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＜ツイッターの反応＞
（出典 @Atria1_f）
上杉Af 細心
@Atria1_fみにゃちダイエット・禁酒並走生活3日目、朝食。ゆでたまご、バナナ、プレーンヨーグルト、リンゴ酢炭酸割り！ #ダイエット並走 #禁酒 #ミーニャスコット #ど好こい pic.x.com/ulFXy1jNB5
（出典 @5kg_yaseru_zo）
𝙖
@5kg_yaseru_zo2025.09.30 朝:プロテイン蒸しケーキ、減塩ポタージュ、きなこ豆乳バナナスムージー 昼:大根サラダ、ゆで卵、炭火焼サラダチキン食べるラー油味、ギリシャヨーグルト 夜:リンゴ酢サワー 間食:プロテインクッキー、ベビーチーズ、もち麦満腹バー #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/AsitN14k0F
（出典 @rie__matsuda）
松田リエ|瞬食ダイエットで−12Kg
@rie__matsuda【1日3分でできる】リンゴ酢ダイエットが想像以上に最強だった💡毎朝大さじ1杯を水や炭酸水で割るだけで39歳の私が毎朝のむくみから卒業できた pic.x.com/g6vrfE3l9P
（出典 @6kA8W5Nr9hzDRuH）
高野健志
@6kA8W5Nr9hzDRuH名前は認知されてるけどピカピカで身バレする前から使ってる自分で焼いたソーセージパンのアイコンは認知されてなかったか オートリーズで作れるからこねないし簡単に作れるよ 最近やって１番効果あったダイエットは朝食前に食塩不使用のトマトジュースに純リンゴ酢ともち麦ご飯かな #みおなま
（出典 @mayu_yorozuya）
まゆ✳︎美女を作るカメラマン
@mayu_yorozuyaそうそう、リンゴ酢ダイエット挫折しました 寒くなったら再開するかもだけど、コストの割に効果が見込めないんで続けられなかった。
（出典 @Atria1_f）
@Atria1_fみにゃちダイエット・禁酒並走生活2日目、朝食。ゆでたまご、バナナ、プレーンヨーグルト、リンゴ酢炭酸割り！ #ダイエット並走 #禁酒 #ミーニャスコット #ど好こい pic.x.com/RNeuob7zfP
（出典 @pokopokouchan）
どっち
@pokopokouchan夕食 蒸し野菜 鯖きのこおろしソース トマト 鶏梅紫蘇竜田揚げ（写真無し） リンゴ酢水割り 作り置きと冷食とコンビニ惣菜 仕事忙しかったので疲れて寝落ち 変な時間に目覚めてしまった #ダイエット #食事記録 pic.x.com/PmN3TvlKCE
（出典 @Favorit81441477）
オリゼ味噌仕込め
@Favorit81441477返信先:@kaorunederland ありがと〜❤️ ダイエットで死にそうになるのってこんな感じなのかもしれないね。 MTCオイルは空きっ腹に入れちゃいけないんだって。 あとね、マザーのリンゴ酢ね。 うんこ出しで痩せようと思わなかったんだけど。 まぁ私がアホなだけ😆
（出典 @FAKEinPHANTOM）
TAKASHI✖︎5%
@FAKEinPHANTOM得意or不得意で括るなら「お酢」苦手。ダイエット為にリンゴ酢は毎日飲んでるが、納豆＋酢の組み合わせが最強なんで試す？でもポン酢や酢醤油は得意。今も餃子は酢醤油にして食べてる。納得に酢行けるかも？ 実験‥ タレ無し→醤油と酢 なんとかいけた。でも調子こいてラー油垂らしたら不味かったw
（出典 @Atria1_f）
@Atria1_fみにゃちダイエット・禁酒並走生活1日目、朝食。ゆでたまご、バナナ、プレーンヨーグルト、リンゴ酢炭酸割り！ #ダイエット並走 #禁酒 #ミーニャスコット #ど好こい pic.x.com/mz6JybGgEw
（出典 @5kg_yaseru_zo）
@5kg_yaseru_zo2025.09.28 朝:ブルーベリープロテインスムージー 昼:ブルーベリークレープ 夜:もやしペペロンチーノ、リンゴ酢サワー 間食:もち麦満腹バー #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/XVLUXseeUt
（出典 @5kg_yaseru_zo）
@5kg_yaseru_zo2025.09.27 朝:ブルーベリープロテインスムージー 昼:シャインマスカットパフェ 夜:ほっこりOIMOカラメルラテ、ミルクプレッツェル、リンゴ酢サワー 間食:もち麦満腹バー2本、フライドポテトスナックのりしお味 #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/1Dzz6hEALQ
（出典 @kintoreblogger）
ゆる絞り父さん
@kintoreblogger▪️朝食 リンゴ酢、🥦、トマト、パン、目玉焼き、ヨーグルト ▪️昼食 パスタ、サラダ、ポテト ▪️間食 プロテイン、シフォンケーキ、チョコパイ、柿の種 ▪️夕食 餃子、🍺、味噌汁 ▪️トレーニング 有酸素60分＆肩トレ ▪️体重 87.2kg #帰省中 #単身赴任 #ハンバーガー #お菓子 #ラーメン #ダイエット
（出典 @pokopokouchan）
@pokopokouchan朝食 いつものメニュー フルーツはみかん 昼食 ご飯 ちくわ卵焼き さつまいも トマト リンゴ酢水割り #ダイエット #食事記録
