浮腫みについて記事・つぶやきをまとめてみましたのでご参考に!!
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＜関連する動画＞
＜ツイッターの反応＞
（出典 @curebell）
キュアベル | おくすり・サプリメント比較サービス
@curebell✅肥満やむくみが気になる方に 肥満に効く漢方があるらしいけど、どんなものがあるんだろう？ 症状にあった【市販薬を選ぶアプリ】ぜひお試しください‼︎ こちらから体験⬇️ curebell.jp/app?utm_source… #ダイエット #漢方 pic.x.com/fyFawqz8SE
（出典 @dietmenuplan）
ダイエットメニュー🥗
@dietmenuplanダイエット中の方はこの「豆乳で太らんかぼちゃグラタン」のレシピが、グルテンフリーでつくれておいしいのでおすすめ！かぼちゃは食物繊維が豊富で満腹感が持続しやすく、整腸作用でむくみ解消の効果も期待できる。バターやクリームを使わないためカロリーも抑えらるので、ぜひつくってみて！ pic.x.com/yxxsafW6zQ
（出典 @Lammy_diet）
ラミー🍫元107kg
@Lammy_diet★豆知識 メスを入れた手術後、人間の体は保水して浮腫みやすいようです。 これは外科手術以外に抜歯手術や手術を伴わない通常の抜歯も同様らしいです。 (私のダイエット経過を知ってるので、歯医者さんが教えてくれた) なので今後抜歯など控えている方、抜歯後一時的に体重増えても気にしないでね！
（出典 @oregano3）
オレガノ
@oregano3あと食物繊維はなるべくとる。そして塩分は多量にとらない。塩分はカロリーはないけどむくみの原因になるので結果体重は重くなる。発酵食品はなるべくとって腸内環境を整える。うん。今のダイエット理論はそんなところ。
（出典 @ko_specialone）
K.Okamura / ㍿Special one代表取締役
@ko_specialone返信先:@randon2323 小豆の栄養価、改めて驚きです！ ダイエット中にも取り入れやすく、美肌やむくみ解消まで期待できるなんて最高ですね。 試してみたくなります！
（出典 @tarugi_choayo）
ぽよぽよ
@tarugi_choayoゆるゆるグルテンフリー生活始めて1ヶ月半ほど経過。 睡眠の質、寝入りは勿論Good😌 いつも生理前から完全鈍痛があったのがそれも無し。 ダイエットもして無い、体重計乗ってないけど着れなかった服が着れるように😍 浮腫？血糖値上昇抑制のお陰？🥹 残り1ヶ月半続けてみます🌷 x.com/tarugi_choayo/…
（出典 @o_choko_）
おちょこ
@o_choko_真面目にダイエットを再開。 ・少しの筋トレとストレッチ ・ステッパーを15分！ ・ご飯は3食ちゃんと食べるけど とりあえず白米は150gに！ (今までドカ食い過ぎたから) ・寝る時に着圧！ (むくみ対策) 始めて1週間、約 -1kg ！🐖
（出典 @mtss_178179）
みお🍬
@mtss_178179心なしか体がスッキリして顔のむくみが取れている気がする……これがとうみゅ式ダイエット……
（出典 @nj722kumasan）
^. .^ ੭
@nj722kumasanオンダリフト、顎下の肉すげえから 浮腫み？てか普通に腫れてれよ 大丈夫？？ダイエットしてからすれば良かった？？それとも脂肪に効きすぎて脂肪吸引DTみたいなこと起きてる？？？
（出典 @hi____ai_）
絵莉華(元ぽんず)
@hi____ai_Day.22 57.0kg －0.05kg/－3kg もしかしたらうち むくみ腸なのかもしれない… お腹だけが異常に出てる どうしたらいいんたろう？ とりあえず様子見かな… 今日もダイエット(ง •̀_•́)ง
（出典 @mu_mei012）
あ。
@mu_mei012レコーディングダイエット目茶苦茶痩せるけど 真面目な人は拒食になりやすいからオススメするダイエット方法ではないんだよね。 要は一番痩せるのは食わないことだから。それで痩せても一生その食事量にしないとすぐリバウンドするし浮腫みもひどくなるよ
（出典 @mm02am03）
ぴーしぇる🐟🍵💻
@mm02am03返信先:@mimipan_m 朝起きてからと、寝る前に飲むと、白湯は基本的に代謝上げる効果あるので、デトックス効果高くて浮腫の解消になると言われてます🙆♀️ 他にも良い事尽くしなので、ダイエットの時とか絶対に取り入れてました(笑) お金かからないですし、始めやすくて続けやすいので🤣
（出典 @be_kabu0313）
ビー株
@be_kabu0313返信先:@yuki_39body むくみとる薬とかもあるから、メディカルダイエットもおすすめ！ mttag.com/s/P4RtpS7Ub2Y
（出典 @mayincanada）
May
@mayincanada最近顔が少しすっきりして、痩せたかも！と確信が出来たので「ねぇ私、顔痩せたよね？」と友達に言ったところ、2人ともが「う〜ん、痩せてはないかなぁ‥浮腫みが無くなったね」と正直に言ってくれたので、浮腫みは無くなったそう。中年のダイエットは本当むずいよね、太らない方が本当いい
（出典 @pipipi0072）
おむ🥚
@pipipi0072返信先:@sano8736 私はダイエットで食欲を抑えたくたくて飲むの希望したんですが、むくみを流すものでそういう効果はないって言われました😂 やっぱり水を飲むのは大事みたいです。
（出典 @hugme07）
ａｉｒｉ🖤
@hugme07返信先:@lifepharm_jp 去年の秋から人生初のダイエットをはじめたのですが、むくみケアの大切さをとても感じています…😭 日頃の食生活だとどうしても塩分の量が気になるので、生活約束様のお力も借りて健康的な身体作りをしたいです🏋🏻♀️❤️🔥
（出典 @iMwg1itisWYfz45）
Hana@禁酒&ダイエット&健康
@iMwg1itisWYfz45禁酒でむくみがとれたからなのか、下半身が全体的にサイズダウンしてた！パンツのファスナーを締めたときにお腹のところで引っかからずスッと上げられたり、太もも周りに余裕があるのが分かる✨ こういうのあるとダイエットのモチベーション上がるよね！
（出典 @ColleenEbden）
タダシップ口コミ
@ColleenEbdenもともとダイエットをしていて停滞気味だったところにオオサカ堂さんに出会ってみなさんのレビューを見て油物を食べた時はゼニカル炭水化物の時はカーボブロッカー浮腫みがひどい時はラシックスを飲んでます。すべて初めて口にするものだったので高レビューのものをチョイスしました、、、
（出典 @asitamo_happy2）
明日もhappy♪
@asitamo_happy2🍁健康にもダイエットにも「リンパの流れ」ってとっても大事。 滞っていると不健康だし、太りやすい。むくみやすい。 「適度に動く」「筋肉も刺激する」「リンパストレッチもできる」のがヨガだと思ってます。 運動不足を自覚する人は、まずはヨガをはじめてみては？
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