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＜ツイッターの反応＞
（出典 @mozyakuma1）
熊本もじゃる丸
@mozyakuma1晩御飯は塩サバと鶏肉と千切りキャベツです🐟️ #おうちご飯 #ダイエット #キャベツ #鶏肉 #塩サバ pic.x.com/mNnsGkAu7z
（出典 @yu_kikuchi0429）
菊地 憂
@yu_kikuchi0429昨日の朝ご飯は、米化オートミール、納豆、煮物、蒸しキャベツ、茶碗蒸し、野菜たっぷりお味噌汁。 お昼ご飯は、８枚切りトースト１枚、炒り大豆、お煎餅１枚。 トーストはカルディの珈琲スプレッドと甘さ控えめのクリームスプレッドを半々で塗布。美味。 #万年ダイエッター #ダイエット #痩せたい pic.x.com/y8kGmXfEtI
（出典 @hikari89tomo）
ひかり
@hikari89tomo今日の夜ごはん🌃at 19:30🕣 ・舞茸しめじ蒟蒻炒め＋七味 ・納豆1/2パック＋胡麻&黒酢 ・カット野菜（キャベツメイン）＋ノンオイルドレッシング&えごま油 ・ミニトマト🍅🍅 ・軽く🍚1杯＋鯖ふりかけ ・玉葱とわかめの味噌汁 肉無しダイエットメニュー💧 ヤバいお腹空いてきた🫠 はよ寝よー💤
（出典 @misakichi_idoll）
双葉美咲🌱大宮I☆DOLL
@misakichi_idollダイエット中なので今日は具なしうどんとサラダチキンとキャベツしか食べてません！お腹空いた！
（出典 @sakeshikachan）
酒しか飲まないちゃん@北九州
@sakeshikachan《酒と旅と語らいの店 ポン介》🍺 福岡市博多区博多駅中央街1-1 昔よく行ってた場所の後に出来てた🍻 おでんは春菊とロールキャベツと ウインナーが大好きなんです🍢 むっちりしたので今回こそダイエット pic.x.com/kyOGRb8NwR
（出典 @katsuodashi22）
彩
@katsuodashi22私最近ずっとダイエットでキャベツにサバの水煮缶を乗せてもそもそ食べてる…あともやしとしめじのキムチスープとか…たまごやき…蒸し鶏とレタスサラダにえごま油かけたり……間食にナッツ類とさつまいも……ヘルシー…………焼肉食べたい……（）
（出典 @hiro_diet77）
🔥Hiro Diet🔥
@hiro_diet77今宵は 食欲ありすぎて追加 【夜ごはん】 ハイボール 納豆ごはん ししゃも 鶏とキャベツ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #夜ごはん #晩ごはん
（出典 @mozyakuma3）
熊本もじゃる丸3号
@mozyakuma3晩御飯は塩サバと鶏肉と千切りキャベツです🐟️ #おうちご飯 #ダイエット #キャベツ #鶏肉 #塩サバ pic.x.com/dfuYZZgUV9
（出典 @monaka_kintore）
筋トレもなか（ハムで痩せる人）
@monaka_kintore今日のごはーんまとめ(PFCのみ記録) 朝：プロテイン30g、粉飴20g 筋トレ後：プロテイン20g 昼：唐揚げ600g、キャベツ千切り100g 夜：ご飯150g、ハム100g、高菜10g 間食：プロテイン30g 水曜は週に一度の唐揚げDay。余は満足じゃ☺ #ダイエット pic.x.com/YijjeVZhw9
（出典 @asgy213_sb）
asgy213
@asgy213_sb喰らいすぎたw 4798円。 日本酒冷酒 黒霧水割り DAIYAMEハイボール 梅水晶 ししゃも大２尾 おでん(大根、蓮根、ちくわ、ロールキャベツ) 炉端焼き 若鶏胡椒 ダイエットは何処へ？？？
（出典 @SHAMMY0904）
💙SHAMMY❤️No.12⚽
@SHAMMY090410月1日 夜ご飯🌙*ﾟ 🈹エビマヨ「半額」 ・鶏胸肉200g クレイジーソルト ・ブロッコリー 3個 ・キャベツ千切り ・豆腐 ・カボチャ 1個 ・わかめときのこの味噌汁 スーパー行ったらエビマヨ半額だったので夜ご飯に追加🦐これで160円だよ😳 ̖́-︎ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット飯 pic.x.com/mI4AJfORMW
（出典 @pokopokouchan）
どっち
@pokopokouchan朝食 いつものメニュー フルーツはキウイフルーツ 昼食 ご飯 レタス生ハムサラダ 油淋鶏 キャベツ #ダイエット #食事記録
（出典 @4yxZPreb6aGCkJl）
kaori🌿💞6AKfellows
@4yxZPreb6aGCkJlせいろ（我が家のは蒸し器だけど）蒸し作った🫕 大き過ぎて可愛いく無い🤣 宮のタレで食べると美味しい😋 さつまいも、小松菜茎、えのき、かぼちゃ、キャベツ、小松菜葉、豚肉 ダイエット5 pic.x.com/j8pexfqmv6
（出典 @hatarakiwo）
もみじ