（出典 @momotama1977）
モモたま ダイエット強化中！！
@momotama1977今日のお昼ごはん🌞 🎀銀だこ4コ 🎀豚汁 食前に、桑の葉茶の粉末を飲むのが習慣になってます🍵 桑の葉茶は、血糖値の急上昇を抑える働きがあるとか😍 そして、食後は、りんご酢トマトジュースを飲むよ🍅 これは、ダイエットと美肌を願って飲んでます🤍 pic.x.com/xy0dLgt75o
（出典 @kintoreblogger）
@kintoreblogger▪️朝食 リンゴ酢、ピザまん、茹で卵、🥦、南瓜の煮付、マヨコーンピザ ▪️昼食 焼豚ラーメン ▪️間食 プロテイン、アイス、チョコ ▪️夕食 カレーライス ▪️トレーニング 有酸素60分＆胸トレ＆腹筋 ▪️体重 87.2kg #帰省中 #単身赴任 #ハンバーガー #お菓子 #ラーメン #ダイエット
（出典 @pokopokouchan）
@pokopokouchan水を飲むと良いと言われるが お茶などの利尿作用のある水分は良くないのかな？ 緑茶レモンを仕事中、緑茶を昼食中、豆乳とシナモンを入れた紅茶を帰宅後に飲んでる。 他にも、朝に青汁、夕食前にリンゴ酢水割り いろいろ飲んでるから水飲む暇が無い #ダイエット
（出典 @syoushinchu）
白玉クリームあんみつ
@syoushinchu今晩からりんご酢ダイエットにチャレンジだぁ～🤭 マザー入りのりんご酢しか効かないらしく本物のりんご酢をお取り寄せ😊👍️🎵 すでに思った以上に酸っぱくて胃がキリキリして自分に合ってるのか不安… 続くまで続けよう🤣w
（出典 @kintoreblogger）
@kintoreblogger▪️朝食 リンゴ酢、白米、卵焼き、ソーセージ、鮭フレーク ▪️昼食 うどん ▪️間食 チョコ、カステラ、プロテイン ▪️夕食 カレーライス、サラダ ▪️トレーニング 有酸素60分＆肩トレ ▪️体重 87.8kg #帰省中 #単身赴任 #ハンバーガー #お菓子 #ラーメン #ダイエット
（出典 @sunnyva22）
サニィバ
@sunnyva22【青 しそ ジュース】材料３つ で 簡単！ 毎日1杯の健康飲料 大葉 ジュース 夏バテ予防に！ リンゴ酢 で ダイエット 効果も！残ったシソの活... youtu.be/cqzWHtAGK6w?si… @YouTubeより
（出典 @ayakaminus10kg）
あやトレ💪宅トレで-10kg
@ayakaminus10kgりんご酢ダイエット、すごい！私も試してみよっかな。 週末は私もたまにはチートしちゃうけど、無理せず一緒に頑張ろうね！
（出典 @soooo_8_staff）
走屋
@soooo_8_staffダイエットしたいってずっと言ってるけど全く行動してなくて終わり ダイエット日記つけるしかない (リンゴ酢生活5日目で終わった人←)
（出典 @komugi20250127）
こむぎ＠忙しくてもできる副業
@komugi20250127おはようございます☀ ダイエット187日 -7.5㎏ リンゴ酢の炭酸割り、はまりそうです。内臓脂肪にも効きそうだし、シュワっとしたいときにおすすすめです。
（出典 @kanoko61527917）
kanoko
@kanoko61527917返信先:@902zzz りんご酢、私は飲みやすさを重視なので、割と甘みのあるものを飲んでます。 もうかれこれ2年半ほど続けていますが、風邪引きにくくなりました✨ 生姜のすりおろし適量とりんご酢大さじ1杯に白湯でポカポカします。代謝もあがるそうなのでダイエットにもオススメです✨
（出典 @kota2nekooo）
コタ
@kota2nekooo返信先:@Y_SC2718 りんご酢の炭酸割りには血糖値の急上昇抑制、体脂肪の減少、腸内環境の改善、消化促進、ダイエットサポート効果があるとされてます 無糖の炭酸水を使うとされているのをよく見ますが効果を高めるなら適量の蜂蜜を入れるのが良いし飲みやすくなるよ😉
（出典 @5kg_yaseru_zo）
@5kg_yaseru_zo2025.09.24 朝:プロテイン蒸しケーキ、減塩ポタージュ、きなこ豆乳バナナスムージー 昼:大根サラダ、炭火焼グリルチキンてりやき、ゆで卵、ギリシャヨーグルト 夜:リンゴ酢サワー 間食:ベビーチーズ、もち麦満腹バー、ドライケーキ ヴィクトリア、もっちわ #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/x4q6SbwjL0
（出典 @pokopokouchan）
@pokopokouchan夕食 枝豆さつまいも卵サラダ 鯖 大根ツナ炒め キャベツきゅうりトマト リンゴ酢水割り他 #ダイエット #食事記録 pic.x.com/7h121rqACw
（出典 @kintoreblogger）
@kintoreblogger▪️朝食 リンゴ酢、白米、納豆、炒り卵 ▪️昼食 チーズキムチお好み焼き、焼豚 ▪️間食 ビックリマンチョコ✖️2個 ▪️夕食 秋刀魚、卵かけご飯 ▪️トレーニング 有酸素45分 ▪️体重 88.7kg #帰省中 #単身赴任 #ハンバーガー #お菓子 #ラーメン #ダイエット
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