからどれだけ食べても大丈夫』 という言葉を信じて同じだけ食べたり飲んだりしても同じことです。 x.com/ore825/status/…
（出典 @MasutaRanka）
ダイソー釣具大将 mRNAワクチン接種回数0回者 立憲民主党&米国共和党支持者
@MasutaRanka俺が健康維持で心掛けてること ・mRNAワクチン打たない ・コオロギ食べない ・マクドナルド食べない ・マイナカード作らない、マイナ保険証作らない ・フッ素入り歯磨き粉を使わない ・人工甘味料を摂らない ・減塩しない、精製塩を減らして天然塩を摂る
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