@hatarakiwoとりあえず唐揚げと生姜焼き(また)と茄子のきんぴら作ったけど、そこで面倒になってしまった…あとキャベツの千切りやっておきたい(ダイエット用)
（出典 @VeiteRawhn）
Veite(おこめ)
@VeiteRawhnキャベツと豆腐と片栗粉でダイエットお好み焼き作るみたいな動画みたから今日作ってみよ～っと
（出典 @mimim335）
ちょこみ
@mimim335置き換えダイエット 置き換えダイエットは1日3食のうち1〜2食をカロリーの少ない食事やダイエット食品に置き換えて痩せるというもの。置き換えダイエットに合った食材としてはこんにゃく、しらたき、ゆで卵やキャベツ、もやし、おから、豆腐などが挙げられます。
（出典 @sonzaigacomplex）
フェミニン化計画
@sonzaigacomplex返信先:@p_ka2295079 キャベツとさつまいもとお豆腐がはいってるおみそ汁がベストだと思ってる🫶🏻 腹持ちするし、旬だともはやごちそうダイエット飯🎶 文句言うやつは星になれ〜🪄︎︎✨
（出典 @ki_Ga2nd）
きが(雑多垢)
@ki_Ga2ndキャベツ320g小麦粉75g卵1個、豚バラの代わりにロースハム カロリーハーフのマヨ込みで脂質13g、粉物の割には炭水化物も91gとそこそこ マヨ抜きにすれば更に脂質カットできるし、 ダイエット中ジャンク飯食べたくなった時にこれはかなりアリだわ
（出典 @lKBmhdb64333820）
🔥ﾎﾗｹﾞﾀﾞｲｴｯﾀｰりょう🔥
@lKBmhdb64333820こんにちは！ 100日ﾀﾞｲｴｯﾄ17日目96.4kg前日比−0.1kg 腰の方ほぼ完全回復しました🥰 全然動けず体重10日目から横ばいでした これからまた頑張ります🔥 20日経過時目標体重94.4kg最低95kgでしたが 達成でけなさそう！！ 焦らず頑張ろ🏋️ キャベツと鶏肉のカレーいただきます🍛 pic.x.com/bOFxVoZFZu
（出典 @SHAMMY0904）
@SHAMMY090410月1日 お昼ご飯🍚 ・ごはん 60g ・絹豆腐 100g ・ブロッコリー 3個 ・ほうれん草 ・キャベツ千切り ・目玉焼き2個 ・きのことわかめの味噌汁 ポストするの忘れてた💦 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #レコーディングダイエット
（出典 @33__guruguru）
𖦹
@33__guruguru返信先:@omipex_ 辛いものは汗かくし バジル入ってるし チーズは健康+ダイエット食だし キャベツは野菜じゃん オールオッケー
（出典 @kuronococo）
くろの
@kuronococo体重は今日50.5kg（スタート-3.5） とりあえず夜キャベツの千切り食べているのがいいかもしれない #ダイエット
（出典 @hikanino1617）
K☆*H
@hikanino1617ダイエットダイエットで米とか麺とかマジでめっちゃ少ししか食べずにキャベツと卵とサラダチキンで過ごしてるんだけどさ、丸亀製麺行っていいかな。痩せたいけど、爆食いしたくなる。でもダメか。あと少しだもんな。1ヶ月だもんな。我慢しろよな。
（出典 @namako_haze）
なまこ
@namako_haze主人のダイエット弁当＠３６日目 ミスジステーキ 盛り付け時に気づく。今日はキャベツの千切りが所々百切りぐらいの太さだ。 所々…いや見栄を張った。 割とな頻度で。割とな頻度で百切りだった。 いかん、たるんでる。 #お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/MofgXSn5jn
（出典 @MamenonJiro）
まめもん
@MamenonJiro「ダイエットメニューくま🧸」 納豆 1パック 豆腐 1/4丁 キャベツ 千切り 100ｇ 松前漬け 大さじ1 キムチ 大さじ1 卵 1個 片栗粉 大さじ1 目鼻口＆草 とろけるチーズ 海苔 ドライフルーツ サニーレタス #くまクッキング選手権 @Takayuki6539395 pic.x.com/4i1hQUTTG4
（出典 @pokopokouchan）
@pokopokouchan9/30 夕食 キャベツきゅうりトマト 紅白なます 根菜チーズ焼き 豚肉冷しゃぶ ワイン他 豚肉になますを乗せて食べたら美味しかった #ダイエット #食事記録 pic.x.com/M8VfXCpjfB
（出典 @lit_hapi）
ちょっとした幸せ
@lit_hapi🍳家ご飯🍳 ・とんぺい焼（キャベツ沢山）508kcal🐷 ・厚揚げ麻婆豆腐（ボリューム満点）393kcal🔥 ・ピーマンと卵のシャンタン炒め（おつまみに最高）240kcal🫑 ・サッポロ 極ゼロ 350ml 105kcal🍺 大体の合計 1,246kcal このボリュームでこのカロリーなら良しでしょ✨ #家ご飯 #ダイエット pic.x.com/Vs6ylOyO4p
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