ダイエットを実施する理由として「体重を減らしたい」からは万人に共通しているが、個々が思うなりたい姿を思い描いて開始することが大事だと思います!




<ツイッターの反応>


しげの@9/22秋葉原超同人祭+於UDX 原15
@t_shigeno

30kgとか40kgとかダイエットしたとかダイエット目標とかの話を耳にするのだが、自分が30kgも40kgもダイエットをしたら無くなってしまう訳で、逆にそこまで太っている方は身体のどこにそんなに体重を減らせる無駄な?部分があるのだろう?と素朴な疑問として思ってしまう。

(出典 @t_shigeno)

ぽんた
@pontaratara

最近サボってけどダイエット目標値まできた pic.x.com/9ydxyn1dkl

(出典 @pontaratara)

瑠華
@ruuu8ka

過去の自分が1番の目標 #ダイエット #ダイエット目標 #ダイエットモチベ pic.x.com/mc9abwmodd

(出典 @ruuu8ka)

永田孝政
@takamasa8837

ブログ更新しました!! 【ダイエット】#228 ダイエット目標体重90kgまでの道のり - ながちゃんダイエット記録 #ダイエット #ダイエット記録 #筋トレ #トレーニング takamasaweb.hatenablog.com/entry/2024/09/…

(出典 @takamasa8837)

だいあな
@daiana2580434

ダイエット 目標 ・5キロラン ・お菓子ジュース禁止 ・おかわり禁止 まずはコチラを頑張ります。 次のフェーズとしては 食事制限を儲けていきます。

(出典 @daiana2580434)

hiroki nagai
@tomokidz

人間ドック。ダイエット目標、-3kg目標に対して結果-1.7kgで失敗!! 舞台の本番期間中スタミナ切れ起こさないように食べてたのと、月末に3日連続で飲んだりもしてたので、仕方ないかな。 それにしても-2kgからパタッと止まって全然落ちなくなった。続けてればまたいつか落ちるかな。

(出典 @tomokidz)

Riri
@chicken_mogu

今週は職場の人と飲み会やら、友だちの新居へ行ったり、彼とデートしたり、休日が充実してるから楽しみ|⩊・)ノ⁾⁾ 食べるイベントが沢山やから、平日は頑張ってダイエット!!目標は7ヶ月で10kg減〜!!

(出典 @chicken_mogu)

わっくすさん
@wx4649

返信先:@MB26_bot 食事節制してるねん!ダイエットダイエット! 目標65!筋トレ腹筋のみ!ガハハ😂 とりあえず買って瞬間冷凍しとけば食いたい時に食えるかな

(出典 @wx4649)

いっちゃん|にんだお屋店主
@IcchanYoga

【読むだけダイエット:目標達成の秘訣は「矛盾する行動」を計画すること】 こんにちは。いっちゃんです。 昨日は効果があまりないダイエット法について話しましたね。 今日は、目標達成のための意外な方法についてお話しします! ==== 最新の研究でわかったことがあるんです。… pic.x.com/4ocphtlmtr

(出典 @IcchanYoga)

Ares Tester
@AresTester

返信先:@seyana_sodane 自転車趣味始める直前に靭帯断裂してましてイベントで走った時162km辺りで膝の痛みが出まして挫折しました。 残り18kmだったのですが。 それで当初のダイエット目標を失いましてお休み中です。 もう少し痩せたら自転車も復帰したいです

(出典 @AresTester)

ななな
@onlinenoline32

ダイエット、目標の75キロ台まであと少し。 体脂肪率もしっかり落としたい・・・。 pic.x.com/uwbfydsvrk

(出典 @onlinenoline32)

メープルかりんとうの逆襲III
@sicimitougarasi

返信先:@KMamefuku 今日もお疲れ様だったねぇーーー ダイエット、目標あるならやり遂げられる! (多分) 私には無理だ! (ホント) ゆっくり休んで明日も頑張って😘

(出典 @sicimitougarasi)

さくもはしばらくお休み
@saak325

3月までにダイエット目標達成したい ずっとあすけんやってるけどまぁ運動不足と睡眠不足だから痩せないわ……つら…… とりあえず第一目標、池ハロまでにはカロリー抑えめで筋トレ再開して引き締めたい

(出典 @saak325)

🎨ゆうみ🎶
@moon_angel0417

ダイエット【目標64㎏✨】に成功するまで、黒髪で頑張ります❗カラーリングしてしまうと、バクバク食べる😋癖があるので2025年の12月まではこんな調子かな😃🎶現在76㎏。ダイエットは食事と運動だと思っております🎵(=゚ω゚=)🎶

(出典 @moon_angel0417)

ゆーかー@ʜappy🫧Life.。
@yuka_yurari

おはようございまーす*˙︶˙*) ダイエット目標クリア!やったー🎉

(出典 @yuka_yurari)

川口アリー🌈💜💙👜✨
@allykawa

健康診断、まさかの身長1センチアップ⁈により体重はギリギリ標準域ゲット😂腹囲はジャストアウトの1勝1敗。前年数値を下回っていたせいかお咎めはなし。次のダイエット目標は年内に50Kg台回帰。油断せずに頑張ろう‼️

(出典 @allykawa)

ぽん
@mugicha_oisiiii

2キロ太ってまずいので記憶リセットしてダイエット目標立てる…

(出典 @mugicha_oisiiii)

あっか_3y♀🐭1y♂🐯
@09Rapis

私のダイエット目標は 『高人さんを目指す!』 ってしてるんだけど、、、 あと-9kg頑張らないといけないようです _| ̄|○ #ダイエット目標 #ダイエット中 #高人さん pic.x.com/i8ym9p4mgp

(出典 @09Rapis)

しばた
@0202sbty

うひょー ダイエット目標体重(第1段階)を突破した

(出典 @0202sbty)

京都のバーニング大家@12月14日(土)に600人の祭を開催する男
@Burning_oya

筋トレも不動産投資も1人でやれる だけどあと一歩は仲間の力が大きい ベンチプレス1人だと10回が限界 でもあと1回を仲間の補助で達成できた🏋️‍♀️ ダイエット目標も1人では続かないけど 仲間と成果を報告し合えるからがんばろうと思えた🏃‍♀️ 週末のDIY、気持ちが乗らないけど…

(出典 @Burning_oya)

いちごみるくさん
@w4rB7pWGckveXLR

おはようございます😊✨朝晩の涼しさで鼻風邪引いたみたいだけど大したことはない。明日は横浜ロマポル…って嘘みたいだよね。ダイエット、目標の数字は微妙に達成出来なかったけど、リバウンドはしてないよ✌ライヴ終わった瞬間から次の目標(−5キロ)に向かってまた頑張る!それにしてもそわそわ✨

(出典 @w4rB7pWGckveXLR)

♡사오♡
@eyeloveyouhyeop

久々に🏃‍♀️したら汗がやばーい!!6キロ走った✌️偶然かなのOSTがめちゃ心地よいから意外といけた🤍しばらく夜は外食以外もやし生活はじめます♡出費がやばいのとダイエット🙂‍↕️🙂‍↕️ 目標あると頑張れる!←単純脳🌻 #우연일까 #채종협 #チェジョンヒョプ #ChaeJongHyeop #CHAEst pic.x.com/fuo984w6rr

(出典 @eyeloveyouhyeop)