私個人は、食事の管理と個々の体の状況にあった運動は必要であると思っており、ダイエット中もその後も必要であると思っています。正しいダイエットの基軸だと思ってます。
正しいダイエットについて記事・つぶやきをまとめてみましたのでご参考に!!
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @glz_ttl）
しぬゴリラ
@glz_ttl恥ずかしすぎて🇹🇭🔫公開できません 病院通ってるので絶対克服して痩せますとりあえず1年がんばる、来年の今頃にはカショオ直して正しいダイエットでやせてやる だから今の自分もすきになろ🥲♪
（出典 @smile_azk）
あずき
@smile_azkちょっと前までは他のダイエッターさんの投稿見たり、正しいダイエットの情報発信してる人のツイート見たりして、健康的なダイエットが正解で今やってる事は間違ってない!!!!って頭に叩き込むのに役立ってたけど 今はもう、やるべき事わかってるから、、、 今の私にはそこまで重要じゃない
（出典 @aya_kambaru）
あや
@aya_kambaru最近、太った太ったって言われるんですけど、太るのって悪いことじゃないよねー。 6年ほど前、胃がボロボロで痩せてた頃より、いっぱい食べれるし、体調も良い。私の適正体重がこれくらいなのでは…？？知らんけど笑 正しいダイエットは大切だけど、それで心も体もボロボロになったらダメって伝えたい
（出典 @kizineko_acvd2g）
キジトラマン
@kizineko_acvd2gジムのレッグプレスマシンの重さ、今日カンストしてしまった（約190㌔ 10×3セット） でもフトモモ自体は細くなってるんだよな こういう正しいダイエットの成功が明らかに目に見える瞬間というのは嬉しもんだな(๑•̀ㅂ•́)و✧ pic.x.com/e1ns2phiod
（出典 @szmr09125）
ゆ う💫🎨@只今、治療中。
@szmr09125皆さんは正しいダイエットをしてください。 食べる時は食べる。 適度に運動する。 休める時は休む。 それが健康的なダイエットです。 頭では分かっていても私にはできませんが、 どうか皆さんは健康的な痩せ方を していってくださいね。
（出典 @kurashino_books）
くらしのほん
@kurashino_books30万人が結果を出した！肥満外来医が教える やせたいあなたが最後に読む本 藤井崇博 外来実績30万人を誇る医療ダイエットクリニックのデータと、科学的エビデンスを用い、本当にやせたい人にこそ知ってもらいたい「正しいダイエットの知識」を解説。こ… 9/19 本日発売 amzn.to/4gtDriE
（出典 @na_____ni_____）
もやしのクソ煮込み
@na_____ni_____食べないダイエットはリバウンドするよ！ってことあるごとに言ってくる友達、デブだから食欲抑えられないのを「私は正しいダイエット法を知ってるもん、だからちゃんと食べる」みたいな態度で誤魔化しながらラーメン食っててアホすぎる
（出典 @Mitsuki_Linne）
リンネ
@Mitsuki_Linneあと、運動もダイエットも最近、強い言葉で「デブ活」などと申しながら、栄養管理をしつつ、運動をしておりますが、婦人科系のガンの確率も下げられるらしい。 正しいダイエット法を私は知っている。 実際に結果も出したことがある。 粛々とやるだけです。
（出典 @jjj_k31）
じゅな
@jjj_k31けんとさんが今やってるライブ超タメになる 若い子は食べなさすぎ。本当にそうだと思うし、こういう正しいダイエット方法、栄養のとり方とかを発信しとる人がもっと広まってくれるといいな
（出典 @X6718392382149）
閣下
@X6718392382149正しいダイエット方法を学んで知識を得る事から始めた方が良い。 正しい食事と筋トレをして初めてダイエットと呼べる。 それ以外は全部失敗に繋がると思った方が良い。 成果を急げば失敗する。 ゆっくりでも継続する事が重要。 ダイエットに楽な方法は無い。 x.com/s_o_s_sos/stat…
（出典 @sakura__yase8）
さくら🌸脚やせダイエットコーチ
@sakura__yase8返信先:@miel_honeybee ネットの情報にすぐ流されずに ちゃんと見極めて正しいダイエットを継続していきたいですね。
（出典 @pepe92883483）
pepeペペ@アラフィフ148cm低身長ダイエット
@pepe92883483ダイエット始めるときに必要なことは5つらしい。 Step1.現状を把握する Step2.目的と目標を明確にする Step3.ダイエットの基本原則を知る Step4.太ってしまった原因を見つける Step5.正しいダイエット方法を知る 一つずつ検証します🧐
（出典 @UNO530）
MCユウノ
@UNO530健康的かつ確実に-3kg痩せる正しいダイエット方法はこれです！運動や食事だけじゃない!!【世界一大事なダイエットの授業】 youtu.be/BhmzSUX95Mk?si… @YouTubeより
（出典 @4eP5dziRh868899）
🈚️
@4eP5dziRh868899ガチで、子供が容姿気にし始めたら親は正しくサポートしてほしい。整形は置いておいて、簡単な化粧とか髪質髪型、正しいダイエットくらいは導くべき。色気づくとかじゃなくて単に気になるんだよ。そんな価値観の人も親になれると思うとゾッとする。
（出典 @Valkyrie0609）
Valkyrie
@Valkyrie0609返信先:@yurilove_koko お、ええやん！正しいダイエットはしなよ！ 食べないダイエットはあかんで！
（出典 @X_gravity081）
𝔰𝔥𝔦𝔯𝔬
@X_gravity081返信先:@Soru5682 DHAってイワシの目玉でしたっけ🐟 やっぱりチーズですよね！ バニラ？は食べたことないです。ちょっと気になる… 従姉がこれだけ食べ続けて10kg痩せてたけど、正しいダイエットなのかどうかは未だに謎ですね…
（出典 @A8QVtzLZMDErQ8D）
ののこ
@A8QVtzLZMDErQ8D返信先:@8d6kQcNVUD23417 私の場合は、過食で増えた体重を正しいダイエットで痩せて、標準値を参考に、試しに標準値になってみたら、意外と大丈夫だったかな。
（出典 @fitnesskgr）
こごろー@YouTube見てね
@fitnesskgr間違ったダイエットをするとリバウンドをする、的な話よく聞くけど正しいダイエットしててもやめたらリバウンドするでしょw 通常の食生活が間違ってるんだから
（出典 @armsendai）
ダイエットポリス｜ダイエット評論家
@armsendai「健康的なダイエット」は、ダイエットにおいて最重要項目。そして既に痩せ体型のモデルの場合は、健康的に体重を減らすのは至難の業。ダイエットというよりボディメイク。もし体重の数値が増えてもより健康的になり理想の体型になれば、それは正しいダイエット。ダイエットは体重を減らすだけではない x.com/sugales_noah/s…
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